オクラを使ったレシピ
検索結果:365件-
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鶏とオクラのガーリックバターじょうゆ炒め
オクラと鶏もも肉をニンニクをきかせた甘辛バターじょうゆ味で炒めました。夏こそ食べたいがっつりレシピ…
主材料：鶏もも肉 片栗粉 オクラ ニンニク 酒 バター
- 15分
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- 2017/08
- その他
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ズッキーニとオクラのスープ
ズッキーニとオクラの食感がおもしろい。夏野菜は温かいスープにすると体が冷えすぎずバランスが良くなり…
主材料：ズッキーニ オクラ 水
- 15分
- 55 Kcal
- 2017/08
- 献立
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チキンとオクラのパクチー風味カレー
スパイシーなカレーにパクチーを合わせた、やみつきになるカレーです。
主材料：鶏もも肉 玉ネギ オクラ ニンニク トマトピューレ 水 パクチー（香菜）
- 30分
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- 2017/08
- 特集
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豆腐のそぼろ丼
肉の代わりに木綿豆腐を使ったヘルシーなそぼろ丼。豆腐の水きりと乾煎りをしっかり行うのが美味しさの秘…
主材料：ご飯 木綿豆腐 ショウガ 芽ヒジキ かつお節 温泉卵 オクラ
- 30分
- 583 Kcal
- 2017/08
- 献立
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キーマカレー
カレー粉の使い方を覚えれば、香り高いカレーが手軽にできます。下準備のいらないひき肉を使って簡単に。
主材料：ご飯 豚ひき肉 トマト 玉ネギ ニンジン ニンニク ショウガ 小麦粉 水
- 30分
- 650 Kcal
- 2017/08
- 献立
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豚しゃぶのオクラソースがけ
サッパリとしたオクラのソースをまとった豚しゃぶ。火の通りやすい食材の組み合わせであっという間に出来…
主材料：豚ロース肉 酒 オクラ ショウガ プチトマト
- 15分
- 325 Kcal
- 2017/08
- 献立
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鶏ももロールのロティ風ローズマリー風味松の実添え
鶏もも肉にベーコンを巻き込み、フライパンでオーブン焼き風に仕上げます。ニンニク、ローズマリーを混ぜ…
主材料：鶏もも肉 小麦粉 ベーコン タコ糸 赤ワイン 赤ワイン 赤ワインビネガー 水
- 45分
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- 2017/07
- その他
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