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ホウレン草

ホウレン草を使ったレシピ

検索結果:709件

ホウレン草と玉ネギのみそ汁

具だくさんの定番おみそ汁。

主材料：ホウレン草玉ネギ豆腐ネギだし汁
- 15分
- 79 Kcal
- 2019/08
- 献立
プチトマトとホウレン草のゴマ汚し

プチトマトもいろいろな色を取り入れれば、より彩りもキレイな一品に！

主材料：プチトマトホウレン草細ネギすり黒ゴマ
- 15分
- 58 Kcal
- 2019/05
- 献立
ホウレン草のゴマみそ汁

練り白ゴマを少し加えてコクと風味をプラス。

主材料：ホウレン草豆腐油揚げだし汁ネギ
- 15分
- 90 Kcal
- 2019/04
- 献立
ホウレン草とモヤシのクルミ和え

美肌効果が期待できるクルミを使った和え物です。

主材料：ホウレン草モヤシカニ風味カマボコ酒クルミ酒
- 15分
- 124 Kcal
- 2019/04
- 献立
春菊とホウレン草の白和え

塩クラゲや板コンニャク等、食感の違う食材を組み合わせた白和えです。

主材料：春菊（菊菜）ホウレン草芽ヒジキ塩クラゲキュウリシイタケ板コンニャクもどし汁酒
- 25分
- 148 Kcal
- 2019/04
- 献立
ホウレン草と新玉ネギのみそ汁

ホウレン草がたっぷり入ったみそ汁です。

主材料：ホウレン草新玉ネギ油揚げだし汁
- 15分
- 72 Kcal
- 2019/04
- 献立
ホウレン草とツナのバター炒め

ホウレン草は炒める前に水に放ちましょう。

主材料：ホウレン草ツナバター
- 10分
- 140 Kcal
- 2019/03
- 献立
ホウレン草の納豆和え

とっても簡単ですが、栄養価の高い一品。

主材料：ホウレン草納豆かつお節
- 10分
- 83 Kcal
- 2019/03
- 献立
ホウレン草入り卵焼き

ホウレン草とソーセージが入った卵焼き。お弁当にもオススメ。

主材料：ホウレン草ソーセージ卵
- 10分
- 283 Kcal
- 2019/03
- 献立
豚肉とホウレン草のカレー

最初にクミンシードを炒めることで、本格的な風味を楽しめます。

主材料：豚肉ホウレン草玉ネギ水ショウガニンニクニンジンご飯
- 10分
- 815 Kcal
- 2019/03
- 献立
サーモンとホウレン草のクリーム・ソース

旬のサーモンとホウレン草。滋味ある冬のひと皿です。

主材料：サーモン小麦粉ホウレン草玉ネギバター生クリーム白ワイン
- 25分
- -
- 2019/02
- その他
鶏レバーの花椒煮丼

花椒の爽やかな辛味が甘辛く味付けした鶏レバーによく合います。

主材料：鶏レバーホウレン草ニンニクショウガ酒
- 25分
- -
- 2019/02
- 特集
ホウレン草とツナのバターしょうゆ炒め

旬のホウレン草をたっぷり。バターとしょうゆの香りが食欲をそそります。

主材料：ホウレン草ツナニンニクバター酒
- 15分
- 140 Kcal
- 2019/02
- かんたん
たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋

旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ！

主材料：ホウレン草豚肉絹ごし豆腐水酒昆布ネギ
- 20分＋
- 488 Kcal
- 2019/01
- 献立
ホウレン草のすり流し

ホウレン草の風味をシンプルに味わえる汁もの。

主材料：ホウレン草だし汁ご飯
- 10分
- 49 Kcal
- 2019/01
- 献立