チンゲンサイを使ったレシピ

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鶏だんごと野菜のチキンボーンブロススープ

トマトと鶏だんごからさらに美味しい出汁が出て、しっかり食べる1品です。鶏だんごは多めに作って冷凍で…

主材料：玉ネギ酒トマトショウガ片栗粉チンゲンサイ基本のチキンボーンブロススープ鶏ひき肉
- 20分
- 123 Kcal
- 2019/07
- 特集
豚バラとチンゲン菜のピリ辛エスニック焼きそば

具材を炒めて、中華麺を合わせます。ナンプラー香るエスニックの味わいが夏にぴったり！

主材料：酒水豚バラ肉ニンニク片栗粉焼きそば用中華麺レモン汁チンゲンサイベビーコーン
- 15分
- 629 Kcal
- 2019/07
- 特集
チンゲンサイのガーリック炒め

塩コショウでシンプルに！　ニンニクの香りが食欲をそそります。

主材料：チンゲンサイニンジン酒ショウガニンニク酒片栗粉水
- 15分
- 51 Kcal
- 2019/04
- 献立
チンゲンサイとワカメの煮浸し

チンゲンサイはクタクタになるまで煮てくださいね。

主材料：チンゲンサイワカメだし汁酒
- 15分
- 34 Kcal
- 2019/03
- 献立
ブリの甘辛オイスター炒め

ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

主材料：酒ショウガ片栗粉シメジ赤パプリカチンゲンサイブリ
- 20分
- -
- 2019/02
- 特集
チンゲンサイのネギ塩和え

チンゲンサイの緑色とカニカマの赤色がキレイな一品。

主材料：チンゲンサイカニ風味カマボコ白ネギ
- 10分
- 59 Kcal
- 2019/02
- 献立
水餃子のスープ

野菜たっぷりの水餃子を身体温まるスープに入れて。食べ応えもバッチリです。

主材料：餃子の皮酒豚ひき肉白ネギニラショウガ水白菜白ゴマチンゲンサイ
- 30分
- 188 Kcal
- 2018/12
- 献立
いろいろ野菜のくったり煮

冷蔵庫にある野菜を入れてOKです。

主材料：玉ネギニンジンエノキチンゲンサイツナ水
- 20分
- 180 Kcal
- 2018/11
- 献立
エビとチンゲンサイのカレー風味焼きそば

具材と麺と別々に炒め、最後に炒め合わせるのがコツ。水っぽくならず野菜のシャキシャキ感が残ります。

主材料：中華麺玉ネギ片栗粉エビシメジチンゲンサイ豚ひき肉赤パプリカスライスアーモンド
- 30分
- 484 Kcal
- 2018/09
- 献立
チンゲンサイとさつま揚げの和え物

チンゲンサイのグリーン色と鮮やかなオレンジ色がキレイな和え物。

主材料：ニンジンチンゲンサイさつま揚げ
- 10分
- 59 Kcal
- 2018/08
- 献立
チンゲンサイのガーリック炒め

低糖質レシピ。糖質:2.1g。シャキシャキのチンゲンサイをガーリック風味で頂きます。

主材料：チンゲンサイベーコンニンニク
- 10分
- -
- 2018/07
- 連載
チンゲンサイの塩炒め

チンゲンサイの歯ごたえを楽しめます。

主材料：チンゲンサイ水
- 10分
- 85 Kcal
- 2018/06
- 献立
イカとチンゲンサイの旨塩炒め

食感の良いチンゲンサイの根元を使うことで食べ応えのある一品に。シンプルで飽きのこない味。

主材料：イカチンゲンサイニンニクショウガ酒
- 10分
- 153 Kcal
- 2018/05
- 献立
豚キムかた焼きそば

中華麺を油でカリッと揚げ焼にする事で、いつもと違った焼きそばが楽しめます！

主材料：中華麺豚バラ肉チンゲンサイ白菜キムチエリンギ
- 10分
- 683 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカの中華焼きそば

いつもの焼きそばに飽きたら。オイスターソースとしょうゆで香港風！

主材料：酒水ニンジンシイタケチンゲンサイイカ焼きそば用中華麺
- 15分
- 417 Kcal
- 2018/05
- 献立