アジを使ったレシピ

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アジの塩焼き野菜の甘酢のせ

アジの塩焼きに甘酢で漬けた野菜をたっぷりとのせたヘルシーな主菜です。

主材料：アジ玉ネギピーマンズッキーニニンジンだし汁
- 25分
- 164 Kcal
- 2017/07
- 献立
アジのみそ焼き

みそ漬けにすることにより、身が締まって美味しい！

主材料：アジ酒
- 20分
- 181 Kcal
- 2017/07
- 献立
アジの青じそドレッシング和え

味付けはドレッシングで。野菜もたっぷり摂れるメニュー。

主材料：アジ小麦粉シイタケシメジニンジン
- 20分
- 232 Kcal
- 2017/07
- 献立
アジの香草パン粉焼き

焼きたてに自家製フレンチドレッシングをたっぷりとかけて召し上がれ！

主材料：アジ玉ネギトマトパン粉バジル
- 1時間
- -
- 2017/06
- 連載
アジのショウガ煮

アジをおろしたらあとはコトコト煮込むだけ。本格的な煮魚の出来上がりです。

主材料：アジショウガシシトウ水酒
- 25分
- 240 Kcal
- 2017/06
- 献立
アジのカルパッチョ

旬のアジをシンプルにカルパッチョで！　素材そのものを味わって下さい。

主材料：アジ玉ネギレモン汁
- 15分
- 232 Kcal
- 2017/06
- 献立
アジの酢〆ご飯

酢〆したアジとまろやかなアボカドを合わせた丼です。

主材料：アジアボカドショウガご飯大葉すり白ゴマ
- 30分
- -
- 2017/06
- 特集
ヘルシーアジバーグ

初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが？

主材料：アジ玉ネギ卵ショウガ大葉大根酒
- 20分
- 257 Kcal
- 2017/05
- かんたん
アジの混ぜ込みおにぎり

炊きたてご飯に焼いたアジを混ぜて。魚嫌いの子供も食べやすいです。

主材料：ご飯アジ卵大葉白ゴマ
- 15分
- 389 Kcal
- 2017/05
- 献立
アジの開き

お好みの開きでどうぞ！

主材料：アジレモンプチトマト
- 15分
- 182 Kcal
- 2017/05
- 献立
アジの酢漬けサラダ

サッパリとしたアジの酢漬けにマスタードマヨを合わせたサラダ。白ワインにも合う一品です。

主材料：アジレタス
- 20分
- 179 Kcal
- 2017/03
- 献立
アジのムニエルバルサミコソース

塩焼きやフライとはまたひと味違ったおいしさが楽しめますよ！

主材料：アジ小麦粉ニンニクプチトマトバジル
- 30分
- 253 Kcal
- 2016/11
- 献立
アジのグラタン風パン粉焼き

アジをフライにするのが面倒！そんな時はグラタン皿で簡単になんちゃってアジフライと蒸し野菜の出来上が…

主材料：アジ玉ネギキャベツ白ワインパン粉粉チーズドライパセリ
- 10分＋
- 313 Kcal
- 2016/07
- かんたん
アジのなめろう丼の献立

1人457kcalの献立。夏が旬のアジを使って手軽にどんぶり♪付け合わせは、夏にぴったりの簡単サラ…

主材料：ご飯アジショウガミョウガ細ネギ大葉キュウリ玉ネギ
- 15分
- 457 Kcal
- 2016/07
- 連載
アジのムニエル　夏みかんソース

丸ごとの魚を料理するのは難しいイメージがありますが、アジはゼイゴと腹ワタを取るだけなので、意外と簡…

主材料：アジ小麦粉バター白ワインバター夏みかんズッキーニ
- 30分
- 293 Kcal
- 2016/07
- 献立