野菜を使ったレシピ

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  • 厚揚げのみぞれ煮

    厚揚げのみぞれ煮

    厚揚げを、たくさんの大根おろしと一緒に軽く煮ました。

    主材料:厚揚げ 大根 ネギ

    • 10分
    • 202 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • プリン・ア・ラ・モード

    プリン・ア・ラ・モード

    ぷるぷるのプリンにお好みのフルーツを飾って子供も喜ぶちょっと豪華なデザートに!

    主材料:水 お湯 卵 卵黄 牛乳 生クリーム お好みのフルーツ

    • 30分 +
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • 濃厚チョコバナナアイスクリーム

    濃厚チョコバナナアイスクリーム

    バナナをたっぷりと使用した、濃厚なアイスクリーム。バナナときび砂糖の甘さで優しく仕上げます。

    主材料:バナナ 牛乳 レモン汁 生クリーム チョコレートソース ミントの葉

    • 30分 +
    • -
    • 2018/07
    • スイーツ
  • パイナップルとココナッツのブランマンジェ風

    パイナップルとココナッツのブランマンジェ風

    相性のよいパイナップルとココナッツの爽やかなブランマンジェ風のデザートです。

    主材料:板ゼラチン 生クリーム パイナップル ミントの葉

    • 20分 +
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • ミートボールのカレー風味チーズクリームソース

    ミートボールのカレー風味チーズクリームソース

    チーズクリームソースがボリュームあるミートボールに合います。カレー粉の香りでスパイシーに。

    主材料:豚ひき肉 玉ネギ 溶き卵 パン粉 ズッキーニ 牛乳 コーンスターチ

    • 30分
    • 470 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • から揚げのメープルしょうゆ和え

    から揚げのメープルしょうゆ和え

    市販品のから揚げにひと手間。野菜も一緒にとれるボリュームおかず。

    主材料:鶏の唐揚げ サツマイモ ブロッコリー

    • 10分
    • 351 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • ズッキーニと卵のソテー

    ズッキーニと卵のソテー

    手軽にできるソテーは朝食にもピッタリ。お好みでケチャップをかけても。

    主材料:ズッキーニ 卵 粉チーズ

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 枝豆とオクラのクミン風味サラダ

    枝豆とオクラのクミン風味サラダ

    クミンの香りがさわやか。オリーブ油は出来れば良いものを使うとさらに美味しいです。

    主材料:枝豆 キュウリ 紫玉ネギ オクラ レモン汁

    • 10分 +
    • 57 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 鮭のソテーバジルトマトソース

    鮭のソテーバジルトマトソース

    バジルとトマトの爽やかなソースが、カリッと焼いた鮭に合います。

    主材料:生鮭 小麦粉 トマト バジル ニンニク 白ワイン

    • 25分
    • 304 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 紫玉ネギとツナのマリネ

    紫玉ネギとツナのマリネ

    色鮮やかな紫玉ネギが主役のマリネです。

    主材料:紫玉ネギ ツナ レモン汁 ドライパセリ

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ナメコとネギのみそ汁

    ナメコとネギのみそ汁

    温かいみそ汁で夏の疲れを回復。ナメコのぬめりは整腸効果があります。

    主材料:ナメコ 白ネギ だし汁

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • キュウリと豚肉の炒めもの

    キュウリと豚肉の炒めもの

    生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。

    主材料:豚バラ肉 キュウリ ショウガ

    • 20分
    • 150 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    トマトジュースをベースに火を使わずに簡単に冷製トマトソースが作れます。生ハムとツナの旨みと塩味で、…

    主材料:スパゲティー 熱湯 生ハム ツナ キュウリ トマト トマトジュース ニンニク レモン汁

    • 25分
    • 569 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 蒸しナスとツナの大葉和え

    蒸しナスとツナの大葉和え

    電子レンジで簡単に蒸しナスができます。ツナ缶のコクに爽やかな大葉の香りが食欲を促進。

    主材料:ナス 大葉 ツナ ショウガ

    • 15分 +
    • 137 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ナスのバターじょうゆソース

    ナスのバターじょうゆソース

    ナスをじっくり加熱して、美味しさを引き出しましょう。中央まで柔らかく蒸し焼きにするのがポイント。

    主材料:ナス バター 大葉

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2018/07
    • 献立

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