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芋加工品を使ったレシピ

検索結果:885件
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  • 作り置きしらたきのタラコ炒め

    作り置きしらたきのタラコ炒め

    ヘルシーなしらたきは、ダイエットの強い味方! 油を使わずに炒めてカロリーダウン。

    主材料:タラコ しらたき 酒

    • 10分
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • クリーミーポテトサラダサンド

    クリーミーポテトサラダサンド

    バゲット1/2本を使った持ち寄りにぴったりなレシピ♪

    主材料:バゲット ポテトサラダ クリームチーズ

    • 10分 +
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • 里芋の唐揚げ

    里芋の唐揚げ

    小芋がたくさん付く里芋。子宝に恵まれますようにと願いが込められた一品。市販品を使ってお酒にも合う一…

    主材料:片栗粉 里芋の煮物

    • 10分
    • -
    • 2013/12
    • 特集
  • コンニャクのステーキ

    コンニャクのステーキ

    コンニャクの切り込みは細かく入れると味がよくしみ込みます。

    主材料:板コンニャク バター

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • 板コンのワサビ風味

    板コンのワサビ風味

    主材料:板コンニャク バター

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2003/03
    • 献立
  • トマトのショウガ和え

    トマトのショウガ和え

    主材料:トマト 板コンニャク おろしショウガ

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • 刺身コンニャク

    刺身コンニャク

    主材料:刺身コンニャク 貝われ菜 プチトマト 大根おろし

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • コンニャク酢みそ和え

    コンニャク酢みそ和え

    主材料:刺身コンニャク モヤシ ニンジン

    • 20分
    • 65 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • コンニャクのペッパー焼き

    コンニャクのペッパー焼き

    主材料:板コンニャク

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 刺身コンニャクの酢みそ和え

    刺身コンニャクの酢みそ和え

    刺身コンニャクは酢みそとの相性抜群! ヘルシーでダイエット中の人にもオススメな一品。

    主材料:刺身コンニャク モヤシ ニンジン

    • 10分
    • 48 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • バルサミコソース焼き芋

    バルサミコソース焼き芋

    焼き芋とバルサミコソース!?新鮮な組み合わせですが、ねっとり甘い焼き芋に、サッパリとしたソースがよ…

    主材料:焼き芋 ミントの葉

    • 10分
    • 199 Kcal
    • 2011/12
    • 簡単
  • レンコンとコンニャクのソテー

    レンコンとコンニャクのソテー

    味付けはシンプルに塩コショウのみ。素材の味を楽しむ一品。

    主材料:レンコン 板コンニャク ピーマン

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • 刺身コンニャク・酢みそ

    刺身コンニャク・酢みそ

    主材料:刺身コンニャク サニーレタス

    • 5分
    • 51 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 板コンニャクの揚げ焼き

    板コンニャクの揚げ焼き

    主材料:板コンニャク ピーマン

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • 刺身コンニャクのおろし添え

    刺身コンニャクのおろし添え

    ヘルシーな刺身コンニャクを大根おろしで召し上がれ!

    主材料:刺身コンニャク 貝われ菜 プチトマト 大根おろし

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • 糸コンの酢の物

    糸コンの酢の物

    主材料:チリメンジャコ ミツバ しらたき(糸コンニャク) ラディッシュ

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクとミツバを合わせ酢で和えた、ヘルシーな一品。

    主材料:チリメンジャコ ミツバ しらたき(糸コンニャク)

    • 10分
    • 17 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • モヤシとオクラのサラダ

    モヤシとオクラのサラダ

    ダイエット中の人にもおすすめなヘルシーな一品。

    主材料:モヤシ オクラ 刺身コンニャク レモン汁

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • ポテサラサモサ

    ポテサラサモサ

    余ったポテトサラダをサモサにアレンジ。カレー粉を加えるとまた違う味わいになりますよ。

    主材料:ポテトサラダ シューマイの皮

    • 15分
    • 179 Kcal
    • 2014/10
    • 簡単
  • コンニャクのわさび和え

    コンニャクのわさび和え

    主材料:板コンニャク シイタケ ミツバ

    • 10分
    • 9 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • 栗きんとんのパリパリスティック

    おせちで余りがちな栗きんとんも、春巻きの皮で巻いて揚げればかわいいスティックのスイーツに大変身!

    主材料:栗きんとん クリームチーズ 春巻きの皮

    • 10分 +
    • -
    • 2015/12
    • 特集
  • パープル白玉みつ豆

    パープル白玉みつ豆

    紫イモパウダーを混ぜて、華やかな白玉になりました。

    主材料:白玉粉 紫イモパウダー 水 みつ豆

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • 刺身コンニャクわらびもち

    刺身コンニャクわらびもち

    刺身コンニャクを使ってヘルシーで簡単なデザート。

    主材料:刺身コンニャク 水 きな粉

    • 15分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • 干し芋ご飯

    干し芋ご飯

    いつものサツマイモご飯とは、また違った食感と味わいに驚くはず!

    主材料:干し芋 お米 もち米 酒

    • 1時間
    • -
    • 2011/10
    • 連載
  • オイルサーディンのポテトグラタン

    材料は缶詰と市販品だけなのに、見た目は豪華、味もバッチリの仕上がりです。

    主材料:粉チーズ ポテトサラダ オイルサーディン

    • 10分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • 和風ポテトサラダ

    和風ポテトサラダ

    ユズコショウが入った新しいポテトサラダです!

    主材料:ジャガイモ 細ネギ 春菊(菊菜) 板コンニャク

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 中華風コンニャクステーキ

    中華風コンニャクステーキ

    ローカロリーでも満足感あり。黒コショウは多めがおすすめです。

    主材料:ニンニク ネギ 板コンニャク

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • しらたきのヘルシーサラダ

    しらたきのヘルシーサラダ

    春雨をしらたきに代えてカロリーダウン。しらたきを乾煎りすることで味を含ませやすくします。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) ニンジン キュウリ ショウガ ニンニク 白ゴマ

    • 15分 +
    • 48 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 刺身コンニャクのカルパッチョ風サラダ

    お刺身の代わりにコンニャクを使って。とってもヘルシーです。

    主材料:プチトマト 新玉ネギ 生ハム 刺身コンニャク

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • マクロビアイスクリーム大学芋風

    砂糖・乳製品・卵不使用なのに、とってもクリーミー。やみつきになるかも!?

    主材料:干し芋 アーモンドミルク

    • 10分 +
    • -
    • 2016/07
    • 特集
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