トウモロコシを使ったレシピ
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トウモロコシライス
トウモロコシは炊飯器の余熱で火を通します。ほんのりした甘さとバターのコクがトマトのカレーにぴったり。
主材料：トウモロコシ バター パセリ お米
- 30分
- 355 Kcal
- 2016/07
- 献立
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コーンと枝豆のサラダ
野菜は少量の塩をふり、蒸し煮にすることで甘くなります。生のトウモロコシは余熱で充分火が通りますよ。
主材料：トウモロコシ 枝豆 ニンジン
- 20分
- 268 Kcal
- 2016/07
- 献立
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ホタテ入りベーコンバーグ
ホタテとベーコンの旨味をプラスした、お弁当にもオススメなハンバーグです。
主材料：合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 卵 ホタテ ベーコン
- 30分
- 570 Kcal
- 2015/08
- 献立
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いろいろ網焼き野菜
野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
主材料：ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ
- 30分
- 220 Kcal
- 2015/08
- 献立
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エビとコーンのかき揚げ
プリッとおいしいエビに甘いトウモロコシが入った夏のかき揚げ。
主材料：むきエビ シイタケ トウモロコシ ミツバ ミョウガ 小麦粉 卵 冷水
- 20分
- 610 Kcal
- 2015/08
- 献立
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フリフリチキン
鶏を一羽丸ごとまわしながら焼くワイルドなハワイ風バーベキュー。魚焼きグリルを使うと少量でもOK。
主材料：鶏もも肉 パイナップルジュース ニンニク ショウガ トウモロコシ
- 30分 ＋
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- 2015/06
- 特集
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塩もみ大根とホタテのマヨサラダ
大根とキュウリは塩もみする事でドレッシングとよくからみます。
主材料：大根 キュウリ ホタテ トウモロコシ サニーレタス プチトマト プレーンヨーグルト
- 20分
- 153 Kcal
- 2014/08
- 献立
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