芋類を使ったレシピ

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  • から揚げのメープルしょうゆ和え

    から揚げのメープルしょうゆ和え

    市販品のから揚げにひと手間。野菜も一緒にとれるボリュームおかず。

    主材料:鶏の唐揚げ サツマイモ ブロッコリー

    • 10分
    • 351 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • シラスとオクラのねばねば丼

    シラスとオクラのねばねば丼

    食感が異なるねばねば食材3品を盛り合わせた、ヘルシーな丼です。梅肉ダレとの相性もGOOD!

    主材料:シラス干し オクラ モロヘイヤ 長芋 梅干し ご飯 刻みのり

    • 15分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • サバみそおからコロッケ

    サバみそおからコロッケ

    プチプラで栄養豊富なサバのみそ煮缶と生おからを使った和風コロッケ。味付けはみそ煮缶のみ、大葉でサバ…

    主材料:サバ おから 片栗粉 ジャガイモ 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 煮汁

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • モロヘイヤと長芋のお浸し

    モロヘイヤと長芋のお浸し

    モロヘイヤと長芋のねばねばパワーで夏バテ対策を。

    主材料:モロヘイヤ 長芋 プチトマト 水

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 長芋の黒コショウ焼き

    長芋の黒コショウ焼き

    シンプルですが長芋の美味しさがわかります。ホックリ派はじっくり、シャキシャキ派はサッと、焼き加減は…

    主材料:長芋

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 豆腐のとろろ汁

    豆腐のとろろ汁

    なごむ味わいの汁物です。強い冷房で冷えた体を優しく温めます。

    主材料:絹ごし豆腐 長芋 水 ショウガ

    • 25分
    • 143 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

    主材料:トマト 鶏もも肉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 水

    • 20分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • ジャガイモのバターじょうゆ焼き

    ジャガイモのバターじょうゆ焼き

    ほっくりおいしいジャガイモをバターじょうゆで味付け!

    主材料:ジャガイモ 細ネギ バター

    • 10分
    • 117 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 明太子コロッケ

    明太子コロッケ

    明太子入りのシンプルコロッケ。食べやすい俵型です!

    主材料:ジャガイモ 明太子 バター 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン

    • 20分
    • 545 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ジャガイモとベーコンのクミン炒め

    ジャガイモとベーコンのクミン炒め

    ホクホクッとしたジャガイモにクミンを合わせていつもと一味違った炒め物に!

    主材料:ジャガイモ ベーコン

    • 10分
    • 155 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • サツマイモの塩きんぴら

    サツマイモの塩きんぴら

    味付けは塩麹でシンプルに。

    主材料:サツマイモ 塩麹 白ゴマ

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ひき肉カレー

    ひき肉カレー

    合いびき肉を塊のまま焼くのがポイント!

    主材料:合いびき肉 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ニンニク ショウガ 水 赤ワイン

    • 30分
    • 1099 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • キムチチーズグラタン

    キムチチーズグラタン

    キムチと豆乳で作るホワイトソースの相性はGOOD! 身近な食材でできるグラタンです。

    主材料:白菜キムチ ジャガイモ 玉ネギ ベーコン 豆乳 小麦粉 バター ピザ用チーズ

    • 30分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • キムチ入りペタンコ焼き

    キムチ入りペタンコ焼き

    ジャガイモをすりおろして入れるのがポイント。少し多めのゴマ油でカリッと焼くとおいしいですよ!

    主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 青ネギ 小麦粉 ジャガイモ 卵 だし汁

    • 20分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • ジャガイモとバジルのサラダ

    ジャガイモとバジルのサラダ

    ジャガイモが温かいうちにドレッシングで和えることがポイントです。

    主材料:ジャガイモ サヤインゲン プチトマト バジル

    • 20分
    • 300 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
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