野菜を使ったレシピ

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  • 水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水なし!カレーパウダーで作る鯖カレー

    水を使わず素材の水分だけで仕上げるカレーです。カレーパウダーを使ってお手軽にスパイスカレーを作りま…

    主材料:サバ 玉ネギ ニンニク ショウガ カットトマト缶 梅干し 生クリーム

    • 45分
    • 530 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 夏野菜の即席アチャール

    夏野菜の即席アチャール

    鮮やかな色の夏野菜で作るアチャールです。ビタミンCもしっかりとれるカレーの付け合せにおすすめの一品。

    主材料:玉ネギ 黄パプリカ ゴーヤ ミニトマト カシューナッツ ショウガ

    • 10分 +
    • 183 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 少ない材料で簡単!バターチキンカレー

    少ない材料で簡単!バターチキンカレー

    大人気のバターチキンカレーを自宅でも。隠し味に使うのはピーナッツバター。調理時間が短いのにまろやか…

    主材料:鶏もも肉 ヨーグルト バター ニンニク ショウガ カットトマト缶

    • 30分 +
    • 732 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • スパイス3つで作るチキンカレー

    スパイス3つで作るチキンカレー

    スパイス初心者にまず作ってほしい基本のチキンカレー。たった3つのスパイスで本格的なスパイスカレーに…

    主材料:鶏もも肉 ヨーグルト 玉ネギ ニンニク ショウガ

    • 1時間10分 +
    • 593 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 刺身用アジで作る簡単つみれ汁

    刺身用アジで作る簡単つみれ汁

    刺身用のアジを使って作る簡単つみれ汁。自家製つみれの味は絶品!

    主材料:アジ 白ネギ 片栗粉 ミョウガ 青ネギ だし汁

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

    アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ!きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

    主材料:アジの干物 キュウリ ショウガ ご飯

    • 15分 +
    • 360 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • 熱々で食べたい!小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ

    熱々で食べたい!小アジとアスパラガスの簡単アヒージョ

    小アジを骨ごと楽しめる!旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…

    主材料:小アジ グリーンアスパラ ニンニク バゲット

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • アジのチョレギ風ボリュームサラダ

    アジのチョレギ風ボリュームサラダ

    アジのお刺身が、主役級のおかずになるボリュームサラダに変身!ちぎりレタスに海苔とごま油の風味が香ば…

    主材料:アジ 大根のケン レタス 焼きのり

    • 5分
    • 82 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • アジと大葉のカレー竜田揚げ焼き

    アジと大葉のカレー竜田揚げ焼き

    アジで大葉をはさんだ香ばしいカレー風味の竜田揚げ。揚げ焼きで簡単に作りましょう!

    主材料:アジ 大葉 ショウガ ニンニク 酒 片栗粉 ベビーリーフ ミニトマト

    • 15分 +
    • 187 Kcal
    • 2019/06
    • 特集
  • 肉のせいなり寿司

    肉のせいなり寿司

    知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司!お手軽家庭版にアレンジしました。

    主材料:お米 油揚げ だし汁 牛薄切り肉 クレソン ローストビーフ

    • 50分
    • 536 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • 雑穀ひと口いなり寿司

    雑穀ひと口いなり寿司

    雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング!お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。

    主材料:雑穀ご飯 油揚げ だし汁 アボカド スモークサーモン レタス 生ハム

    • 35分
    • 473 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • レンジで簡単いなり寿司

    レンジで簡単いなり寿司

    味付けいなりと具材は電子レンジ調理で簡単時短!

    主材料:お米 油揚げ だし汁 ゴボウ ニンジン 枝豆 だし汁

    • 1時間10分
    • 444 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • 彩り時短いなり寿司

    彩り時短いなり寿司

    味付けいなり揚げとトッピングの一部を市販品利用することで、時間をかけられない時などに便利です。

    主材料:お米 市販の味付けいなり揚げ チーズ 梅肉 大葉 シーチキンマヨネーズ カニ風味カマボコ 貝われ菜 サケフレーク 刻みのり

    • 50分
    • 459 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • 豚キムオムレツ

    豚キムオムレツ

    豚肉とキムチを使ったスタミナ満点オムレツ!

    主材料:溶き卵 豚バラ肉 白菜キムチ ニラ グリーンアスパラ ショウガ キムチ

    • 20分
    • 564 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • とろろ昆布と梅のお吸い物

    とろろ昆布と梅のお吸い物

    熱々のだし汁を注ぐだけでできる、簡単お吸い物!

    主材料:とろろ昆布 梅干し 昆布茶 ミツバ だし汁

    • 5分
    • 9 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
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