ニンジンを使ったレシピ

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  • オイルサーディン入り春雨サラダ

    オイルサーディン入り春雨サラダ

    オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

    主材料:春雨 オイルサーディン キュウリ ニンジン オイルサーディンの油

    • 10分
    • 29 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ヒジキとサキイカの煮物

    ヒジキとサキイカの煮物

    サキイカの旨味が美味しい。常備したい逸品。

    主材料:芽ヒジキ サキイカ ニンジン 酒 水 枝豆

    • 10分 +
    • 50 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ゴボウのオイマヨきんぴら

    ゴボウのオイマヨきんぴら

    きんぴらゴボウのアレンジメニュー。オイスターソースとマヨネーズで中華風。

    主材料:ゴボウ ニンジン

    • 15分
    • 179 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。

    主材料:ゴボウ ニンジン 水煮大豆 芽ヒジキ 豆乳 貝われ菜

    • 10分
    • 157 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • カニ入りコールスローサラダ

    カニ入りコールスローサラダ

    カニ缶を使って、ちょっと贅沢な旨味たっぷりサラダ。

    主材料:カニ缶 キャベツ ニンジン 水煮コーン

    • 5分
    • 169 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • イカ天入り野菜炒め

    イカ天入り野菜炒め

    お菓子のイカ天を料理に! コクもあって意外においしい!?

    主材料:イカ天 ニンジン 玉ネギ モヤシ ピーマン ショウガ

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • さっぱりジャコの炊き込みご飯

    さっぱりジャコの炊き込みご飯

    チリメンジャコとニンジンの炊き込みご飯です。

    主材料:お米 チリメンジャコ ニンジン ミツバ すり白ゴマ

    • 50分
    • 488 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 鶏ジャガの塩煮

    鶏ジャガの塩煮

    鶏もも肉でコクを出した、サッパリ塩味の煮物!

    主材料:鶏もも肉 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 酒 だし汁 ドライパセリ

    • 25分
    • 626 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • しらたきとお揚げさんの煮物

    しらたきとお揚げさんの煮物

    お揚げさんにしっかり味が染み込んだ煮物です。

    主材料:しらたき 油揚げ ニンジン だし汁 酒 ネギ

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 小松菜とベーコンのオイスターソース炒め

    小松菜とベーコンのオイスターソース炒め

    お弁当のおかずとして、ご飯のお供としての一品。炒める食材を増やせばメインのおかずとしても活用できま…

    主材料:小松菜 ニンジン ベーコン 溶き卵

    • 8分
    • -
    • 2017/04
    • その他
  • しらたきのヘルシーサラダ

    しらたきのヘルシーサラダ

    春雨をしらたきに代えてカロリーダウン。しらたきを乾煎りすることで味を含ませやすくします。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) ニンジン キュウリ ショウガ ニンニク 白ゴマ

    • 15分 +
    • 48 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • ニンニクの芽のゴマみそ和え

    ニンニクの芽のゴマみそ和え

    甘いニンニクの芽と、旬の春のニンジンにコクのある黒ゴマが良く合います。

    主材料:ニンニクの芽 ニンジン すり黒ゴマ

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • こづゆ

    こづゆ

    会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホタテの…

    主材料:ホタテ しらたき(糸コンニャク) ニンジン シイタケ キクラゲ 麩 もどし汁 水

    • 20分 +
    • 90 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • オニオンスライスサラダ

    オニオンスライスサラダ

    辛味の少ない新玉ネギならではのお手軽サラダ。ドレッシングをかけたらしっかり和えていただきましょう。

    主材料:新玉ネギ ニンジン かつお節 青のり

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 鶏むね肉のコチュマヨ焼き弁当

    鶏むね肉のコチュマヨ焼き弁当

    鶏むね肉は薄く切ることによって焼き上がり時間を短縮。前日準備しておけば、忙しい朝でも楽チン♪

    主材料:鶏むね肉 卵 ご飯 チリメンジャコ キュウリ

    • 20分
    • -
    • 2017/04
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