ニラを使ったレシピ

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鶏むね肉のオイスター炒め

火を通すとかたくなりやすい鶏むね肉は、下準備で少し手間を加えることで柔らかく火が通ります。

主材料：鶏むね肉酒片栗粉白ネギニラ酒
- 20分
- 571 Kcal
- 2019/01
- 献立
豚しゃぶとエノキのコチュジャン和え

コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

主材料：豚肉酒エノキニラニンニクすり白ゴマ
- 15分
- 234 Kcal
- 2019/01
- 献立
鮭とキャベツのみそ炒め

鮭とキャベツはみそとの相性抜群！　ご飯がすすむおかずです。

主材料：生鮭酒片栗粉キャベツニラ酒
- 25分
- 393 Kcal
- 2019/01
- 献立
水餃子のスープ

野菜たっぷりの水餃子を身体温まるスープに入れて。食べ応えもバッチリです。

主材料：豚ひき肉白ネギショウガ白菜ニラ酒水
- 30分
- 188 Kcal
- 2018/12
- 献立
ニラとザーサイの和え物

味付けザーサイを使った調味料不要の簡単おつまみ。

主材料：ニラザーサイ白ネギ
- 5分
- 35 Kcal
- 2018/12
- かんたん
エビとニラの焼きそば

シンプルな具材ながらもオイスターソースのコクで味がまとまります。中華麺を温めておくのがポイントです！

主材料：中華麺エビ片栗粉ニラ白ネギショウガ酒
- 25分
- 399 Kcal
- 2018/12
- 献立
たっぷり白菜入り焼き餃子

白菜がたっぷり入った餃子です。エビ入りなので焼くことでエビの美味しさが引き立ちます。

主材料：餃子の皮豚ひき肉むきエビ白菜ニラショウガ酒
- 15分
- -
- 2018/12
- 特集
焼き鳥缶のタッカルビ

鶏肉にしっかり味がついているので失敗なし！　ビールのおつまみにもおすすめです。

主材料：焼き鳥キャベツ玉ネギニラニンニク酒ピザ用チーズ
- 15分
- -
- 2018/11
- 特集
フライパン1つで出来る！　ふっくらパラパラチャーハン

最後にフライパンに蓋をしてお米をふっくらとさせるのがポイント！　定番のチャーハンをひと手間加えてお…

主材料：ご飯卵むきエビ白ネギショウガニラ
- 15分
- -
- 2018/10
- 特集
絞り出して作る！　棒餃子

抗菌袋に餃子のタネを入れてそのまま絞り出すスタイルだから手が汚れにくい！　包まず作るのでとっても簡…

主材料：餃子の皮豚ひき肉むきエビニラ白ネギ酒
- 20分
- -
- 2018/10
- 特集
ヘルシー肉団子スープ

豆腐入りの肉団子にたっぷりの野菜を合わせた、ヘルシーで満足感のあるスープです。

主材料：鶏ひき肉絹ごし豆腐片栗粉白ネギレタスシメジニラ酒昆布水
- 40分
- 206 Kcal
- 2018/10
- 献立
豚キムチ春雨

春雨は乾燥のまま加えることで味がよく染み込みます。

主材料：豚バラ肉白ネギシイタケニラ白菜キムチ水酒
- 20分
- 418 Kcal
- 2018/10
- 献立
厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮

厚揚げと豚肉を甘辛のだしで煮込み、ピザ用チーズでコクを加えた煮ものです。コチュジャンを加えてもOK…

主材料：厚揚げ豚肉ニラモヤシだし汁ピザ用チーズ
- 20分
- 480 Kcal
- 2018/10
- 献立
ホットプレートでチーズダッカルビ

鶏肉を漬け込んだタレで野菜を炒めます。溶けたチーズに絡めて召し上がれ。ホットプレートでなくプライパ…

主材料：鶏もも肉キャベツ玉ネギニンジン赤パプリカニラショウガニンニク
- 25分
- 660 Kcal
- 2018/09
- 献立
モヤシのナムル

モヤシがあればあっという間に作れます。焼肉などの箸休めにピッタリ！

主材料：モヤシニラニンニクすり白ゴマ白ゴマ
- 5分
- -
- 2018/08
- その他