キヌサヤを使ったレシピ

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キヌサヤのナンプラーきんぴら

キヌサヤはシャキシャキ食感を残して下さい。歯ごたえも美味しさを引き立てます。

主材料：キヌサヤ
- 10分
- 32 Kcal
- 2017/08
- 献立
鶏と大豆の煮物

鶏と大豆のだしがきいた、ホッと落ち着く味。

主材料：鶏もも肉水煮大豆ニンジンショウガ水
- 35分
- 451 Kcal
- 2017/06
- 献立
白身魚の野菜あん

手間がかかるイメージの野菜あんを手軽に作ります。

主材料：タラ片栗粉白ネギキヌサヤシメジニンジンだし汁
- 25分
- 454 Kcal
- 2017/05
- 献立
ジャガイモの煮物

肉ジャガからお肉を抜いた、ジャガイモが主役の副菜。

主材料：ジャガイモニンジン玉ネギ水キヌサヤ
- 20分
- 158 Kcal
- 2017/05
- 献立
厚揚げの肉巻きみそダレ

厚揚げに薄切り肉を巻いてボリュームアップ。甘辛のみそ味で少しのお肉でも大満足の節約レシピ。

主材料：厚揚げ豚肉片栗粉キヌサヤ酒
- 10分
- -
- 2017/05
- 特集
桜のちらし寿司

ひな祭りや入園入学のお祝いにも。桜の花の塩漬けを使った香り良い逸品。

主材料：ご飯桜の花の塩漬け枝豆卵桜でんぶキヌサヤニンジン
- 10分
- 393 Kcal
- 2017/02
- かんたん
キヌサヤの卵炒め

黄、緑、赤がきれいな一皿です。

主材料：キヌサヤ卵
- 15分
- 161 Kcal
- 2017/02
- 献立
牛肉と根菜の煮物

牛肉と根菜を甘辛く味付けしてご飯が進む一品に！

主材料：牛肉ゴボウニンジンレンコンキヌサヤだし汁酒白ゴマ
- 30分
- 528 Kcal
- 2017/02
- 献立
豆と水きりヨーグルトのサラダ

フレッシュな豆をつかった色鮮やかなサラダです。

主材料：スナップエンドウキヌサヤプレーンヨーグルト紫玉ネギ
- 15分
- 193 Kcal
- 2016/05
- 献立
キヌサヤと豆腐のみそ汁

キヌサヤの彩りがきれいなみそ汁です。

主材料：キヌサヤ豆腐だし汁
- 15分
- 69 Kcal
- 2016/05
- 献立
超時短！鶏もも肉とベーコンの和風パスタ

流行りのひとつの鍋で作る時短パスタです。

主材料：鶏もも肉ベーコン玉ネギシメジキヌサヤだし汁スパゲティー
- 15分
- 493 Kcal
- 2016/03
- 献立
ヒジキの混ぜ寿司

作り置きのヒジキで、混ぜ寿司を作ります。

主材料：ご飯ヒジキの煮物キヌサヤ
- 50分
- 299 Kcal
- 2016/03
- 献立
冷凍豆腐の三色丼

冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身！　ヘルシーな三色丼に。

主材料：木綿豆腐酒溶き卵キヌサヤご飯
- 15分＋
- 550 Kcal
- 2016/02
- かんたん
エスニック風肉ジャガ

五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ！

主材料：キヌサヤニンニクショウガ牛もも肉ジャガイモニンジン玉ネギだし汁
- 40分
- 421 Kcal
- 2015/11
- 献立
豚肉とカボチャの煮物

カロテンが豊富なカボチャで作る肉じゃが風の煮ものです。

主材料：カボチャ豚肉玉ネギキヌサヤだし汁酒
- 30分
- 444 Kcal
- 2015/10
- 献立