キャベツを使ったレシピ

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  • イカのオイスター焼きそば

    イカのオイスター焼きそば

    オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

    主材料:中華そば イカ キャベツ 玉ネギ ニンジン ピーマン 酒

    • 15分
    • 451 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • おから入りお好み焼き

    おから入りお好み焼き

    糖質:13.8g。小麦粉の代わりにおからを使って作るお好み焼き。しょうゆ味がサッパリおいしいですよ。

    主材料:おから だし汁 卵 長芋 豚バラ肉 キャベツ 青ネギ かつお節 青のり

    • 30分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • キャベツとツナのサラダ

    キャベツとツナのサラダ

    クリーミーなヨーグルトのドレッシングでキャベツがたっぷり食べられます。

    主材料:キャベツ ツナ プレーンヨーグルト パプリカパウダー

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • キャベツ豚汁

    キャベツ豚汁

    キャベツの芯も入れて柔らかく煮込んで下さい。捨てるところのないみそ汁です。

    主材料:豚バラ肉 キャベツ だし汁

    • 20分
    • 248 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 厚揚げとキャベツの肉みそ炒め

    厚揚げとキャベツの肉みそ炒め

    下ゆでしているので、サッと炒め合わせるだけでOK。シャキシャキキャベツが肉みそとよく合います。

    主材料:作り置き肉みそ 厚揚げ キャベツ ニンジン ネギ

    • 10分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • 高野豆腐とキャベツの卵炒め

    高野豆腐とキャベツの卵炒め

    栄養価の高い高野豆腐を炒め物に。丼にするのもオススメです。

    主材料:高野豆腐 キャベツ 溶き卵 酒

    • 10分
    • 389 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 桜エビとキャベツのペペロンチーノ

    桜エビとキャベツのペペロンチーノ

    シンプルで飽きのこない味。粉チーズで少しコクをプラスして。

    主材料:スパゲティー 干し桜エビ キャベツ ニンニク 粉チーズ

    • 20分
    • 578 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • アスパラとキャベツのサラダ

    アスパラとキャベツのサラダ

    粒マスタードがピリッときいて、野菜がもりもり食べられます。

    主材料:グリーンアスパラ キャベツ ニンジン

    • 10分 +
    • 203 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • サクサクアジフライ

    サクサクアジフライ

    サクサクの衣の秘密は、コーンフレーク。簡単にサックリ出来上がります。

    主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 コーンフレーク キャベツ トマト パセリ レモン トンカツ

    • 20分
    • 470 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 和風メンチカツ

    和風メンチカツ

    タネに加えた麺つゆがいい味わいに! 外はサクッと香ばしく、中はふんわりジューシー!

    主材料:牛ひき肉 玉ネギ パン粉 卵 小麦粉 水 パン粉 キャベツ

    • 20分
    • -
    • 2018/05
    • 特集
  • キャベツとベーコンのパルミジャーノ炒め

    キャベツとベーコンのパルミジャーノ炒め

    春キャベツをベーコンと炒め、パルミジャーノチーズをふりかけていただきます。

    主材料:キャベツ ベーコン パルミジャーノチーズ

    • 10分
    • 145 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • キャベツの巣ごもり

    キャベツの巣ごもり

    キャベツがモリモリ食べられます。卵は半熟にして、黄身をからめるとおいしいです。

    主材料:キャベツ ベーコン 卵

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • 鶏もも肉の照り焼き丼

    鶏もも肉の照り焼き丼

    バターでコクをプラス!食べごたえも◎

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 エリンギ キャベツ 大葉 水菜 プチトマト 酒

    • 20分
    • -
    • 2018/04
    • 特集
  • トンテキ

    トンテキ

    ウスターソースとニンニクが効いた元気の出るメニューです♪

    主材料:豚ロース肉 小麦粉 ニンニク キャベツ

    • 15分
    • 312 Kcal
    • 2018/04
    • かんたん
  • キャベツと天かすのみそ汁

    キャベツと天かすのみそ汁

    天かすで食感とコクをプラスした面白いおみそ汁です。

    主材料:キャベツ 天かす だし汁 ネギ

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
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