キュウリを使ったレシピ

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  • マグロの韓国のり巻き

    マグロの韓国のり巻き

    ゴマ油の香りと韓国のりの塩気で、ビールがすすみます。

    主材料:マグロ キュウリ ニンニク 白ゴマ 韓国のり

    • 5分
    • -
    • 2017/11
    • 特集
  • 白菜とカマボコの和風コールスロー

    白菜とカマボコの和風コールスロー

    白菜を使う事でいつもと違った食感に。カマボコのピンク色が食卓を彩ります。

    主材料:白菜 カマボコ キュウリ ニンジン

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • 即席キュウリの浅漬け

    即席キュウリの浅漬け

    切って漬けるだけ。サッパリとした箸休めです。

    主材料:キュウリ ショウガ 昆布

    • 5分 +
    • 51 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ヒジキの白和え

    ヒジキの白和え

    作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ!

    主材料:ヒジキの煮物 キュウリ 絹ごし豆腐

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • シンプルツナサラダ

    シンプルツナサラダ

    手作りドレッシングでいつものサラダがおうちの味に!

    主材料:ツナ レタス トマト キュウリ

    • 10分
    • 230 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • タコのおろしキュウリ和え

    タコのおろしキュウリ和え

    キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に!

    主材料:ゆでタコ足 キュウリ ショウガ

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • タイ風シーフードサラダ

    タイ風シーフードサラダ

    低カロリーでビタミン、ミネラルをたっぷり補給!

    主材料:エビ レタス 赤パプリカ キュウリ モヤシ キウイ パクチー(香菜) ピーナッツ レモン汁

    • 15分
    • -
    • 2017/10
    • 特集
  • 作り置き!焼肉のタレで鶏肉とナッツのサラダ

    作り置き!焼肉のタレで鶏肉とナッツのサラダ

    <作り置き!焼き肉のタレ>に酢とゴマ油をプラスしてドレッシングに。トッピングにボリュームを持たせた…

    主材料:玉ネギ ニンニク 酒 白ゴマ 鶏むね肉

    • 20分
    • -
    • 2017/10
    • 連載
  • カジキのグリーンソース

    カジキのグリーンソース

    グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

    主材料:カジキ 小麦粉 キュウリ 大葉

    • 30分
    • 213 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ピリ辛キュウリ

    ピリ辛キュウリ

    キュウリは予め塩をからめることで味がしっかり感じられます。

    主材料:キュウリ 大葉 すり白ゴマ

    • 15分
    • 37 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • キュウリの大葉和え

    キュウリの大葉和え

    シンプルでサッと作れる箸休め。

    主材料:キュウリ 大葉 すり白ゴマ

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • ちくわキュウリの肉巻き

    ちくわキュウリの肉巻き

    ちくわでかさ増し。甘辛タレがごはんに合う! お弁当にも。

    主材料:豚肉 ちくわ キュウリ 小麦粉 酒 サニーレタス プチトマト

    • 15分
    • 285 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • カラフル太巻き寿司

    カラフル太巻き寿司

    5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。

    主材料:お米 昆布 すり黒ゴマ 桜でんぶ 青のり たくあん 焼きのり マグロ

    • 30分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • 鶏ささ身のワサビ風味サラダ

    鶏ささ身のワサビ風味サラダ

    ワサビ風味のドレッシングが鶏ささ身とクリームチーズに合って美味しいサラダです。

    主材料:鶏ささ身 酒 キュウリ クリームチーズ レモン汁 すり白ゴマ かつお節

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 2017/09
    • かんたん
  • プルーン入りポテトサラダ

    プルーン入りポテトサラダ

    オリーブ油で仕上げたポテトサラダ。食物繊維豊富なプルーンを使った美サラダ。

    主材料:ジャガイモ プルーン キュウリ パセリ

    • 10分
    • 206 Kcal
    • 2017/09
    • 献立

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