キャベツを使ったレシピ

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  • 豚肉とトマトのショウガ焼き

    豚肉とトマトのショウガ焼き

    定番のショウガ焼きが、サッと炒めたトマトと生のショウガでサッパリ夏バージョンに♪

    主材料:豚肉 片栗粉 プチトマト 酒 ショウガ キャベツ

    • 15分 +
    • 402 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • お好み焼き風オムレツ

    お好み焼き風オムレツ

    キャベツのソテーを具にオムレツにしてお好み焼き風に仕上げました。

    主材料:キャベツ 卵 かつお節 青のり

    • 10分
    • 229 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • キャベツの甘酢和え

    キャベツの甘酢和え

    箸休めにピッタリな副菜です。

    主材料:キャベツ ニンジン

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • キャベツのアンチョビソテー

    キャベツのアンチョビソテー

    白ワインにも合う副菜です。

    主材料:キャベツ アンチョビ ニンニク 水

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 豚肉と野菜のピリ辛炒め

    豚肉と野菜のピリ辛炒め

    材料を揃えたらあとは手早く炒めるだけ。ボリューム満点の炒めもの。

    主材料:豚肉 酒 片栗粉 キャベツ 玉ネギ ピーマン ニンニク

    • 20分
    • 476 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • ミネストローネ

    ミネストローネ

    低糖質レシピ。糖質:7.0g。野菜たっぷりのヘルシーなスープ。ニンジンや玉ネギを控えると糖質も低く…

    主材料:ベーコン シメジ セロリ キャベツ ニンニク 水煮トマト 水 ローリエ

    • 20分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • 油揚げギョウザ

    油揚げギョウザ

    低糖質レシピ。糖質:5.5g。糖質制限中でも食べられるギョウザ! 油揚げがサクッとジューシー。包む…

    主材料:油揚げ 豚ひき肉 キャベツ ニラ シイタケ 酒 ニンニク

    • 25分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • 簡単キャベツ焼き

    簡単キャベツ焼き

    少ない材料でメイン料理に!

    主材料:キャベツ 溶き卵 豚バラ肉 かつお節

    • 15分
    • 421 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • 豚肉のみそ漬け焼き

    豚肉のみそ漬け焼き

    濃い目の味付けでご飯がすすむこと間違いなし! 自分で漬け込むのでお好みの加減に調整可能です。

    主材料:豚ロース肉 酒 キャベツ ネギ

    • 20分 +
    • 315 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • ゴーヤの餃子

    ゴーヤの餃子

    餃子のタネをゴーヤで挟んで焼き上げます。みそベースのつけダレがゴーヤと肉ダネに良く合います!

    主材料:ゴーヤ 小麦粉 豚ひき肉 キャベツ ショウガ 酒 酒

    • 30分
    • 249 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • 春巻き

    春巻き

    冷凍保存もできる春巻きは、作っておくとお弁当にも活用できますよ。

    主材料:春巻きの皮 豚肉 酒 ニンジン キャベツ 水煮タケノコ シイタケ 緑豆春雨 もどし汁

    • 40分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • メープルコールスローサラダ

    メープルコールスローサラダ

    ドレッシングにメープルシロップを使い、すっきりとした甘さのノンオイルサラダ。

    主材料:キャベツ トウモロコシ パセリ

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • 鮭缶と大豆のトマト煮

    鮭缶と大豆のトマト煮

    骨ごと食べられる鮭缶を使って。たんぱく質、ビタミン、ミネラルがギュッと詰まった一皿です。

    主材料:鮭 水煮大豆 キャベツ 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 粉チーズ

    • 30分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • 厚揚げのお好み焼き風

    厚揚げのお好み焼き風

    粉を使わずヘルシー。オーブントースターで焼くだけなので、準備したら手間いらずのクイックメニュー。

    主材料:厚揚げ キャベツ 青のり

    • 30分
    • 274 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • パリパリ無限キャベツ

    パリパリ無限キャベツ

    韓国のりがアクセント。ひと手間かけて塩もみすると、味がよく染み、歯触りよく仕上がります。

    主材料:キャベツ 韓国のり 白ゴマ

    • 10分 +
    • -
    • 2018/07
    • 特集
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