白菜を使ったレシピ

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白菜とちくわの中華風サラダ

白菜から出た水分でワカメをもどすので、調理の手間が省けます。

主材料：白菜ちくわワカメ
- 15分
- 70 Kcal
- 2018/03
- 献立
野菜たっぷり豆乳スープ

厚手の鍋で蒸し焼きにすることで本来の野菜の甘みを引き出します。

主材料：白菜ニンジンシメジハム豆乳水
- 15分
- 154 Kcal
- 2018/03
- 献立
麻婆白菜

少し濃い目の味付けで白菜がたっぷり食べられる一品です。

主材料：白菜豚ひき肉白ネギショウガニンニク水
- 25分
- 192 Kcal
- 2018/03
- 献立
八宝菜

誰もが大好きな中華の定番八宝菜。豚肉やエビは柔らかく仕上げるため一度炒めて取り出して最後に加えます。

主材料：豚肉むきエビ片栗粉白菜水煮タケノコニンジン玉ネギキクラゲウズラの卵
- 30分
- 424 Kcal
- 2018/02
- 献立
里芋と白菜のクリームシチュー

ネットリとした口当たりの里芋はクリームの味が良く馴染みます。生クリームを使ってサラリと仕上げて。

主材料：鶏もも肉小麦粉里芋白菜玉ネギニンジンバター水
- 30分
- 724 Kcal
- 2018/02
- 献立
白ネギと白菜のパセリマリネ

白菜と白ネギを蒸し煮にして甘さを引き出します。パセリの香りがさわやかです。

主材料：白ネギ白菜レモン汁パセリ
- 25分＋
- 94 Kcal
- 2018/02
- 献立
スパイスしょうゆで焼き餃子

餃子のタネとタレにスパイスしょうゆを使って♪　ついつい手がのびるおいしさです。

主材料：酒ニンニク水豚ひき肉白菜ニラ片栗粉
- 30分
- -
- 2018/02
- 連載
ゆで鶏スープで煮込みうどん

鶏もも肉をゆでたスープを無駄なく使った煮込みうどんです。身体の中からポカポカになりますよ。

主材料：うどんエビ青ネギ白菜シメジニンジンゆで汁卵
- 20分
- -
- 2018/02
- 特集
白菜の塩昆布煮

白菜をたっぷり食べられる副菜です。

主材料：白菜ニンジンだし汁塩昆布
- 20分
- 35 Kcal
- 2018/02
- 献立
牛肉と白菜のオイスター丼

牛肉とたっぷりの野菜が入った体温まる中華丼です。

主材料：牛肉酒片栗粉白菜白ネギシイタケ酒
- 20分
- 799 Kcal
- 2018/02
- 献立
鶏鍋

鶏もも肉と鶏つみれ入りのお鍋。〆は濃厚な鶏だしで作る卵とじご飯！

主材料：鶏もも肉鶏ひき肉溶き卵片栗粉絹ごし豆腐白菜白ネギシイタケ
- 3時間30分
- 805 Kcal
- 2018/02
- 献立
牛すじキムチ鍋

コラーゲンがたっぷりな牛すじ肉を入れて。野菜たっぷり！栄養満点なお鍋です。

主材料：牛すじ肉酒白菜キムチ木綿豆腐白菜ニラ大根白ネギシイタケショウガ酒
- 35分
- -
- 2018/02
- 特集
白菜とリンゴのサラダ

白菜とリンゴに、マスタード入りドレッシングがよく合います。

主材料：白菜リンゴスライスアーモンド
- 10分
- 134 Kcal
- 2018/01
- 献立
白菜の甘酢漬け

箸休めに最適。繊維に沿って切るのがポイントです。

主材料：白菜
- 5分＋
- 38 Kcal
- 2018/01
- 献立
皿うどん

具だくさんのトロッとしたあんを揚げ麺にからめて。

主材料：揚げ中華麺豚肉カニ風味カマボコ白菜ニンジンモヤシキクラゲウズラの卵水
- 20分
- 586 Kcal
- 2018/01
- 献立