アジを使ったレシピ

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  • アジのゴマケチャ和え

    アジのゴマケチャ和え

    揚げたアジにゴマドレッシングとケチャップを混ぜたソースを和えて。

    主材料:アジ 小麦粉 サニーレタス プチトマト

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 2017/11
    • かんたん
  • アジの塩焼き野菜の甘酢のせ

    アジの塩焼き野菜の甘酢のせ

    アジの塩焼きに甘酢で漬けた野菜をたっぷりとのせたヘルシーな主菜です。

    主材料:アジ 玉ネギ ピーマン ズッキーニ ニンジン だし汁

    • 25分
    • 164 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • アジのみそ焼き

    アジのみそ焼き

    みそ漬けにすることにより、身が締まって美味しい!

    主材料:アジ 酒

    • 20分
    • 181 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • アジの青じそドレッシング和え

    アジの青じそドレッシング和え

    味付けはドレッシングで。野菜もたっぷり摂れるメニュー。

    主材料:アジ 小麦粉 シイタケ シメジ ニンジン

    • 20分
    • 232 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • アジの香草パン粉焼き

    アジの香草パン粉焼き

    焼きたてに自家製フレンチドレッシングをたっぷりとかけて召し上がれ!

    主材料:アジ 玉ネギ トマト パン粉 バジル

    • 1時間
    • -
    • 2017/06
    • 連載
  • アジのショウガ煮

    アジのショウガ煮

    アジをおろしたらあとはコトコト煮込むだけ。本格的な煮魚の出来上がりです。

    主材料:アジ ショウガ シシトウ 水 酒

    • 25分
    • 240 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • アジのカルパッチョ

    アジのカルパッチョ

    旬のアジをシンプルにカルパッチョで! 素材そのものを味わって下さい。

    主材料:アジ 玉ネギ レモン汁

    • 15分
    • 232 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • アジの酢〆ご飯

    アジの酢〆ご飯

    酢〆したアジとまろやかなアボカドを合わせた丼です。

    主材料:アジ アボカド ショウガ ご飯 大葉 すり白ゴマ

    • 30分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • ヘルシーアジバーグ

    ヘルシーアジバーグ

    初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが?

    主材料:アジ 玉ネギ 卵 ショウガ 大葉 大根 酒

    • 20分
    • 257 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • アジの混ぜ込みおにぎり

    アジの混ぜ込みおにぎり

    炊きたてご飯に焼いたアジを混ぜて。魚嫌いの子供も食べやすいです。

    主材料:ご飯 アジ 卵 大葉 白ゴマ

    • 15分
    • 389 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • アジの開き

    アジの開き

    お好みの開きでどうぞ!

    主材料:アジ レモン プチトマト

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • アジの酢漬けサラダ

    アジの酢漬けサラダ

    サッパリとしたアジの酢漬けにマスタードマヨを合わせたサラダ。白ワインにも合う一品です。

    主材料:アジ レタス

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • アジのムニエルバルサミコソース

    アジのムニエルバルサミコソース

    塩焼きやフライとはまたひと味違ったおいしさが楽しめますよ!

    主材料:アジ 小麦粉 ニンニク プチトマト バジル

    • 30分
    • 253 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • アジのグラタン風パン粉焼き

    アジのグラタン風パン粉焼き

    アジをフライにするのが面倒!そんな時はグラタン皿で簡単になんちゃってアジフライと蒸し野菜の出来上が…

    主材料:アジ 玉ネギ キャベツ 白ワイン パン粉 粉チーズ ドライパセリ

    • 10分 +
    • 313 Kcal
    • 2016/07
    • かんたん
  • アジのなめろう丼の献立

    アジのなめろう丼の献立

    1人457kcalの献立。夏が旬のアジを使って手軽にどんぶり♪付け合わせは、夏にぴったりの簡単サラ…

    主材料:ご飯 アジ ショウガ ミョウガ 細ネギ 大葉 キュウリ 玉ネギ

    • 15分
    • 457 Kcal
    • 2016/07
    • 連載

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