キャベツを使ったレシピ

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  • シンプルホットサンド

    シンプルホットサンド

    フライパンで作る簡単ホットサンド。寒い朝にぴったりの一品。

    主材料:食パン キャベツ トマト ハム スライスチーズ バター

    • 10分
    • 488 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き風

    野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き風

    手に入りやすい鮭を使って。ひと切れでボリューム満点&栄養バランスもよいです。

    主材料:鮭 キャベツ 玉ネギ エノキ ピーマン 酒

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • キャベツのポタージュ

    キャベツのポタージュ

    キャベツと玉ネギだけで作るシンプルなポタージュスープです。

    主材料:キャベツ 玉ネギ バター 小麦粉 水 牛乳 ドライパセリ

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ふんわり卵入り野菜炒め

    ふんわり卵入り野菜炒め

    卵にマヨネーズを入れるのがポイント。出来立てを召し上がれ!

    主材料:豚バラ肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン モヤシ シメジ 卵

    • 20分
    • 548 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • カレー風味のポトフ

    カレー風味のポトフ

    低糖質レシピ。糖質:8.0g。低糖質のあっさりとした野菜を使うので、カレー粉でアクセントをプラスし…

    主材料:ソーセージ カリフラワー キャベツ セロリ スナップエンドウ 水 ローリエ

    • 25分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • キャベツのトロトロスープ煮

    キャベツのトロトロスープ煮

    キャベツをトロトロなるまで煮込むとぐっと甘みが増します。キャベツがたくさん食べられるスープです。

    主材料:キャベツ ベーコン ニンニク 水

    • 40分
    • 124 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • ロールキャベツ

    ロールキャベツ

    糖質:9.4g。タネに木綿豆腐を入れるのがポイント。コンソメスープで煮るシンプルなロールキャベツで…

    主材料:キャベツ 合いびき肉 玉ネギ 木綿豆腐 小麦粉 水 ドライパセリ

    • 30分
    • -
    • 2019/01
    • 連載
  • みりん干しチャーハン

    みりん干しチャーハン

    みりん干しをチャーハンに! 手に入る魚でOKです。おまけは蒸し煮にしたキャベツをシンプルにいただき…

    主材料:ご飯 卵 干物 ショウガ ミツバ 白ゴマ キャベツ 塩昆布

    • 15分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 豚とキャベツのピリ辛鍋

    豚とキャベツのピリ辛鍋

    食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。

    主材料:豚バラ肉 キャベツ レンコン シメジ 白ネギ 絹ごし豆腐 酒 水 昆布

    • 45分 +
    • 899 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 鮭とキャベツのみそ炒め

    鮭とキャベツのみそ炒め

    鮭とキャベツはみそとの相性抜群! ご飯がすすむおかずです。

    主材料:生鮭 酒 片栗粉 キャベツ ニラ 酒

    • 25分
    • 393 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 蒸しキャベツのマリネ

    蒸しキャベツのマリネ

    キャベツは蒸し煮にすることで甘みがアップ。ビネガーととてもよく合います。

    主材料:キャベツ 水 ミツバ

    • 20分
    • 45 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • トマト豚すき

    トマト豚すき

    いつものすき焼きにトマトを入れて洋風に。フライパンで作るお手軽すき焼き。

    主材料:豚もも肉 焼き豆腐 玉ネギ キャベツ シイタケ ニンジン 酒 水煮トマト

    • 15分
    • 359 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • チーズタッカルビ

    チーズタッカルビ

    甘辛味が食欲をそそる一品。チーズをたっぷりとからめて、ホットプレートを囲んでいただきます。

    主材料:鶏もも肉 酒 ニンニク ショウガ キャベツ 玉ネギ サツマイモ ピザ用チーズ

    • 30分
    • 1270 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 豚肉とキャベツ蒸し

    豚肉とキャベツ蒸し

    低糖質レシピ。糖質:6.7g。材料を入れて蒸すだけ! ピリ辛ゴマダレを添えて召し上がれ!

    主材料:豚肩ロース肉 キャベツ 白ネギ シメジ だし汁

    • 15分
    • -
    • 2018/12
    • 連載
  • キャベツのレモンしょうゆ

    キャベツのレモンしょうゆ

    しょうゆにレモンを足すと、減塩効果がありますよ。

    主材料:キャベツ ニンジン レモン汁

    • 5分
    • 24 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
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