アジを使ったレシピ

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  • アジの酢漬けサラダ

    アジの酢漬けサラダ

    サッパリとしたアジの酢漬けにマスタードマヨを合わせたサラダ。白ワインにも合う一品です。

    主材料:アジ レタス

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • アジのムニエルバルサミコソース

    アジのムニエルバルサミコソース

    塩焼きやフライとはまたひと味違ったおいしさが楽しめますよ!

    主材料:アジ 小麦粉 ニンニク プチトマト バジル

    • 30分
    • 253 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • アジのグラタン風パン粉焼き

    アジのグラタン風パン粉焼き

    アジをフライにするのが面倒!そんな時はグラタン皿で簡単になんちゃってアジフライと蒸し野菜の出来上が…

    主材料:アジ 玉ネギ キャベツ 白ワイン パン粉 粉チーズ ドライパセリ

    • 10分 +
    • 313 Kcal
    • 2016/07
    • かんたん
  • アジのなめろう丼の献立

    アジのなめろう丼の献立

    1人457kcalの献立。夏が旬のアジを使って手軽にどんぶり♪付け合わせは、夏にぴったりの簡単サラ…

    主材料:ご飯 アジ ショウガ ミョウガ 細ネギ 大葉 キュウリ 玉ネギ

    • 15分
    • 457 Kcal
    • 2016/07
    • 連載
  • アジのムニエル 夏みかんソース

    アジのムニエル 夏みかんソース

    丸ごとの魚を料理するのは難しいイメージがありますが、アジはゼイゴと腹ワタを取るだけなので、意外と簡…

    主材料:アジ 小麦粉 バター 白ワイン バター 夏みかん ズッキーニ

    • 30分
    • 293 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • みそダレアジフライ

    みそダレアジフライ

    こってりとしたみそダレはアジフライと相性抜群でご飯もすすむ一品です。

    主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ

    • 20分
    • 742 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 冷や汁ご飯

    冷や汁ご飯

    アジのうまみが効いた冷たいみそ汁をご飯にかけてサラッといただきます。

    主材料:アジ 豆腐 キュウリ ミョウガ 大葉 だし汁 すり白ゴマ ご飯

    • 20分
    • 452 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • アジフライのフレッシュトマトソース

    アジフライのフレッシュトマトソース

    ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。

    主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ トマト 紫玉ネギ ニンニク

    • 10分
    • 541 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • アジの梅なめろう丼

    アジの梅なめろう丼

    梅のさわやかさと、たっぷりと入ったゴマのコクが効いています。

    主材料:ご飯 アジ 白ネギ ショウガ 大葉 梅干し すり白ゴマ

    • 5分
    • 486 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • アジの塩焼き梅おろし添え

    アジの塩焼き梅おろし添え

    シンプルなアジの塩焼きを、梅肉入りのおろししょうゆでサッパリといただきます。

    主材料:アジ 大根おろし 梅肉 大葉

    • 20分
    • 126 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • アジの梅しそロールフライ

    アジの梅しそロールフライ

    梅としその香りが食欲をそそります。

    主材料:アジ 大葉 梅干し 小麦粉 溶き卵 パン粉

    • 20分
    • 299 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • アジのタタキ

    アジのタタキ

    おろしたアジを使って手軽に調理。炊きたてのご飯にのせても美味しいです。

    主材料:アジ ネギ ニンニク ショウガ

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • アジの和風タルタル

    アジの和風タルタル

    ユズコショウのさわやかな辛味をきかせています。食感の楽しいタルタルです。

    主材料:アジ 長芋 ベビーリーフ プチトマト

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • アジのハーブ焼き

    アジのハーブ焼き

    新鮮なアジが手に入ったら作りたい一品。シンプルで香り豊かです。

    主材料:アジ

    • 20分
    • 306 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • アジの干物でオムライス

    アジの干物でオムライス

    アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。

    主材料:ご飯 アジ ニンジン レンコン シイタケ サヤインゲン 貝われ菜 酒

    • 20分
    • 620 Kcal
    • 2015/09
    • 献立

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