トマトを使ったレシピ

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  • サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)

    サバとヒヨコ豆のプレゼ(蒸し煮)

    プレゼとはフランス料理で「蒸し煮」のことです。素材のおいしさが食材全体に染みわたります。

    主材料:サバ 小麦粉 玉ネギ トマト ニンニク ヒヨコ豆 白ワイン ローリエ

    • 20分
    • 309 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • ゴママヨトマト

    ゴママヨトマト

    糖質:8.0g。濃厚な練りゴマを使って食べ応えアップ! よく冷えたトマトを使うとよいでしょう。

    主材料:トマト 貝われ菜

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • ジャガイモもちのカプレーゼ風

    ジャガイモもちのカプレーゼ風

    チーズ風味のジャガイモもちを、モッツアレラチーズに見立てた一品。トマト・バジルの香りが爽やかです!

    主材料:ジャガイモ 片栗粉 パルメザンチーズ トマト バジル

    • 30分
    • 458 Kcal
    • 2018/09
    • かんたん
  • アボカドとトマトののり和え

    アボカドとトマトののり和え

    糖質:4.4g。切って和えるだけのスピードメニュー! まったり濃厚なアボカドとサッパリとしたトマト…

    主材料:アボカド トマト 焼きのり

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • スズキのポワレ フレッシュトマトのソース

    スズキのポワレ フレッシュトマトのソース

    旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。

    主材料:スズキ ニンニク トマト バジル バジル

    • 15分
    • 481 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • キュウリのライタ

    キュウリのライタ

    ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

    主材料:プレーンヨーグルト キュウリ トマト

    • 10分
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • カチュンバ

    カチュンバ

    塩、黒コショウ、レモンだけで味付けしたサッパリとしたサラダ。

    主材料:トマト キュウリ 玉ネギ シシトウ ミックスビーンズ レモン汁

    • 20分
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • トマトのマリネサラダ

    トマトのマリネサラダ

    よく冷やして食べてもいいですね。

    主材料:トマト アボカド 枝豆

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 冷やしトマト

    冷やしトマト

    だししょうゆで漬けた冷やしトマトにネギダレをたっぷりかけていただきます。

    主材料:トマト だし汁 白ネギ 大葉

    • 10分 +
    • 40 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • ナスのマリネ

    ナスのマリネ

    ナスと相性のよいトマトを組み合わせて。マリネ液にオレガノを入れると味がワンランクアップ♪

    主材料:ナス トマト ニンニク イタリアンパセリ

    • 15分 +
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • トマトとツナのサラダ

    トマトとツナのサラダ

    トマトとツナをポン酢の風味でいただきます。

    主材料:トマト ツナ 細ネギ

    • 10分
    • 155 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 冷しゃぶの梅肉ソース

    冷しゃぶの梅肉ソース

    糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べられます。

    主材料:豚肉 レタス トマト 梅干し だし汁 かつお節

    • 15分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • 後を引く辛さメキシカンタコス

    後を引く辛さメキシカンタコス

    唐辛子には発汗作用があると言われています。汗をかくと体温が下がるので、暑い国では欠かせません。

    主材料:合いびき肉 ニンニク レタス チーズ トマト

    • 30分 +
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • サラダ風豚しゃぶ

    サラダ風豚しゃぶ

    簡単ドレッシングでサラダ風に仕上げました。

    主材料:豚肉 玉ネギ トマト 大根 レタス

    • 20分
    • 547 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • 完熟トマトのサラダ

    完熟トマトのサラダ

    シンプルなドレッシングで仕上げることでトマト本来の美味しさが引き立ちます。冷やして食べるのがおすす…

    主材料:トマト すり白ゴマ

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
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