カブを使ったレシピ

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  • ささ身と秋野菜のゴマみそ炒め

    ささ身と秋野菜のゴマみそ炒め

    練りゴマ+みそを組合せて、ささ身や根菜をこっくり深い味わいに仕上げます。

    主材料:鶏ささ身 レンコン サツマイモ カブ キクラゲ 白ネギ ニンニク ショウガ 酒

    • 30分
    • 437 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 菜園風スパゲティー

    菜園風スパゲティー

    野菜の水分のみで加熱して、甘みや旨みを十分に引き出しましょう。野菜の美味しさが引き立つようシンプル…

    主材料:スパゲティー 水 ソーセージ ブロッコリー プチトマト キャベツ カブ 玉ネギ ニンニク

    • 25分
    • 693 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 野菜のスパイス蒸し煮

    野菜のスパイス蒸し煮

    チリパウダーはメキシコ風のミックススパイスです。ひと振りするだけでいつもと違った料理の出来上がり!

    主材料:ブロッコリー カブ ニンジン 水

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • カブとベーコンのシンプル炒め

    カブとベーコンのシンプル炒め

    カブの甘さ、ベーコンの塩加減が絶妙な、シンプルだけど究極に美味しい組み合わせです。

    主材料:カブ ベーコン 酒

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • カブのシンプルソテー

    カブのシンプルソテー

    弱火でじっくり焼きましょう。バルサミコ酢がサッパリとおいしい一品です。

    主材料:カブ

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 冷しゃぶそばサラダ

    冷しゃぶそばサラダ

    ゴマドレッシングでサッパリと。栄養バランスよく、食欲がない時にも○

    主材料:豚肉 そば 水菜 ニンジン カブ スプラウト レンコン カボス

    • 15分
    • -
    • 2017/10
    • 特集
  • カブのナムル

    カブのナムル

    ニンニクとゴマ油の香りが食欲をそそります。ビールのおつまみにも合う一品です。

    主材料:カブ ニンニク

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • ブロッコリーとカブのスープ

    ブロッコリーとカブのスープ

    柔らかく火を通したブロッコリーとカブから甘みが感じられるやさしい味のスープです。

    主材料:ブロッコリー カブ 玉ネギ ベーコン 水 ローリエ

    • 25分
    • 158 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • カブとキャベツのミルクスープ

    カブとキャベツのミルクスープ

    カブと牛乳は、胃に優しい組み合わせ。軽くトロミがついた温かいスープは食べた後の満足感があります。

    主材料:カブ キャベツ 水 牛乳 バター 片栗粉 水 パセリ

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • カブとミョウガの酢の物

    カブとミョウガの酢の物

    カブとミョウガ、甘酢に相性ピッタリの素材を組み合わせました。冷やして召し上がれ。

    主材料:カブ ミョウガ お湯

    • 15分 +
    • 27 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • ニンニク・ショウガしょうゆの香味ドレッシング

    ニンニク・ショウガしょうゆの香味ドレッシング

    作り置きのニンニク・ショウガしょうゆに、酢と油をプラスし良くかくはんすると簡単に自家製ドレッシング…

    主材料:ニンニク ショウガ ベーコン 水菜 カブ

    • 20分
    • -
    • 2017/04
    • 連載
  • カブとキクラゲの黒酢和え

    カブとキクラゲの黒酢和え

    黒酢はアミノ酸が豊富で旨味があり、酸味はまろやか。酢のツンとくる刺激が苦手な方こそぜひお試しくださ…

    主材料:カブ キクラゲ

    • 15分 +
    • 32 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • タラのカブラ蒸し

    タラのカブラ蒸し

    上品で、一見難しそうに見えるカブラ蒸しも電子レンジを使えば簡単。ミツバやワサビが淡泊な味わいに風味…

    主材料:タラ 酒 カブ 卵白 片栗粉 シメジ 白だし 水 片栗粉

    • 30分
    • 123 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • カブとベーコンのスープ

    カブとベーコンのスープ

    カブと野菜のやさしい甘みで、体温まるスープです。

    主材料:ベーコン 玉ネギ カブ ニンジン ジャガイモ 水 ローリエ ドライパセリ

    • 30分
    • 182 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 鮭とカブのサラダ

    鮭とカブのサラダ

    鮭の塩気がカブとよく合います。

    主材料:甘塩鮭 酒 カブ

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 2017/03
    • 献立

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