ニンジンを使ったレシピ
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大葉みそ味鶏むね肉唐揚げ
みじん切りの大葉をからめてサクッと揚げます。お弁当にもおすすめです。(前日下準備有り)
主材料：鶏むね肉 酒 大葉 サツマイモ 片栗粉 キャベツ ニンジン
- 30分
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- 2018/12
- 特集
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キムチ豚汁
豚キムチのような具材のみそ汁。キムチはよく煮込んでトロトロ食感に仕上げます。
主材料：豚バラ肉 白菜キムチ 大根 ニンジン ゴボウ ネギ だし汁
- 25分
- 198 Kcal
- 2018/12
- 献立
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カボチャのフライパンシチュー
バターも市販ルーも不使用。フライパンで手軽に作れる、優しい味のシチューです。
主材料：カボチャ 玉ネギ シメジ 鶏もも肉 ニンジン 小麦粉 水 牛乳 ローリエ
- 20分
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- 2018/12
- その他
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白菜と鶏もも肉のクリーム煮
たっぷりの白菜が食べられる一皿です。クリームチーズを入れてコクをプラス。
主材料：白菜 鶏もも肉 ニンジン マッシュルーム 白ワイン バター 小麦粉 牛乳 クリームチーズ
- 15分
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- 2018/12
- 特集
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白菜のクリームシチュー
トロッとやわらかくなった白菜がおいしいです。芯の部分は削ぎ切りにするのがポイント。
主材料：鶏もも肉 ベーコン 白菜 ニンジン シメジ 水 ローリエ シチューの素 牛乳 バター
- 25分
- 278 Kcal
- 2018/11
- 献立
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カレイの中華あんかけ
カリッと焼いたカレイにトロトロあんがからみます。お酢が入っているので意外とサッパリいただけます。
主材料：カレイ 小麦粉 玉ネギ シメジ ニンジン 水
- 20分
- 271 Kcal
- 2018/11
- 献立
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肉団子のスープ煮
糖質:8.5g。木綿豆腐入りでふんわり柔らかな肉団子です。身体の内側から温まりますよ。
主材料：豚ひき肉 木綿豆腐 卵 酒 片栗粉 白菜 ニンジン シメジ
- 20分
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- 2018/11
- 連載
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