野菜を使ったレシピ

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  • 作り置きできる!小松菜の浅漬け

    作り置きできる!小松菜の浅漬け

    小松菜と塩があればできるお手軽おかず。細かくきざんでお茶漬けに入れてもおいしいです。

    主材料:小松菜

    • 5分 +
    • 30 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 作り置きできる!菜の花のからし和え

    作り置きできる!菜の花のからし和え

    菜の花を使った定番おかず。菜の花はすぐにゆであがるので、あっという間にできます。

    主材料:菜の花 白だし

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 作り置きできる!キャベツとソーセージのスパイス炒め

    作り置きできる!キャベツとソーセージのスパイス炒め

    キャベツ1/4玉を使ったスパイスの風味がおいしい炒め物。お弁当のすき間埋めにもオススメです。

    主材料:キャベツ ソーセージ

    • 10分
    • 271 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 作り置きできる!ブロッコリーと卵のオイマヨ炒め

    作り置きできる!ブロッコリーと卵のオイマヨ炒め

    ブロッコリーはフライパンで蒸し焼き。洗い物が少なく、ささっと出来上がります。

    主材料:ブロッコリー 卵 酒

    • 10分
    • 435 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 作り置きできる!大根のピリ辛ナムル

    作り置きできる!大根のピリ辛ナムル

    塩もみした大根の食感がおいしい。日がたつと味が漬かり、おいしさが増します。

    主材料:大根

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • 鶏むね肉のやみつきさっぱり和え

    鶏むね肉のやみつきさっぱり和え

    さっぱりいただける鶏むね肉の副菜です。パプリカといんげんで彩りも美しく。常備菜としても活躍します!

    主材料:鶏むね肉 サヤインゲン 黄パプリカ 酒 片栗粉

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • レンジでサラダチキン

    レンジでサラダチキン

    さまざまなアレンジができるサラダチキン。むね肉でしっとりやわらかく仕上げるコツをお教えします!

    主材料:鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ

    • 40分 +
    • 363 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 蒸し鶏と豆苗のチャーハン

    蒸し鶏と豆苗のチャーハン

    蒸し鶏を使ったボリューム満点のチャーハンです。コスパのいい豆苗とかに風味かまぼこを入れて彩りよく仕…

    主材料:鶏むね肉 酒 豆苗 カニ風味カマボコ 白ネギ 卵 ご飯

    • 15分 +
    • 594 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 鶏むね肉のやわらかヤンニョムチキン

    鶏むね肉のやわらかヤンニョムチキン

    鶏むね肉で作るヤンニョムチキン。主婦の強い味方「ちくわ」を加えてボリュームアップしました。

    主材料:鶏むね肉 ちくわ 白ネギ 片栗粉 酒

    • 20分 +
    • 790 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 鶏むね肉とキャベツチーズチキンカツ

    鶏むね肉とキャベツチーズチキンカツ

    鶏むね肉で作るチキンカツ。キャベツとスライスチーズを入れた満足度の高い一品です。

    主材料:鶏むね肉 キャベツ スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ ミニトマト

    • 30分 +
    • 588 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!大根とにんじんの濃縮しょうがスープ

    冷凍もできる作り置き!大根とにんじんの濃縮しょうがスープ

    冷凍できるスープの素。ほっと落ち着いて、からだも温まります。

    主材料:大根 ニンジン ショウガ 水 白だし

    • 30分
    • 134 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!ごぼうとベーコンの塩炒め

    冷凍もできる作り置き!ごぼうとベーコンの塩炒め

    シンプルな味付けながら、ごぼうとベーコンの旨味がたっぷりです。

    主材料:ゴボウ ベーコン 酒

    • 15分
    • 313 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!ツナとコーンのキッシュ

    冷凍もできる作り置き!ツナとコーンのキッシュ

    家にある材料で作れる簡単キッシュ。食べるときは、オーブンやトースターで温め直すのがオススメです。

    主材料:薄力粉 牛乳 卵 牛乳 ツナ コーン 玉ネギ ミックスチーズ

    • 20分 +
    • 1525 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
  • 冷凍もできる作り置き!きのこのあっさり肉みそ

    冷凍もできる作り置き!きのこのあっさり肉みそ

    きのことたまねぎがたっぷり入った肉みそです。ご飯と一緒はもちろん、汁なしうどんにしても。

    主材料:豚ひき肉 玉ネギ エリンギ 酒 水

    • 15分
    • 887 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
  • えびとブロッコリーのアボカドタルタル

    えびとブロッコリーのアボカドタルタル

    鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイ…

    主材料:むきエビ ブロッコリー アボカド 玉ネギ ゆで卵

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 2019/12
    • 特集
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