1. トップ >
  2. 人気レシピまとめ >
  3. 花粉が飛ぶ季節…花粉症対策のレシピまとめ
花粉が飛ぶ季節…花粉症対策のレシピまとめ

花粉が飛ぶ季節…花粉症対策のレシピまとめ

だんだんと暖かくなってきた今日このごろ…この時期は花粉症に悩まされる人も多いのではないでしょうか。そんな人たちにおすすめなのが、アレルギー症状を和らげる食材を使ったレシピ。春を快適に過ごしましょう!

2015年3月2日(月)

花粉症に負けない、免疫力をコントロール

アレルギー症状を和らげる

  • アジ丼

    アジ丼

    アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫に働きかけ、アレルギー症状を和らげると言われています。 15分

  • イワシのご飯グラタン

    イワシのご飯グラタン

    青魚はアレルギー対策にも。イワシをたっぷり摂れる、お腹も満足な一品。 20分 686Kcal

  • しめサバの焼き浸し

    しめサバの焼き浸し

    青魚のサバ×玉ねぎで花粉症対策! 30分 224Kcal

  • 揚げサバの甘酢炒め

    揚げサバの甘酢炒め

    サバと一緒に緑黄色野菜も摂れる♪ご飯に良く合う美味しさです。 25分 458Kcal

  • グリーンヨーグルトドリンク

    グリーンヨーグルトドリンク

    強い抗酸化作用がある大葉。マグネシウムを含むゴマ。腸内環境を整えてくれるヨーグルトをベースにした簡単ドリンクです。 5分

「花粉が飛ぶ季節…花粉症対策のレシピまとめ」の関連キーワード

ピックアップ

最新の おいしい!

ウーマンエキサイト特集

ピックアップ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2018 KYOTO AMU All Rights Reserved.

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.