水菜を使ったレシピ

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牛ステーキとアボカドのごちそうサラダ

ステーキにアボカドをのせたごちそうサラダ。たっぷり野菜とお肉で食べ応え抜群！男性も女性も喜ぶ一品で…

主材料：アボカドレモン汁紫玉ネギ水菜ミニトマトサヤインゲンベビーコーン牛ステーキ肉
- 20分
- 570 Kcal
- 2019/08
- 特集
蒸し豚の野菜巻き

鍋も火も不使用！　時間がないときのメインディッシュに。

主材料：豚ロース肉マイタケ水菜
- 8分
- 234 Kcal
- 2019/03
- かんたん
水菜と卵のスープ

シャキシャキ食感の水菜とトローリ卵、甘いコーンが良い組み合わせのスープです。

主材料：水溶き卵水煮コーン水菜
- 15分
- 70 Kcal
- 2019/03
- 献立
人気の肉豆腐野菜もおいしい by森岡恵さん

野菜も美味しく食べられる肉豆腐。ゴマ油で炒める事で風味とコクをアップ。おいしい煮汁がしみ込んだ水菜…

主材料：酒牛肉だし汁木綿豆腐白ネギ水菜
- 25分
- 438 Kcal
- 2019/03
- 献立
カリカリシーザーサラダ風

水菜の上にカリカリの豚肉をのせて食べ応えのあるシーザーサラダです。

主材料：ニンニクレモン汁パルメザンチーズ水菜豚バラ肉片栗粉
- 25分
- 447 Kcal
- 2019/03
- 献立
パリパリサラダとみかんドレッシング

香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします！

主材料：水菜サラダ菜油揚げみかん塩麹レモン汁
- 15分
- 130 Kcal
- 2019/02
- かんたん
鶏むね肉とナメコのさっぱりおろし煮

大根おろしたっぷりで、年末年始の食べ過ぎリセットにも！　ナメコのトロミが優しい味わいです。

主材料：鶏むね肉酒ナメコニンジン水菜大根米粉
- 20分＋
- 583 Kcal
- 2019/01
- かんたん
鯛のみぞれ鍋

たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

主材料：酒だし汁絹ごし豆腐白ネギショウガネギエノキ大根おろし水菜ユズ皮鯛
- 30分
- 325 Kcal
- 2018/12
- 献立
カボチャと厚揚げの簡単煮

薄口しょうゆを使うことで、カボチャの色が鮮やかに。あと一品足りない時のおかずに最適です。

主材料：カボチャ厚揚げ水菜酒だし汁
- 15分
- -
- 2018/12
- その他
大根と水菜の中華ドレッシングサラダ

シャキシャキと食感が楽しいサラダを簡単に出来る中華ドレッシングと合わせます。

主材料：すり白ゴマ大根水菜
- 10分
- 188 Kcal
- 2018/11
- 献立
水菜と油揚げの煮浸し

短時間でできる煮浸しは、一品足りない時のお助けレシピ。旬の水菜とだし汁を吸って美味しい油揚げを組み…

主材料：水菜油揚げだし汁
- 10分
- 109 Kcal
- 2018/11
- 献立
豚しゃぶ鍋

ポン酢しょうゆとゴマダレ、2種類のタレをつけていただきます。最後は素麺を入れて〆。

主材料：酒白ネギだし汁ネギシメジ豚肉水菜大根おろし素麺
- 20分
- 588 Kcal
- 2018/10
- 献立
おだしがきいてる！がんもどきとカブの煮物

だしをふくんだがんもどきと、がんもどきの旨みを吸ったカブがおいしい定番煮物です。一晩おいてさらにお…

主材料：酒だし汁カブ水菜がんもどき
- 45分
- 205 Kcal
- 2018/10
- 献立
水菜と豆腐の和風スープ

火の通りの早い具材を使って、あっという間にできる簡単スープ。あと1品、というときに便利です。

主材料：水木綿豆腐ショウガ水菜
- 10分
- 119 Kcal
- 2018/09
- 献立
豆腐と水菜の中華風和え

ポイントは木綿豆腐の水きりをしっかり行うこと。水菜も水気を絞りましょう。あとは和えるだけ。箸休めに…

主材料：ショウガ白ゴマ木綿豆腐水菜
- 10分
- 142 Kcal
- 2018/09
- 献立