ニラを使ったレシピ
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一人480kcalのダイエット献立。キムチとコチュジャンで簡単な味付け。辛さの調整は一味唐辛子で。…
主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ エノキ すり白ゴマ 刻みのり ニラ ご飯 白菜キムチ モヤシ 卵黄
- 35分
- 480 Kcal
- 2017/02
- 連載
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キャベツとたっぷりのニラの餃子です。野菜の水分をしっかり絞るのがポイント!
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ
- 40分
- 404 Kcal
- 2015/07
- 献立
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野菜たっぷり具沢山の手作り本格焼き餃子です。春キャベツは通常のキャベツでもOK!野菜がたっぷり入っ…
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ 水 小麦粉 春キャベツ
- 30分
- 396 Kcal
- 2008/05
- 献立
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ライスぺーパーで具を包みます。常備しておけば、急なお客様のおもてなし料理にもオススメです。
主材料:ニラ レンコン 豚ひき肉 ライスペーパー 酒
- 20分
- 561 Kcal
- 2015/12
- 献立
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ビールを片手に大きな口をあけて食べたい手羽餃子。
主材料:酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ ニンニク プチトマト 小麦粉 白菜キムチ
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- 2006/09
- 特集
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相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない!5分ほどで、サッ…
主材料:ニラ 水 溶き卵 木綿豆腐
- 5分
- 100 Kcal
- 2018/05
- 献立
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糖質:4.2g。ニラは生のままタレにたっぷり加えます。豆腐は電子レンジで温めるのでとっても簡単!
主材料:だし汁 絹ごし豆腐 ショウガ 白ゴマ ニラ ユズ汁
- 10分
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- 2019/01
- 連載
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汁がたっぷり&美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…
主材料:ニラ 卵 だし汁 シイタケ 細ネギ
- 15分
- 59 Kcal
- 2006/02
- 簡単
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チキンブイヨンとキムチ鍋の素を合わせた味わい深いキムチ鍋です。野菜やキムチや豚肉をたっぷり入れたら…
主材料:白ネギ 酒 ショウガ 白菜キムチ シイタケ ニラ 白菜 ニンニク エノキ 玉ネギ 中華麺
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- 2003/11
- 献立
「ニラ」を含む献立
「ニラ」を含む食コラム
「ニラ」を含む特集
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鶏肉のバルサミコソテー がおいしい!
gurumediyさん 13:45
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春菊と鶏肉のサラダ がおいしい!
ゲストさん 13:37
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ニンジンチップス がおいしい!
ゲストさん 11:48
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ニンジンのサラダ がおいしい!
ゲストさん 11:48
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 11:45
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冬瓜のソムタム風サラダ がおいしい!
GOMAさん 11:42
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大根と豚肉のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 11:34
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豚肉と白菜のチーズ鍋 がおいしい!
ゲストさん 10:37
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高菜の漬け物スープ がおいしい!
ゲストさん 08:53
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変わりブリ大根 がおいしい!
ゲストさん 02:03
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鶏もも肉の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 00:57
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牛肉とトマトの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 03/18
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 03/18
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生クリーム仕立てのビーフストロガノフ がおいしい!
ゲストさん 03/18
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 03/18