シイタケを使ったレシピ

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  • カニカマと卵のオイスター炒め

    カニカマと卵のオイスター炒め

    サッと炒めたら完成! 短時間でできるお助けレシピです。

    主材料:カニ風味カマボコ シイタケ 卵 キヌサヤ

    • 5分
    • 158 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ささ身の梅のり揚げ

    ささ身の梅のり揚げ

    鶏ささ身に梅干しと焼きのりをプラスして、食べ応えも十分な一品に変身です!

    主材料:鶏ささ身 焼きのり 梅干し 小麦粉 卵 冷水 シイタケ 大葉

    • 15分
    • 488 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 白身魚のホイル焼き

    白身魚のホイル焼き

    糖質:3.2g。昆布とシイタケでサンドして旨味を閉じ込めます。素材の味がシンプルに楽しめる一品です。

    主材料:タラ 白ネギ シイタケ 昆布 酒 レモン

    • 30分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • 餃子の皮カップでツナチーズ焼き

    餃子の皮カップでツナチーズ焼き

    サクッと香ばしく、トースターで焼いて。あと一品ほしい時、朝ごはんにもおすすめ。

    主材料:ピーマン シイタケ ツナ ピザ用チーズ 餃子の皮

    • 15分
    • 285 Kcal
    • 2018/06
    • かんたん
  • キノコの焦しバターじょうゆがけ

    キノコの焦しバターじょうゆがけ

    糖質:2.7g。キノコを炒める時はあまり動かさないことがポイント! ワインとバターの香りがふわっと…

    主材料:シイタケ シメジ エリンギ バター 赤ワイン イタリアンパセリ

    • 10分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • キノコジャージャー麺

    キノコジャージャー麺

    たっぷりのキノコでヘルシーでコクのある味に仕上げます。うどんがなければ中華麺でもOKです。

    主材料:シイタケ エノキ 鶏ひき肉 だし汁 ニンニク 片栗粉 キュウリ

    • 20分
    • 442 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • イカの中華焼きそば

    イカの中華焼きそば

    いつもの焼きそばに飽きたら。オイスターソースとしょうゆで香港風!

    主材料:焼きそば用中華麺 イカ チンゲンサイ ニンジン シイタケ 酒

    • 15分
    • 417 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ちらし寿司

    ちらし寿司

    ハムやアスパラなど、洋風の具をのせて。お子様も食べやすいちらし寿司です。

    主材料:ご飯 高野豆腐 ニンジン シイタケ 水煮タケノコ だし汁 酒

    • 40分
    • 617 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • せん切り野菜のすまし汁

    せん切り野菜のすまし汁

    だしが体に染みわたるようなシンプルなすまし汁。ユズコショウがアクセントです。

    主材料:大根 ニンジン シイタケ 貝われ菜 だし汁 酒

    • 10分
    • 36 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 白菜のうま煮

    白菜のうま煮

    白菜がトロトロになるまで煮るとおいしさアップ!

    主材料:白菜 厚揚げ ニンジン シイタケ ショウガ 水 片栗粉

    • 20分
    • 252 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • すき焼風煮

    すき焼風煮

    サッと作れるシンプルな一品。すき焼きよりも気軽に作れて、少人数の食卓におすすめ!

    主材料:牛肉 木綿豆腐 玉ネギ シイタケ 青ネギ 温泉卵 だし汁 酒

    • 15分
    • 682 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 具がゴロゴロ中華風オムレツ

    具がゴロゴロ中華風オムレツ

    簡単に作れて、食べ応え満点! タケノコの歯ごたえがアクセントです。

    主材料:溶き卵 豚ひき肉 ニラ 水煮タケノコ シイタケ ショウガ

    • 20分
    • 375 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ジューシー白菜餃子

    ジューシー白菜餃子

    白菜を使ったとってもジューシーな餃子。野菜の水きりをしないのがポイントです。

    主材料:餃子の皮 豚ひき肉 白菜 ニラ シイタケ 酒 ニンニク ショウガ

    • 30分
    • 434 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • サワラのトロトロ野菜あんかけ

    サワラのトロトロ野菜あんかけ

    カリッと揚げたサワラに、やさしい味のトロッ~としたあんをかけて。

    主材料:サワラ 酒 片栗粉 玉ネギ シイタケ ニンジン 青ネギ だし汁 酒

    • 25分
    • 349 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 豚肉と豆腐のチャンプルー

    豚肉と豆腐のチャンプルー

    素材の旨味が味わえるチャンプルーです。

    主材料:豚バラ肉 木綿豆腐 玉ネギ ニンジン 白菜 シイタケ 溶き卵 酒

    • 25分
    • 530 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
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