キュウリを使ったレシピ

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蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ

しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。

主材料：スパゲティー鶏ささ身酒キュウリ白ネギ白ゴマ
- 20分
- 710 Kcal
- 2019/07
- 特集
アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん

アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ！きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ…

主材料：アジの干物キュウリショウガご飯
- 15分＋
- 360 Kcal
- 2019/06
- 特集
雑穀ひと口いなり寿司

雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング！お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。

主材料：雑穀ご飯油揚げだし汁アボカドスモークサーモンレタス生ハム
- 35分
- 473 Kcal
- 2019/05
- 特集
シシャモの甘酢漬け

切干し大根も一緒に甘酢漬けに！　手軽にできる一品です。

主材料：シシャモ切干し大根キュウリだし汁
- 30分＋
- 118 Kcal
- 2019/05
- 献立
梅ダレ奴

野菜も添えてヘルシーに！　梅ダレでサッパリと。

主材料：豆腐キュウリ新玉ネギ貝われ菜梅干し酒
- 15分
- 92 Kcal
- 2019/05
- 献立
サッパリカツオのたたき

野菜や薬味をたっぷり添えた、サッパリヘルシーカツオのたたき。

主材料：カツオ大根キュウリ細ネギ大葉ショウガニンニクレモン汁酒
- 15分
- 157 Kcal
- 2019/05
- 献立
クラゲと野菜のピーナッツ和え

和え衣にピーナッツクリームを使うのがポイント！

主材料：塩クラゲニンジンキュウリサヤインゲンピーナッツクリームカッテージチーズ酒
- 30分
- 134 Kcal
- 2019/05
- 献立
パリパリヘルシーサラダ

野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ！

主材料：春キャベツニンジンキュウリセロリミョウガドライパセリ
- 15分
- 70 Kcal
- 2019/05
- 献立
クルミのグリーンサラダ

クルミの食感がアクセント！

主材料：ルッコラサニーレタスキュウリプチトマトクルミ
- 10分
- 140 Kcal
- 2019/05
- 献立
ピリ辛キュウリ

豆板醤のピリリとした辛さがやみ付きに！　おつまみにもオススメ！

主材料：キュウリショウガ白ネギ白ゴマ
- 15分
- 69 Kcal
- 2019/04
- 献立
カラフルピクルス

5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！

主材料：大根ニンジンキュウリ黄パプリカだし汁ニンニク
- 15分＋
- 72 Kcal
- 2019/04
- 献立
クラゲとカニカマの酢の物

クラゲの食感が楽しい、箸休めにもオススメな一品。

主材料：塩クラゲカニ風味カマボコキュウリ
- 15分
- 31 Kcal
- 2019/04
- 献立
梅ダレがけカツオのたたき

野菜もたっぷり添えてサラダ感覚で召し上がれ！

主材料：カツオレタス細ネギキュウリ新玉ネギ大葉梅干し酒片栗粉
- 15分
- 149 Kcal
- 2019/04
- 献立
タコとキュウリの酢の物

モヤシも加えて食感がより豊かに！

主材料：ゆでタコ足キュウリモヤシ
- 15分
- 88 Kcal
- 2019/04
- 献立
ミョウガ入りもずく酢

市販のもずくもミョウガを添えるだけでグッとおいしく！

主材料：もずくミョウガキュウリ
- 10分
- 34 Kcal
- 2019/04
- 献立