菜の花を使ったレシピ

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アナゴの蒸し寿司

ふっくら蒸し上がったお寿司は、お祝いやおもてなしにもオススメ。

主材料：お米昆布アナゴ水煮タケノコニンジンだし汁酒
- 1時間
- 647 Kcal
- 2019/04
- 献立
ホタルイカと菜の花のパスタ

ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです！

主材料：スパゲティーホタルイカ菜の花プチトマトニンニクアンチョビイタリアンパセリ
- 25分
- 470 Kcal
- 2019/04
- 献立
春色混ぜ寿司

タケノコ、菜の花入りの混ぜ寿司。春らしい色合いで食卓を彩ります。

主材料：お米水煮タケノコだし汁酒菜の花だし汁
- 1時間
- -
- 2019/03
- 特集
鯛のトマトソースソテー

トマトソースはしっかりと煮込んで旨味をギュッと濃縮！

主材料：鯛菜の花水煮トマト玉ネギニンニク
- 15分
- 316 Kcal
- 2019/03
- 献立
菜の花のワサビ漬け和え

ワサビ漬けの香りと菜の花のほろ苦さが美味しい一皿。

主材料：菜の花カニ風味カマボコワサビ漬け
- 10分
- 60 Kcal
- 2019/03
- 献立
ホタルイカと菜の花のパスタ

ホタルイカの旨味と菜の花のほろ苦さが美味しいシンプルなパスタです。

主材料：スパゲティー熱湯ホタルイカ菜の花ニンニク白ワイン
- 20分
- 464 Kcal
- 2019/03
- 献立
春野菜のアクアパッツァ

春の味覚をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！

主材料：鯛アサリ水煮タケノコ菜の花グリーンアスパラプチトマトニンニク白ワイン水
- 30分
- 317 Kcal
- 2019/03
- かんたん
アサリとワカメのお吸いもの

春の美味しさタップリのお吸い物です。

主材料：アサリワカメ酒水昆布菜の花
- 10分
- 34 Kcal
- 2019/03
- 献立
アサリと菜の花の炊き込みご飯

アサリの炊き込みご飯に、菜の花の彩りとほろ苦さをプラス。

主材料：お米アサリ酒ニンジン菜の花水昆布
- 50分
- 324 Kcal
- 2019/03
- 献立
菜の花とアサリのニンニク炒め

アサリの旨味をたっぷり吸った菜の花が食欲をそそります。そのまま酒の肴にしても、パスタに絡めても絶品…

主材料：菜の花アサリニンニク酒バター
- 15分
- 116 Kcal
- 2019/03
- かんたん
菜の花と卵の炒め物

低糖質レシピ。糖質:1.5g。菜の花のグリーンと卵の黄色がキレイな炒め物。卵液にマヨネーズを入れて…

主材料：菜の花卵
- 10分
- -
- 2019/02
- 連載
菜の花のペペロンチーノ

低糖質レシピ。糖質:1.7g。ニンニクの香りが食欲をそそります。糖質制限にも旬の野菜を取り入れまし…

主材料：菜の花ベーコンニンニク
- 10分
- -
- 2019/02
- 連載
菜の花とエビのペペロンチーノ風

菜の花の香りに、ピリッとした風味がアクセント。おつまみにもおすすめです。

主材料：菜の花エビニンニク
- 10分
- 191 Kcal
- 2018/04
- かんたん
春の彩り野菜サラダ

オーブン任せのカラフルな焼き野菜サラダ。コクのあるチーズドレッシングを添えて。

主材料：菜の花赤パプリカ黄パプリカ水煮タケノコ粉チーズプレーンヨーグルトレモン汁
- 15分＋
- -
- 2018/04
- 特集
アサリと菜の花のお吸いもの

春を感じるお吸い物です。

主材料：アサリ酒水昆布菜の花
- 15分
- 45 Kcal
- 2018/04
- 献立