ズッキーニを使ったレシピ

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  • チキンと夏野菜のトマト煮

    チキンと夏野菜のトマト煮

    トマトの酸味と栄養で夏バテを吹き飛ばします。冷蔵庫で保存すれば2~3日は美味しく食べられるので常備…

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク 水煮トマト

    • 40分
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 夏野菜の炊き込みピラフ

    夏野菜の炊き込みピラフ

    トウモロコシやトマト、ズッキーニを入れた夏野菜たっぷりの炊き込みピラフ。

    主材料:お米 トウモロコシ 玉ネギ ズッキーニ プチトマト ベーコン バター

    • 1時間
    • 743 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ズッキーニのパスタ

    ズッキーニのパスタ

    柔らかく火を通したズッキーニがソースのようにスパゲティーにからみます。

    主材料:ズッキーニ スパゲティー 水 アンチョビ ニンニク 粉チーズ

    • 25分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • 鶏とズッキーニのガーリックソテー

    鶏とズッキーニのガーリックソテー

    じっくりと焼いて甘みが増したズッキーニを塩だけで味付け。シンプルなメイン料理です。

    主材料:鶏もも肉 ズッキーニ ニンニク

    • 30分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • ズッキーニとトマトの煮込み

    ズッキーニとトマトの煮込み

    ズッキーニと相性のよいトマトと一緒に煮込むヘルシーな副菜。冷やしてもいいですね。

    主材料:ズッキーニ トマト 玉ネギ ニンニク

    • 40分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • ズッキーニの豚バラ巻き焼き

    ズッキーニの豚バラ巻き焼き

    ズッキーニに豚バラ肉の旨味がのります。おつまみにもおすすめ。

    主材料:ズッキーニ 豚バラ肉

    • 15分
    • 282 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • ズッキーニのナムル

    ズッキーニのナムル

    生のズッキーニをニンニク、ゴマ油と合わせて香り豊かなナムルに。

    主材料:ズッキーニ ニンニク

    • 20分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • トマト風味のインビジブルサレ

    トマト風味のインビジブルサレ

    生地にトマトペーストを加えて彩りきれいなお総菜系のガトーインビジブル。お好みの夏野菜を色々加えてみ…

    主材料:卵 牛乳 トマトペースト 粉チーズ 薄力粉 ベーコン 玉ネギ ズッキーニ

    • 20分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • ズッキーニのチーズフライ

    ズッキーニのチーズフライ

    ズッキーニのみずみずしさを楽しめる一品。

    主材料:ズッキーニ 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

    • 20分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • 夏野菜のスピードカレー

    夏野菜のスピードカレー

    わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ 赤パプリカ ナス ズッキーニ ニンニク

    • 15分
    • 621 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • ズッキーニの天ぷら

    ズッキーニの天ぷら

    油で揚げたズッキーニは甘みが増して、ホクホク食感が美味しいですよ。

    主材料:ズッキーニ 小麦粉 小麦粉 溶き卵 冷水

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • ズッキーニのしょうゆソテー

    ズッキーニのしょうゆソテー

    洋野菜に和の味付けがとても美味しい一品です。

    主材料:ズッキーニ ショウガ

    • 10分
    • 28 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 豚ヒレ肉とキャベツの白ワイン蒸し

    豚ヒレ肉とキャベツの白ワイン蒸し

    アッサリとした味に仕上げた蒸し煮。トマトは真っ赤な完熟を使うと美味しさがアップします。これからの季…

    主材料:豚ヒレ肉 タコ糸 キャベツ 玉ネギ トマト ズッキーニ 白ワイン

    • 40分
    • -
    • 2017/06
    • その他
  • カポナータ

    カポナータ

    夏野菜たっぷりの副菜です。

    主材料:ナス ズッキーニ 玉ネギ ニンニク トマトピューレ

    • 25分
    • 311 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 鶏とズッキーニのガーリックソテー

    鶏とズッキーニのガーリックソテー

    ひとまわり小さくなる位まで焼いたズッキーニは甘くて美味。

    主材料:鶏もも肉 ズッキーニ プチトマト ニンニク

    • 20分
    • 386 Kcal
    • 2017/05
    • 献立

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