ニンジンを使ったレシピ

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しらたき入りカロリーオフ焼きそば

ダイエットは食べている量を減らさないことも大事です。しらたきを使って、カサは減らさずおいしく食べら…

主材料：焼きそば用中華麺しらたき豚肉干し桜エビキャベツニンジンピーマンシメジ
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- 2021/05
- その他
野菜たっぷりカレーそぼろ弁当♪

野菜たっぷり！ごはんがすすむ♪前日に作り置き冷蔵保存すると、翌朝は「温め→冷ます→のせる」だけ。ス…

主材料：豚ひき肉ニンジン玉ネギセロリ白ワイン
- 15分
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- 2021/05
- その他
基本のカレーライス簡単ひと手間で美味しい！by 中島和代さん

カレールウを使った基本のカレーライスです。隠し味やライスへの簡単なひと手間で家庭でも美味しいカレー…

主材料：ご飯玉ネギ水ニンジンバタージャガイモドライパセリ牛肉レーズンチョコレートピクルス
- 40分
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- 2021/04
- 特集
ビタミンACEチャージのパワーサラダ

抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。

主材料：エビスモークサーモンベビーリーフレタスニンジンブロッコリーカボチャプチトマト柑橘類プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
鶏肉と春野菜のトマトソースパスタ

ハーブ類は使わず、素材の風味を味わえるパスタです。

主材料：鶏もも肉玉ネギ春キャベツニンジンニンニク白ワイン水煮トマトスパゲティー
- 15分
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- 2021/03
- その他
鶏と聖護院カブのスープ

鶏の旨味に野菜の素材の風味が相まって滋味深い味。旬野菜の栄養もたっぷり摂れて、満足感の高い汁もので…

主材料：鶏もも肉聖護院カブニンジン水昆布酒
- 30分
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- 2021/02
- その他
節分汁

炒り大豆を使った節分の日にピッタリのおみそ汁。大豆や昆布から良いおだしが出て滋味あふれる味わいに。

主材料：大豆水昆布大根ニンジンゴボウ
- 30分
- 95 Kcal
- 2021/01
- 献立
ソムリエが教える簡単リッチ飯欧風カレー

市販のルーを使って作るフレンチな欧風カレーです。

主材料：デミグラスソース牛スネ肉ニンジンセロリローリエパセリ
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- 2021/01
- その他
甘みを引き出すプロのコツ！鶏大根 by保田美幸さん

大根の甘みを引き立たせるには、大根をあらかじめ米のとぎ汁で柔らかくゆでるのがコツ。ご飯がすすむ、大…

主材料：鶏もも肉大根お米のとぎ汁ニンジン水酒ホウレン草
- 1時間
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- 2021/01
- その他
香味野菜たっぷりのチキンブロス

栄養補給とデトックス効果、両方の効果が期待できる具だくさんのスープです。食べ過ぎた翌日にオススメ！

主材料：鶏手羽元玉ネギニンジンセロリマッシュルームニンニクローリエ水
- 30分
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- 2020/12
- その他
焼き鳥のレバーで！　レバー入り濃厚ハンバーグ

焼き鳥のレバー串を使い、下処理の手間を省きました。レバー特有の匂いはカレー粉でカバー。ダイエット中…

主材料：合いびき肉焼き鳥玉ネギ卵粉ゼラチン赤ワイン
- 30分
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- 2020/11
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯ブフ・ブルギニヨン

市販のルウと白トリュフオイルを使って作る簡単リッチなフランス料理、ブフ・ブルギニヨン。ソムリエの解…

主材料：牛肉赤ワイン玉ネギマッシュルームニンジン水ベーコン玉ネギ
- 1時間30分
- 645 Kcal
- 2020/09
- その他
鯖缶とごろっと卵のキーマカレー

【動画あり】ひき肉の代わりにサバ缶を使ったキーマカレーです。

主材料：サバ玉ネギニンジンニンニクイタリアンパセリ卵ご飯
- 20分
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- 2020/08
- その他
焼き魚のマリネ

サッパリと食べられるのでお酒にもピッタリです。

主材料：ブリ新玉ネギニンジンベビーリーフ
- 25分
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- 2020/05
- その他
海老とベーコンの具沢山豆乳チャウダー

ゴロゴロと海老や野菜が入っていて、満足感のあるスープです。豆乳のコクと海老•野菜の旨味がマッチング…

主材料：エビベーコン玉ネギニンジン豆乳ニンニク
- 15分
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- 2020/04
- その他