ニンニクを使ったレシピ

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絹ごし豆腐のふんわりチャンプルー

絹ごし豆腐が主役のふんわりチャンプルー。

主材料：絹ごし豆腐豚ひき肉玉ネギシメジニンニク酒だし汁溶き卵
- 20分
- 293 Kcal
- 2019/01
- 献立
豚肉と里芋の和風カレー

残ったおでんの汁を使うことで、短時間で味わい深い和風カレーを作ることができます。

主材料：豚肉里芋玉ネギ酒だし汁
- 20分
- 609 Kcal
- 2019/01
- 献立
クリスピーチキンバー

外はザックザク、中は柔らかなクリスピーチキン。おやつにお弁当にと子供に人気の一品です。

主材料：鶏ささ身プレーンヨーグルトニンニクコーンフレーク
- 20分＋
- 346 Kcal
- 2019/01
- かんたん
カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ風味

アンチョビとニンニクが香る前菜にピッタリの一品。

主材料：カリフラワーブロッコリーアンチョビニンニク水パプリカパウダー
- 10分
- 230 Kcal
- 2019/01
- かんたん
鮭とレタスのガーリックチャーハン

レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

主材料：ご飯卵塩鮭ニンニクレタス鶏ささ身酒メンマ大葉
- 15分
- -
- 2019/01
- 特集
カボチャのブルーチーズグラタン

ブルーチーズの塩気がカボチャとよく合います。

主材料：カボチャ生クリームニンニクブルーチーズ
- 20分
- 352 Kcal
- 2019/01
- 献立
豚とキャベツのピリ辛鍋

食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。

主材料：豚バラ肉キャベツレンコンシメジ白ネギ絹ごし豆腐酒水昆布
- 45分＋
- 899 Kcal
- 2019/01
- 献立
手羽元と大根のスープ煮

大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。

主材料：大根お米鶏手羽元シメジ酒水ショウガニンニク白ネギ
- 50分
- 270 Kcal
- 2019/01
- 献立
ホウレン草のナムル

ホウレン草を飽きずに食べられます。

主材料：ホウレン草ニンニク
- 10分
- 22 Kcal
- 2019/01
- 献立
豚しゃぶとエノキのコチュジャン和え

コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

主材料：豚肉酒エノキニラニンニクすり白ゴマ
- 15分
- 234 Kcal
- 2019/01
- 献立
煮込まないミートソーススパゲティー

炒め玉ネギを使うことで、短時間で濃厚なミートソースを作ることができます。

主材料：合いびき肉ニンニク炒め玉ネギ赤ワインイタリアンパセリドライトマトスパゲティー水
- 15分
- 705 Kcal
- 2019/01
- 献立
落とし卵入りトマトソース

冷蔵庫にある食材で節約して簡単にできるのにおしゃれな見た目。卵とソースをバゲットにからめていただき…

主材料：卵ソーセージ玉ネギシメジニンニク水煮トマト水ローリエ
- 20分
- -
- 2019/01
- 特集
肉巻き卵のコチュジャンソース

節約して少量のお肉でも食べ応え満点。甘辛ソースと半熟の卵黄がよく合います。

主材料：豚バラ肉小麦粉ゆで卵酒ニンニク片栗粉水
- 20分
- -
- 2019/01
- 特集
ブロッコリーとシメジのホットサラダ

サラダの具材は電子レンジで簡単に。ベーコンとニンニクのドレッシングが野菜をとても美味しく演出します。

主材料：ブロッコリーシメジベーコンニンニク
- 15分
- 132 Kcal
- 2019/01
- 献立
七草ミルクリゾット

青菜は乳製品と相性がばっちり。青菜が苦手、という方もすんなり食べられます。

主材料：お米ベーコン玉ネギニンニク七草がゆセット水牛乳粉チーズ
- 30分
- 391 Kcal
- 2019/01
- 献立