ニンジンを使ったレシピ

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キュウリのゴマ酢和え

ポリポリッとした食感がおいしい一品です。

主材料：キュウリニンジンすり白ゴマ
- 10分
- 33 Kcal
- 2018/06
- 献立
レンジゴボウのサラダ

電子レンジを使って作るサラダです。スイートチリソースを使ったエスニック味。

主材料：ゴボウニンジンハムレタスゆで卵
- 10分
- 218 Kcal
- 2018/06
- 献立
ささがきゴボウのサラダ

ゴボウとニンジンの食感もおいしさのポイント。

主材料：ゴボウニンジンハム練乳すり白ゴマサラダ菜
- 10分
- 265 Kcal
- 2018/06
- 献立
ビビンバ風丼

牛肉と野菜がたっぷりのった丼は栄養バランスもバッチリ！

主材料：牛肉モヤシニンジンキュウリ酒ニンニク
- 20分
- 940 Kcal
- 2018/06
- 献立
イカのオイスター焼きそば

オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

主材料：中華そばイカキャベツ玉ネギニンジンピーマン酒
- 15分
- 451 Kcal
- 2018/06
- 献立
ひき肉カレー

合いびき肉を塊のまま焼くのがポイント！

主材料：合いびき肉玉ネギジャガイモニンジンニンニクショウガ水赤ワイン
- 30分
- 1099 Kcal
- 2018/06
- 献立
イワシの南蛮漬け

定番の南蛮漬けをイワシで！　シャキシャキッとした野菜も美味！

主材料：イワシ片栗粉ニンジン玉ネギピーマンだし汁
- 20分＋
- 560 Kcal
- 2018/06
- 献立
ナッツ入りジューシー

豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の炊き込みご飯のジューシーに、ナッツをプラス。

主材料：お米油揚げ芽ヒジキニンジンシメジ白湯豚骨スープの素水昆布
- 1時間
- 471 Kcal
- 2018/06
- 献立
厚揚げとエリンギのヨーグルトみそ炒め

ヨーグルトとみそ！　合わせることでコクが出て、まろやかな仕上がりに。

主材料：厚揚げエリンギニンジン小松菜プレーンヨーグルト
- 10分
- 225 Kcal
- 2018/06
- かんたん
韓国風春雨サラダ

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

主材料：春雨コンビーフニンジンニラ
- 10分
- 122 Kcal
- 2018/06
- かんたん
ニンジンの炊き込みご飯

ニンジンの甘みと調味料の風味がおかずに合う薄味の炊き込みご飯です。

主材料：お米ニンジン白ネギ酒
- 1時間
- 315 Kcal
- 2018/06
- 献立
厚揚げとキャベツの肉みそ炒め

下ゆでしているので、サッと炒め合わせるだけでOK。シャキシャキキャベツが肉みそとよく合います。

主材料：作り置き肉みそ厚揚げキャベツニンジンネギ
- 10分
- -
- 2018/06
- 特集
アスパラとキャベツのサラダ

粒マスタードがピリッときいて、野菜がもりもり食べられます。

主材料：グリーンアスパラキャベツニンジン
- 10分＋
- 203 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカの中華焼きそば

いつもの焼きそばに飽きたら。オイスターソースとしょうゆで香港風！

主材料：焼きそば用中華麺イカチンゲンサイニンジンシイタケ酒
- 15分
- 417 Kcal
- 2018/05
- 献立
豚肉のオイスター焼き

お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ！

主材料：豚バラ肉片栗粉ニンジンサヤインゲンホウレン草酒
- 20分
- -
- 2018/05
- 特集