キュウリを使ったレシピ

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  • 野菜たっぷりタイ風素麺

    野菜たっぷりタイ風素麺

    甘酸っぱく、ナンプラーの香りが食欲をそそるエスニックな味付けです。サラダ感覚でどうぞ。

    主材料:素麺 エビ キュウリ モヤシ ニンジン レモン汁 ニンニク

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • ビビンバ風丼

    ビビンバ風丼

    牛肉と野菜がたっぷりのった丼は栄養バランスもバッチリ!

    主材料:牛肉 モヤシ ニンジン キュウリ 酒 ニンニク

    • 20分
    • 940 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ミョウガとキュウリの酢の物

    ミョウガとキュウリの酢の物

    ミョウガの豊かな香りが広がります。

    主材料:ミョウガ キュウリ

    • 10分
    • 31 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 中華風素麺サラダ

    中華風素麺サラダ

    素麺をサラダに変身させて立派な一品に!

    主材料:素麺 キュウリ ハム 卵 酒 白ゴマ

    • 10分
    • 271 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    ポリポリッとした食感がおいしい一品です。

    主材料:キュウリ ニンジン すり白ゴマ

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • せん切り野菜の生ハム巻き

    せん切り野菜の生ハム巻き

    糖質:4.7g。シャキシャキッとした食感でみずみずしい野菜が生ハムによく合います。

    主材料:大根 キュウリ 赤パプリカ 生ハム

    • 10分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • サッパリキムチ入り冷麺

    サッパリキムチ入り冷麺

    手作りのゴマ風味のタレがポイント! ツルツルのどごしがよい冷麺をシャキシャキッとしたキムチと一緒に…

    主材料:白菜キムチ 中華麺 ハム トマト キュウリ ミョウガ 酒

    • 20分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • キムチ入り冷汁ご飯

    キムチ入り冷汁ご飯

    冷たいおだしをかけてサラサラッと頂くのがおいしい冷汁ご飯。キムチの辛味が味を引き締めます。

    主材料:白菜キムチ アジ キュウリ ミョウガ 大葉 だし汁 ご飯

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • エスニックたたきキュウリ

    エスニックたたきキュウリ

    シンプルなたたきキュウリをエスニック風味に。

    主材料:キュウリ 大葉 レモン汁

    • 15分
    • 13 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • マカロニサラダ

    マカロニサラダ

    ハムとキュウリが入ったシンプルなマカロニサラダ。

    主材料:マカロニ 水 玉ネギ キュウリ ハム ゆで卵

    • 25分
    • 404 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ツナのサラダごはん

    ツナのサラダごはん

    ごはんをサッパリとしたサラダ仕立てでいただきます。

    主材料:ご飯 ツナ キュウリ ショウガ

    • 10分
    • 393 Kcal
    • 2018/06
    • かんたん
  • イカのゆかり和え

    イカのゆかり和え

    サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

    主材料:イカそうめん キュウリ すり白ゴマ

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • しっとり塩鶏

    しっとり塩鶏

    糖質:2.7g。炊飯器で作る塩鶏。これさえ作っておけばアレンジの幅が広がりますよ。前日準備あり。

    主材料:鶏むね肉 ベビーリーフ プチトマト キュウリ

    • 50分 +
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • カオマンガイ風ご飯

    カオマンガイ風ご飯

    ご飯が炊けたらのせるだけ! しっとりジューシーな鶏肉とエスニックなつけダレがチキンライスによく合い…

    主材料:サラダチキン お米 水 キュウリ プチトマト パクチー(香菜)

    • 1時間
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • ジャージャー麺

    ジャージャー麺

    作り置きの肉みそを使って、ボリュームのある一品に。肉みそを麺によくからめてどうぞ。

    主材料:作り置き肉みそ 中華麺 キュウリ 白ネギ

    • 10分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
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