カブを使ったレシピ

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  • カブのミルクスープ

    カブのミルクスープ

    野菜と牛乳のやさしい甘さを感じるスープ。

    主材料:カブ ジャガイモ 水 玉ネギ ベーコン 小麦粉 牛乳 ドライパセリ

    • 25分
    • 296 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • カブの塩昆布和え

    カブの塩昆布和え

    カブの甘みに塩昆布がよく合います。

    主材料:カブ カブの葉 塩昆布

    • 20分
    • 28 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • だし巻き卵

    だし巻き卵

    シンプルなだし巻き卵に、すりおろしたカブを添えて。

    主材料:溶き卵 だし汁 カブ

    • 10分
    • 112 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ユズコショウドレッシングのサラダ

    ユズコショウドレッシングのサラダ

    ユズコショウはワカメ、ヒジキ、のりなど和の素材のサラダに良く合います。

    主材料:カブ レタス プチトマト ワカメ

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • メカジキのソテー粒マスタード風味

    メカジキのソテー粒マスタード風味

    しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。

    主材料:メカジキ 白ワイン 水 カブ グリーンアスパラ

    • 30分
    • 190 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • 大豆と野菜のスープ

    大豆と野菜のスープ

    具がたくさん入ったスープは栄養バランスが整うので毎日食べたいもの。ホッとできる優しい味わいです。

    主材料:水煮大豆 ベーコン 玉ネギ カブ ニンジン ニンニク 水

    • 25分
    • 145 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • カブのみそ汁

    カブのみそ汁

    火を通すと甘みが増すカブは、みそ汁の具にオススメです。

    主材料:カブ 麩 だし汁 ミツバ

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • カブとアボカドのサラダ

    カブとアボカドのサラダ

    ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。

    主材料:カブ アボカド

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • アボカドのカブおろし和え

    アボカドのカブおろし和え

    すりおろしたカブはまろやかな風味。やさしい味のおろし和えです。

    主材料:アボカド カブ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2018/02
    • 献立
  • おうちのハンバーグ

    おうちのハンバーグ

    おうちの定番ハンバーグは、自家製のオリジナルソースと、付け合わせに旬の野菜を添えるのがポイントです。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ バター 溶き卵 パン粉

    • 40分
    • 486 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カブと油揚げと昆布の煮物

    カブと油揚げと昆布の煮物

    刻み昆布は簡単にだしが引けて、具材にもなる優れもの。早く煮えるカブと組み合わせてあっという間に煮物…

    主材料:カブ 油揚げ 昆布 水

    • 20分
    • 124 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 根菜のうま煮つけそば

    根菜のうま煮つけそば

    根菜がたっぷり入った温かい汁に、そばをつけていただきます。少しトロミをつけると温かく食べやすいです。

    主材料:そば 豚バラ肉 ゴボウ ニンジン レンコン カブ だし汁 片栗粉 水

    • 30分
    • 697 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カブとリンゴのコールスローサラダ

    カブとリンゴのコールスローサラダ

    カブとリンゴの食感が楽しい! リンゴの甘みが、サラダに合います。

    主材料:カブ リンゴ

    • 20分
    • 80 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カブの酢の物

    カブの酢の物

    サッパリとした箸休めに最適な一品。

    主材料:カブ ユズ皮

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • カブのおろし汁

    カブのおろし汁

    カブの甘みが広がるおろし汁です。

    主材料:カブ シメジ ちくわ ユズ皮 だし汁 酒

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
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