レンコンを使ったレシピ

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鮭と根菜の酒粕豆乳鍋

「酒粕&生姜」でカラダの内側からポカポカに！根菜は火が通りやすいように薄切りにしましょう。〆はうど…

主材料：水ショウガ豆乳酒粕鮭ニンジンレンコン大根マイタケ青ネギ
- 25分
- 369 Kcal
- 2019/10
- 特集
漆黒のいかすみチーズフォンデュ

市販のいかすみパスタソースを使って、真っ黒なチーズフォンデュに！具材もちょっとしたアレンジで簡単に…

主材料：イカスミパスタソース水モッツァレラチーズ白ワイン片栗粉食パンエリンギレンコンウインナーソーセージ野菜
- 20分＋
- 129 Kcal
- 2019/10
- 特集
しらたきと野菜のきんぴら

食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に！

主材料：しらたき新ゴボウレンコン赤ピーマン白ゴマ
- 15分
- 92 Kcal
- 2019/04
- 献立
茶巾寿司

初級者向けのふくさ包みと、上級者向きの茶巾包みの2種を並べて。鮮やかな卵の黄色がひな祭りに華を添え…

主材料：酒ご飯卵ニンジンミツバ水水煮タケノコレンコンもどし汁シイタケ片栗粉
- 30分
- -
- 2019/02
- 特集
ひな祭りのお花畑ちらし

甘辛く煮た具材に酢を足した自家製＜ちらし寿司＞の素はご飯に混ぜるだけでお手軽！　その分、デコレーシ…

主材料：ご飯シイタケ水煮タケノコニンジンレンコンもどし汁酒
- 50分
- -
- 2019/02
- 特集
冬野菜のカレーピクルス

スパイシーなカレー味が食欲をそそります！　お好みの野菜で、アレンジも可能です。

主材料：カリフラワー大根レンコン水ローリエ
- 10分＋
- 169 Kcal
- 2019/02
- かんたん
イカとレンコンの揚げ団子

レンコンの食感がアクセント。フードプロセッサーがあれば簡単にできますよ！

主材料：ロールイカレンコン片栗粉卵レタスレモンプチトマト
- 20分
- 539 Kcal
- 2019/02
- 献立
みそそぼろコロッケ

レンコンの食感がアクセント。そのまま食べておいしいコロッケです。

主材料：小麦粉パン粉ジャガイモ溶き卵プチトマト酒レタスレンコンショウガシイタケ鶏ひき肉
- 20分
- 908 Kcal
- 2019/02
- 献立
蒸し米エビ入り肉団子

出来立てを召し上がれ！　お家中華を楽しんで下さいね。(前日準備有り)

主材料：酒片栗粉豚ひき肉白ネギショウガレンコン卵黄シイタケ白ゴマもち米むきエビ
- 20分
- 526 Kcal
- 2019/02
- 献立
焼きおにぎりプレート

焼きおにぎりとおかずはオーブントースターにおまかせ。焼いている間にみそ汁や卵焼きを焼いて朝食をつく…

主材料：ご飯白ゴマだし汁卵水塩鮭ワカメレンコン白菜絹ごし豆腐
- 30分
- -
- 2019/01
- 特集
ブリとレンコンの照り焼き

脂ののったブリにショウガ入りの甘辛いタレが合います。

主材料：ブリ酒片栗粉レンコン
- 20分
- 427 Kcal
- 2019/01
- 献立
蒸し野菜のホットサラダ

蒸したてを和えることで野菜に味がよく染み込みます。

主材料：ブロッコリーレンコンニンジンドライパセリカブ
- 20分
- 162 Kcal
- 2019/01
- 献立
豚とキャベツのピリ辛鍋

食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。

主材料：酒水絹ごし豆腐白ネギショウガニンニクシメジ昆布キャベツ豚バラ肉レンコン
- 45分＋
- 899 Kcal
- 2019/01
- 献立
根菜の煮物

茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。

主材料：だし汁ニンジン水板コンニャク里芋シイタケレンコンホウレン草
- 25分
- 201 Kcal
- 2019/01
- 献立
レンコンとツナのきんぴら

麺つゆとオイスターソースでしっかりとした味つけに。レンコンの食感と旨味をお楽しみ下さい。

主材料：レンコンツナショウガ水
- 20分
- 224 Kcal
- 2019/01
- かんたん