キヌサヤを使ったレシピ

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  • 桜のちらし寿司

    桜のちらし寿司

    ひな祭りや入園入学のお祝いにも。桜の花の塩漬けを使った香り良い逸品。

    主材料:ご飯 桜の花の塩漬け 枝豆 卵 桜でんぶ キヌサヤ ニンジン

    • 10分
    • 393 Kcal
    • 2017/02
    • かんたん
  • キヌサヤの卵炒め

    キヌサヤの卵炒め

    黄、緑、赤がきれいな一皿です。

    主材料:キヌサヤ 卵

    • 15分
    • 161 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 牛肉と根菜の煮物

    牛肉と根菜の煮物

    牛肉と根菜を甘辛く味付けしてご飯が進む一品に!

    主材料:牛肉 ゴボウ ニンジン レンコン キヌサヤ だし汁 酒 白ゴマ

    • 30分
    • 528 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 豆と水きりヨーグルトのサラダ

    豆と水きりヨーグルトのサラダ

    フレッシュな豆をつかった色鮮やかなサラダです。

    主材料:スナップエンドウ キヌサヤ プレーンヨーグルト 紫玉ネギ

    • 15分
    • 193 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • キヌサヤと豆腐のみそ汁

    キヌサヤと豆腐のみそ汁

    キヌサヤの彩りがきれいなみそ汁です。

    主材料:キヌサヤ 豆腐 だし汁

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 超時短!鶏もも肉とベーコンの和風パスタ

    超時短!鶏もも肉とベーコンの和風パスタ

    流行りのひとつの鍋で作る時短パスタです。

    主材料:鶏もも肉 ベーコン 玉ネギ シメジ キヌサヤ だし汁 スパゲティー

    • 15分
    • 493 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • ヒジキの混ぜ寿司

    ヒジキの混ぜ寿司

    作り置きのヒジキで、混ぜ寿司を作ります。

    主材料:ご飯 ヒジキの煮物 キヌサヤ

    • 50分
    • 299 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • 冷凍豆腐の三色丼

    冷凍豆腐の三色丼

    冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身! ヘルシーな三色丼に。

    主材料:木綿豆腐 酒 溶き卵 キヌサヤ ご飯

    • 15分 +
    • 550 Kcal
    • 2016/02
    • かんたん
  • エスニック風肉ジャガ

    エスニック風肉ジャガ

    五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ!

    主材料:キヌサヤ ニンニク ショウガ 牛もも肉 ジャガイモ ニンジン 玉ネギ だし汁

    • 40分
    • 421 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 豚肉とカボチャの煮物

    豚肉とカボチャの煮物

    カロテンが豊富なカボチャで作る肉じゃが風の煮ものです。

    主材料:カボチャ 豚肉 玉ネギ キヌサヤ だし汁 酒

    • 30分
    • 444 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • 鶏飯風だしかけ丼弁当

    鶏飯風だしかけ丼弁当

    奄美大島の郷土料理「鶏飯(けいはん)」をお弁当に!具の食感で噛み応えを良くし、だし汁で満腹感高めま…

    主材料:ご飯 かつお節 ニンジン キヌサヤ 卵 シイタケ

    • 30分
    • 408 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • キヌサヤのソース炒め

    キヌサヤのソース炒め

    脇役になりがちなキヌサヤをメインに使って。お弁当にもオススメ!

    主材料:キヌサヤ 赤パプリカ

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • いろいろ野菜のスープ

    いろいろ野菜のスープ

    数種類の野菜を組み合わせる事で味に深みがでますよ。

    主材料:玉ネギ シメジ ニンジン キヌサヤ 水

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • 鶏そぼろ丼

    鶏そぼろ丼

    子供から大人までみんな大好きそぼろ丼!

    主材料:鶏ひき肉 白ネギ 酒 酒 溶き卵

    • 20分
    • 675 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ヒジキとミックスビーンズの煮物

    ヒジキとミックスビーンズの煮物

    ミックスビーンズを使って作る、定番の煮物。

    主材料:芽ヒジキ ミックスビーンズ ニンジン キヌサヤ 油揚げ だし汁 酒

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2015/05
    • 献立

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