グリーンアスパラを使ったレシピ
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カマンベールの丸ごとベーコン包み
あふれ出すチーズにBBQが盛り上がること間違いなし！ 焼き野菜にからめてどうぞ。
主材料：カマンベールチーズ ベーコン グリーンアスパラ カボチャ プチトマト
- 15分
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- 2017/08
- 特集
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チキンとトマトのバジルスパゲティー
バジルの香り漂う夏のスパゲティー。鶏むね肉とたっぷりの野菜を使ったヘルシーな一品です。
主材料：鶏むね肉 白ワイン ニンニク グリーンアスパラ トマト スパゲティー 水
- 25分
- 806 Kcal
- 2017/07
- 献立
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中華風素麺チャンプルー
グリーンアスパラの食感が楽しい素麺チャンプルー。素麺は最後に手早く合わせてください。
主材料：牛肉 酒 グリーンアスパラ 玉ネギ 酒
- 20分
- 561 Kcal
- 2017/06
- 献立
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グリーンアスパラと牛肉の炒め物
シャキシャキのグリーンアスパラがたっぷりのボリュームあるおかずです。
主材料：牛もも肉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ 白ネギ ショウガ 酒
- 15分
- 314 Kcal
- 2017/05
- かんたん
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野菜の肉巻き塩ダレがけ
ジューシーな豚バラ肉、カラフルな野菜、塩ダレの組み合わせが抜群に美味しい一品です。
主材料：豚バラ肉 プチトマト グリーンアスパラ レタス 小麦粉 白ネギ ニンニク
- 30分
- 627 Kcal
- 2017/03
- 献立
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新玉ネギとアスパラのケークサレ(2種)
具材を入れて焼くだけ！ フランスの惣菜ケーキでピクニックをちょっとオシャレに。
主材料：卵 牛乳 小麦粉 新玉ネギ シメジ ベーコン クリームチーズ パセリ
- 20分 ＋
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- 2017/03
- 特集
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ベーコンと春野菜のスープスパゲティー
春野菜たっぷりのやさしいパスタです。
主材料：ベーコン キャベツ スナップエンドウ グリーンアスパラ プチトマト 水煮コーン ニンニク 水
- 20分
- 459 Kcal
- 2017/03
- かんたん
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ハマグリとアスパラのスパゲティーの献立
一人435kcalのダイエット献立。ハマグリの旨みをソースに。スパゲティーを少なめにし、エノキを混…
主材料：スパゲティー ハマグリ エノキ グリーンアスパラ プチトマト ニンニク 酒
- 30分
- 435 Kcal
- 2017/03
- 連載
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ポルチーニ茸のクリームスパゲティー
香り高いポルチーニ茸を使った贅沢なスパゲティーです！
主材料：ポルチーニ茸 水 シメジ 玉ネギ ニンニク グリーンアスパラ 生クリーム 牛乳
- 15分
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- 2016/10
- 特集
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野菜たっぷりトマトクリームスパゲティー
お子様も食べやすい、マイルドなクリームスパゲティー。野菜がたくさん入った、これ一皿でもOKのランチ…
主材料：スパゲティー 熱湯 枝豆 生ハム トマト グリーンアスパラ ニンニク アンチョビペースト 水煮トマト
- 15分
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- 2016/07
- 特集
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グリーンアスパラの白和え
グリーンアスパラと豆腐の味がよくなじむように、マヨネーズを加えるのがポイントです。
主材料：グリーンアスパラ 豆腐 すり白ゴマ
- 15分
- 120 Kcal
- 2016/07
- 献立
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