セロリを使ったレシピ

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パリパリヘルシーサラダ

野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ！

主材料：春キャベツニンジンキュウリセロリミョウガドライパセリ
- 15分
- 70 Kcal
- 2019/05
- 献立
鶏手羽元のやわらかトマト煮

柔らかく煮えた鶏手羽元はトマト味との相性抜群！　ペンネはソースをからめて召し上がれ！

主材料：鶏手羽元小麦粉玉ネギニンジンセロリ白ワインローリエ水煮トマトニンニク
- 40分
- 411 Kcal
- 2019/05
- 献立
やわらかチキンカレー

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

主材料：鶏手羽元小麦粉玉ネギセロリニンジンジャガイモトマトリンゴニンニクショウガ
- 1時間
- 687 Kcal
- 2019/04
- 献立
切干し大根の甘酢漬け

パリッ、ポリッと歯切れがよい切干し大根はストックしておくと便利な食材！

主材料：切干し大根ニンジンセロリだし汁
- 20分＋
- 41 Kcal
- 2019/04
- 献立
豆腐と野菜のシャキシャキサラダ

ゴマ油の香りが広がるドレッシングがよく合う！

主材料：絹ごし豆腐新玉ネギレタスセロリキュウリすり白ゴマ
- 15分
- 139 Kcal
- 2019/04
- 献立
手羽先のシンプル焼き

こんがり焼けた色が食欲をそそります！

主材料：鶏手羽先酒セロリキュウリ貝われ菜レモン
- 30分
- 233 Kcal
- 2019/04
- 献立
新玉ネギのヘルシーサラダ

焼きのりが味の決めて。旬の新玉ネギをサラダでヘルシーに！

主材料：新玉ネギレタスセロリ焼きのり白ゴマ
- 10分
- 84 Kcal
- 2019/04
- 献立
大豆とソーセージのスープ

低糖質レシピ。糖質:5.5g。大豆がたっぷりと入った栄養満点スープ。

主材料：水煮大豆ソーセージ玉ネギセロリ水ドライパセリ
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
カブのイタリアンミートボール

ジューシーなミートボールとホクホクのカブがボリューム満点。パンやごはん、パスタにも合いますよ！

主材料：カブカブの葉エリンギ玉ネギセロリニンニク豚ひき肉溶き卵
- 40分
- 335 Kcal
- 2019/03
- かんたん
鶏肉とセロリのナンプラー炒め

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

主材料：鶏もも肉セロリ赤パプリカニンニク酒セロリ
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
スライスセロリのエスニックサラダ

セロリとナンプラーはよく合います。味がなじむよう、薄くスライスしました。

主材料：セロリパクチー（香菜）干し桜エビピーナッツレモン汁ニンニク
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
ゴマたっぷりセロリのきんぴら

セロリとゴマの香りで食が進みます。セロリを細く切ることで1本ペロッと食べられます。

主材料：セロリすり白ゴマ
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
鶏肉のトマト煮

低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！

主材料：鶏もも肉ブロッコリーカブセロリマッシュルームニンニク水煮トマト
- 50分
- -
- 2019/02
- 連載
シャキシャキ豚セロリ炒め

ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。

主材料：セロリモヤシ豚ひき肉ニンニクショウガ酒
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
セロリのツナマヨサラダ

セロリを塩もみすることで、味がなじんでおいしく食べられます。少量のしょうゆが隠し味。

主材料：セロリツナ
- 5分
- -
- 2019/02
- その他