レンコンを使ったレシピ

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ショウガじょうゆ味鶏もも肉唐揚げ

若い方向けなら、鶏肉は大きめに切ってボリューム唐揚げに！年配の方向けなら、小さめのひと口大で食べや…

主材料：鶏もも肉酒おろしショウガレンコン片栗粉レタス貝われ菜
- 30分
- -
- 2018/12
- 特集
サバの中華風炒め

カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

主材料：サバ酒片栗粉レンコン酒
- 30分
- 318 Kcal
- 2018/12
- 献立
豚ひき肉とナメタケの蒸しもの

混ぜて皿にのせるだけで手間なしです。電子レンジで火を通せばますます時短の一品です。

主材料：豚ひき肉瓶入りナメタケショウガ瓶入りザーサイレンコン酒
- 25分
- 321 Kcal
- 2018/12
- 献立
マッシュカボチャのレンコンはさみ揚げ焼き

レンコンのシャキシャキした食感と、ほくほくとしたカボチャの食感の違いを楽しんで。

主材料：カボチャツナレンコン片栗粉
- 15分
- -
- 2018/12
- その他
レンコンのお焼き

かつお節味のサクサク食感。おつまみにもいいですよ。

主材料：レンコン豚バラ肉かつお節卵白片栗粉
- 10分
- 195 Kcal
- 2018/11
- かんたん
レンコン入り照り焼きビッグバーグ

定番のハンバーグにレンコンを入れて食感にアクセントをプラス！

主材料：合いびき肉レンコン玉ネギパン粉卵だし汁
- 30分
- 567 Kcal
- 2018/11
- 献立
レンコンのシューマイ

お肉なしのレンコンだけでも、もちもちでおいしい1品。お弁当にもオススメです！

主材料：レンコンむきエビシューマイの皮
- 20分
- 218 Kcal
- 2018/11
- かんたん
レンコンのガーリックバター焼き

厚めに切ったレンコンをガーリックバターでじっくりと焼きました。

主材料：レンコンニンニクバター大葉
- 10分
- 151 Kcal
- 2018/11
- かんたん
レンコンとツナの煮物

ツナから出るコクと旨味がおいしい煮物です。

主材料：レンコンツナキヌサヤだし汁酒
- 15分
- 225 Kcal
- 2018/11
- 献立
サツマイモとレンコンのきんぴら

食感の楽しめるボリューム満点のきんぴら。

主材料：サツマイモレンコン鶏ひき肉
- 15分
- 249 Kcal
- 2018/11
- かんたん
豚肉とレンコンの炒めもの

レンコンのシャキシャキとした歯ごたえも楽しめます。

主材料：レンコン豚肉酒酒
- 20分
- 359 Kcal
- 2018/10
- 献立
レンコンとエリンギのペペロンチーノ

おししいレンコンで作りたいシンプルな炒め物。

主材料：レンコンエリンギニンニク白ワイン
- 10分
- 173 Kcal
- 2018/10
- かんたん
レンコンのナンプラー炒め

きんぴらレンコンをピリ辛＆ナンプラーな味付けでエスニックな小鉢に仕上げました。

主材料：レンコン白ネギ
- 10分
- 105 Kcal
- 2018/09
- 献立
牛肉とレンコンのスープ

煮干しを水に漬けておくだけで、ダシが簡単に引けます。韓国風の滋養によい美味しいスープ。

主材料：牛バラ肉レンコン赤パプリカニンニク酒煮干し水
- 15分
- 252 Kcal
- 2018/09
- 献立
秋のサラダ

レンコン、シメジの旬食材に菊花を散らして秋を演出。クセのない菊花は生のままでも美味しくいただけます。

主材料：レンコンシメジ菊花レタスセロリすり白ゴマ
- 15分
- 168 Kcal
- 2018/09
- 献立