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カブを使ったレシピ

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  • ニンニク・ショウガしょうゆの香味ドレッシング

    ニンニク・ショウガしょうゆの香味ドレッシング

    作り置きのニンニク・ショウガしょうゆに、酢と油をプラスし良くかくはんすると簡単に自家製ドレッシング…

    主材料:ニンニク ショウガ ベーコン 水菜 カブ

    • 20分
    • -
    • 2017/04
    • 連載
  • カブとキクラゲの黒酢和え

    カブとキクラゲの黒酢和え

    黒酢はアミノ酸が豊富で旨味があり、酸味はまろやか。酢のツンとくる刺激が苦手な方こそぜひお試しくださ…

    主材料:カブ キクラゲ

    • 15分 +
    • 32 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • タラのカブラ蒸し

    タラのカブラ蒸し

    上品で、一見難しそうに見えるカブラ蒸しも電子レンジを使えば簡単。ミツバやワサビが淡泊な味わいに風味…

    主材料:タラ 酒 カブ 卵白 片栗粉 シメジ 白だし 水 片栗粉

    • 30分
    • 123 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • カブとベーコンのスープ

    カブとベーコンのスープ

    カブと野菜のやさしい甘みで、体温まるスープです。

    主材料:ベーコン 玉ネギ カブ ニンジン ジャガイモ 水 ローリエ ドライパセリ

    • 30分
    • 182 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 鮭とカブのサラダ

    鮭とカブのサラダ

    鮭の塩気がカブとよく合います。

    主材料:甘塩鮭 酒 カブ

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • カブのベジポタージュ

    カブのベジポタージュ

    植物性の食材だけで作るヘルシーポタージュです。

    主材料:カブ 玉ネギ お米 水 ドライパセリ

    • 30分
    • 134 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • カブとホタテのパン粉ソテー

    カブとホタテのパン粉ソテー

    じっくり焼いて甘みを出したカブにカリカリの香ばしいパン粉がよく合います。

    主材料:カブ ホタテ ニンニク パセリ パン粉

    • 15分
    • 201 Kcal
    • 2017/03
    • かんたん
  • カブとエビのクリーム煮

    カブとエビのクリーム煮

    春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です!

    主材料:カブ エビ 水煮コーン バター 小麦粉 水 牛乳

    • 20分
    • 240 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • カブの浅漬け

    カブの浅漬け

    漬け汁を合わせてすぐに食べられる、簡単浅漬けです。

    主材料:カブ 昆布茶

    • 20分
    • 14 Kcal
    • 2017/02
    • かんたん
  • クミン風味の野菜スープ

    クミン風味の野菜スープ

    シンプルな野菜スープに、クミンをパラリとかけるだけでエキゾチックに変身。

    主材料:カブ 玉ネギ ニンジン 水

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • カブとベーコンのスープ

    カブとベーコンのスープ

    野菜を大きめに切ってじっくりうまみを出した、シンプルなスープ。

    主材料:ベーコン カブ ニンジン 玉ネギ セロリ 水 ドライパセリ

    • 20分
    • 117 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • カブの昆布茶漬け

    カブの昆布茶漬け

    色々な野菜で代用出来ます。大根やニンジンもオススメです。

    主材料:カブ 昆布茶

    • 10分 +
    • 16 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • カブとニンジンのマリネ

    カブとニンジンのマリネ

    カブの甘みとマリネ液の爽やかな風味のあっさりサラダ仕立てのマリネ。

    主材料:カブ ニンジン

    • 10分 +
    • 94 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • カブの梅和え

    カブの梅和え

    カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

    主材料:カブ 梅干し かつお節

    • 5分
    • 52 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • カブとイクラのご飯

    カブとイクラのご飯

    ユズの香りが爽やかなイクラご飯。

    主材料:カブ カブの葉 ご飯 ユズ汁 イクラ ユズ皮

    • 15分
    • 324 Kcal
    • 2016/12
    • 献立

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