ニンニクを使ったレシピ

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ホタテのピリ辛韓国風　焼き海苔添え

タンパク質14.6g、脂質2.7g、炭水化物8.1g、食塩1.1g。ダイエット中、どうしてもお酒が…

主材料：ホタテニンニクショウガ万能ネギ焼きのり大葉
- 10分
- 115 Kcal
- 2021/09
- その他
オートミールの豆乳リゾット

オートミールはほんのり甘味があり、牛乳や豆乳で煮るとコクがでて、特別な味付けをしなくても、美味しい…

主材料：オートミール豆乳むきエビアサリ玉ネギニンニク白ワイン
- 20分
- -
- 2021/06
- その他
厚揚げの甜面醤絡め弁当

ご飯がススム厚揚げの中華風甘みそ炒めです。煮汁ごとご飯にのせます。

主材料：厚揚げピーマン水ニンニク白ゴマご飯
- 10分
- -
- 2021/05
- その他
切り身魚で簡単！基本のアクアパッツァ

下処理が不要で扱いやすい切り身魚で簡単に作れる基本のアクアパッツァです。フライパン一つで手軽に作れ…

主材料：ニンニクプチトマト白ワインアサリ水ケイパースズキ
- 25分
- 241 Kcal
- 2021/04
- 献立
フライパンで簡単！失敗しないローストビーフ by 山下和美さん

オーブンは使わず、フライパンで簡単に作れるローストビーフです。アルミホイルに包んで寝かすことで、ジ…

主材料：牛もも肉バターニンニク赤ワインベビーリーフプチトマトローリエ
- 45分
- 348 Kcal
- 2021/04
- かんたん
簡単！基本のペペロンチーノ本格プロの味

ニンニクの風味で食欲がわく！シンプルなパスタの代表ペペロンチーノのレシピです。乳化のポイントをおさ…

主材料：ニンニクスパゲティー
- 15分
- 374 Kcal
- 2021/04
- 献立
鶏胸肉のしっとりロースト　タプナード添え

地中海沿岸特有のタプナードソースで一皿作ってまいりましょう。よく冷えたエレガントなロゼワイン「クネ…

主材料：鶏むね肉新玉ネギナスプチトマトサヤインゲンブラックオリーブ
- 30分
- -
- 2021/03
- その他
きのことウインナーのアヒージョ

★コンテスト受賞レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」優秀賞

主材料：エリンギシメジウインナーソーセージニンニクパセリフランスパン
- 15分
- -
- 2021/03
- その他
鶏肉と春野菜のトマトソースパスタ

ハーブ類は使わず、素材の風味を味わえるパスタです。

主材料：鶏もも肉玉ネギ春キャベツニンジンニンニク白ワイン水煮トマトスパゲティー
- 15分
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- 2021/03
- その他
白身魚のポワレ〜きのこクリームソース〜

★コンテスト受賞レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」審査員優秀賞

主材料：白身魚シメジマイタケ玉ネギニンニクバター小麦粉牛乳
- 20分
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- 2021/03
- その他
砂肝とシイタケの塩麹炒め

★コンテスト受賞レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」優秀賞

主材料：砂肝シイタケニンニク酒塩麹
- 15分
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- 2021/03
- その他
鶏ひき肉とニラのタイ風ライス

「ガパオライス」のフレッシュバジルの代わりにニラを使った創作料理で、ナンプラーやニンニク、唐辛子の…

主材料：鶏ひき肉エビ酒ニンニクニラ松の実
- 15分
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- 2021/03
- その他
寒ブリとパクチータルタルの菜の花ニソワーズ

日曜日の昼下がりに、日当たりの良い室内でゆっくりワインとともに楽しめるようなサラダです。

主材料：ブリパン粉薄力粉溶き卵プチトマトプチトマトジャガイモ菜の花
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- 2021/02
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯欧風カレー

市販のルーを使って作るフレンチな欧風カレーです。

主材料：デミグラスソース牛スネ肉ニンジンセロリローリエパセリ
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- 2021/01
- その他
寒ぶりの塩麹漬け

寒ブリに塩麹を塗って1時間ほど置くと、柔らかくなり、旨みも引き出されます。里芋はブリと一緒に焼き、…

主材料：ブリ塩麹里芋塩麹アボカド塩麹レモン汁ニンニク
- 30分＋
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- 2021/01
- その他