ニラを使ったレシピ
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一人480kcalのダイエット献立。キムチとコチュジャンで簡単な味付け。辛さの調整は一味唐辛子で。…
主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ エノキ すり白ゴマ 刻みのり ニラ ご飯 白菜キムチ モヤシ 卵黄
- 35分
- 480 Kcal
- 2017/02
- 連載
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キャベツとたっぷりのニラの餃子です。野菜の水分をしっかり絞るのがポイント!
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ
- 40分
- 404 Kcal
- 2015/07
- 献立
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野菜たっぷり具沢山の手作り本格焼き餃子です。春キャベツは通常のキャベツでもOK!野菜がたっぷり入っ…
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ 水 小麦粉 春キャベツ
- 30分
- 396 Kcal
- 2008/05
- 献立
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ライスぺーパーで具を包みます。常備しておけば、急なお客様のおもてなし料理にもオススメです。
主材料:ニラ レンコン 豚ひき肉 ライスペーパー 酒
- 20分
- 561 Kcal
- 2015/12
- 献立
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相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない!5分ほどで、サッ…
主材料:ニラ 水 溶き卵 木綿豆腐
- 5分
- 100 Kcal
- 2018/05
- 献立
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糖質:4.2g。ニラは生のままタレにたっぷり加えます。豆腐は電子レンジで温めるのでとっても簡単!
主材料:だし汁 絹ごし豆腐 ショウガ 白ゴマ ニラ ユズ汁
- 10分
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- 2019/01
- 連載
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汁がたっぷり&美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…
主材料:ニラ 卵 だし汁 シイタケ 細ネギ
- 15分
- 59 Kcal
- 2006/02
- 簡単
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チキンブイヨンとキムチ鍋の素を合わせた味わい深いキムチ鍋です。野菜やキムチや豚肉をたっぷり入れたら…
主材料:白ネギ 酒 ショウガ 白菜キムチ シイタケ ニラ 白菜 ニンニク エノキ 玉ネギ 中華麺
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- 2003/11
- 献立
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バジルキャベツ がおいしい!
ゲストさん 21:27
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5分で完成!梅ダレ冷奴 簡単でお手軽な豆腐レシピ by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 21:27
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ナスの2色田楽 がおいしい!
ゲストさん 19:47
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白身魚のイタリアンフリット がおいしい!
ゲストさん 19:31
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ナスと枝豆のひすい煮 がおいしい!
ゲストさん 19:31
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スパイスライス がおいしい!
ゲストさん 19:30
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ホウレン草のバターしょうゆ炒め がおいしい!
ゲストさん 19:01
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焼き肉のサンチュ巻き がおいしい!
ゲストさん 18:46
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黒ゴマプリン がおいしい!
ゲストさん 18:36
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カボチャのバター煮 がおいしい!
ゲストさん 18:23
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キュウリとワカメの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 17:57
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鶏と大豆の煮物 がおいしい!
ゲストさん 17:54
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焼き肉のサンチュ巻き がおいしい!
ゲストさん 17:53
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キャベツのココナッツ炒め がおいしい!
ゲストさん 17:52
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スパイスライス がおいしい!
ゲストさん 17:52