セロリを使ったレシピ

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ソムリエが教える簡単リッチ飯パレルモ風カポナータ

カポナータは野菜のトマト煮込みだっけ？ラタトゥイユと同じでしょ？「グリッロ」によく合うソムリエ飯第…

主材料：ゆでタコ足ニンニク玉ネギセロリズッキーニ赤パプリカ黄パプリカナスグリーンオリーブブラックオリーブ
- 35分
- 403 Kcal
- 2020/10
- その他
チーズたっぷりミートソースラザニア

クリスマスのような特別な日だからこそ焼きたい、大人も子どもも大好きなラザニア。チーズをたっぷりかけ…

主材料：合いびき肉薄力粉玉ネギセロリニンニク水煮トマトバター薄力粉
- 45分＋
- 239 Kcal
- 2019/11
- 特集
パリパリヘルシーサラダ

野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ！

主材料：春キャベツニンジンキュウリセロリミョウガドライパセリ
- 15分
- 70 Kcal
- 2019/05
- 献立
鶏手羽元のやわらかトマト煮

柔らかく煮えた鶏手羽元はトマト味との相性抜群！　ペンネはソースをからめて召し上がれ！

主材料：鶏手羽元小麦粉玉ネギニンジンセロリ白ワインローリエ水煮トマトニンニク
- 40分
- 411 Kcal
- 2019/05
- 献立
やわらかチキンカレー

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

主材料：ご飯玉ネギ水ニンニクショウガニンジンバターローリエジャガイモ小麦粉トマト
- 1時間
- 687 Kcal
- 2019/04
- 献立
切干し大根の甘酢漬け

パリッ、ポリッと歯切れがよい切干し大根はストックしておくと便利な食材！

主材料：切干し大根ニンジンセロリだし汁
- 20分＋
- 41 Kcal
- 2019/04
- 献立
豆腐と野菜のシャキシャキサラダ

ゴマ油の香りが広がるドレッシングがよく合う！

主材料：絹ごし豆腐キュウリすり白ゴマレタスセロリ新玉ネギ
- 15分
- 139 Kcal
- 2019/04
- 献立
手羽先のシンプル焼き

こんがり焼けた色が食欲をそそります！

主材料：鶏手羽先酒セロリキュウリ貝われ菜レモン
- 30分
- 233 Kcal
- 2019/04
- 献立
新玉ネギのヘルシーサラダ

焼きのりが味の決めて。旬の新玉ネギをサラダでヘルシーに！

主材料：新玉ネギレタスセロリ焼きのり白ゴマ
- 10分
- 84 Kcal
- 2019/04
- 献立
大豆とソーセージのスープ

低糖質レシピ。糖質:5.5g。大豆がたっぷりと入った栄養満点スープ。

主材料：水玉ネギドライパセリソーセージセロリ水煮大豆
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
カブのイタリアンミートボール

ジューシーなミートボールとホクホクのカブがボリューム満点。パンやごはん、パスタにも合いますよ！

主材料：ニンニク玉ネギ水水煮トマト牛乳溶き卵ローリエエリンギセロリパルメザンチーズパン粉
- 40分
- 335 Kcal
- 2019/03
- かんたん
鶏肉とセロリのナンプラー炒め

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

主材料：酒ニンニクセロリ赤パプリカ鶏もも肉
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
スライスセロリのエスニックサラダ

セロリとナンプラーはよく合います。味がなじむよう、薄くスライスしました。

主材料：セロリパクチー（香菜）干し桜エビピーナッツレモン汁ニンニク
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
ゴマたっぷりセロリのきんぴら

セロリとゴマの香りで食が進みます。セロリを細く切ることで1本ペロッと食べられます。

主材料：セロリすり白ゴマ
- 10分
- -
- 2019/02
- その他
鶏肉のトマト煮

低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！

主材料：鶏もも肉ブロッコリーカブセロリマッシュルームニンニク水煮トマト
- 50分
- -
- 2019/02
- 連載