カボチャを使ったレシピ

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ビタミンACEチャージのパワーサラダ

抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。

主材料：エビスモークサーモンベビーリーフレタスニンジンブロッコリーカボチャプチトマト柑橘類プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー

安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…

主材料：鶏ささ身片栗粉菜の花カボチャ水酒豆乳バター
- 20分
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- 2021/02
- その他
ソムリエが教える簡単リッチ飯欧風カレー

市販のルーを使って作るフレンチな欧風カレーです。

主材料：デミグラスソース牛スネ肉ニンジンセロリローリエパセリ
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- 2021/01
- その他
かぼちゃ生地でスティックパンとシナモンロール

1つの生地から、赤ちゃんに食べてほしい離乳食用のスティックパンと、お父さんお母さんに食べてほしいシ…

主材料：強力粉牛乳水カボチャバター溶かしバタークルミ
- 30分＋
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- 2020/12
- その他
たまごとかぼちゃのスコップコロッケ

丸めたり揚げたりしない「スコップコロッケ」を、袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつく…

主材料：キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダカボチャピザ用チーズパン粉パセリ
- 10分
- 216 Kcal
- 2020/11
- かんたん
カボチャとジャコのネギ炒め煮

カボチャを炒めてから煮ます。しょうゆを最後に加えるのがポイント。

主材料：カボチャチリメンジャコ白ネギサヤインゲンだし汁酒
- 20分
- 206 Kcal
- 2019/08
- 献立
いろいろ網焼き野菜

野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。

主材料：ナスカボチャピーマン赤ピーマングリーンアスパラエリンギトウモロコシ
- 30分
- 220 Kcal
- 2019/08
- 献立
カボチャと豆の甘煮

いつものカボチャの煮物に豆をプラス。ホクホク感がおいしいですよ。

主材料：カボチャサヤインゲンミックスビーンズだし汁酒
- 20分
- 217 Kcal
- 2019/05
- 献立
焼き肉

手作りのつけダレや合わせみそが病み付きのおいしさ！

主材料：牛カルビ酒ニンニク豚トロレモン
- 30分
- 869 Kcal
- 2019/05
- 献立
簡単定番！基本のかぼちゃの煮物　by杉本亜希子さん

定番のかぼちゃの煮物はとっても簡単！ほくほくとした食感がおいしい基本的なかぼちゃの煮物です。

主材料：カボチャだし汁酒サヤインゲン
- 20分
- 139 Kcal
- 2019/05
- 献立
クリーミーカボチャのサラダ

電子レンジで作るからとっても簡単！

主材料：カボチャレーズンスライスアーモンドクリームチーズプレーンヨーグルト
- 15分
- 191 Kcal
- 2019/04
- 献立
カボチャとシイタケのみそ汁

カボチャは大きめに切って存在感UP！

主材料：だし汁ネギ麩シイタケカボチャ
- 15分
- 109 Kcal
- 2019/04
- 献立
いろいろ天ぷら

エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

主材料：小麦粉冷水ショウガカボチャシイタケ大根おろしエビ溶き卵梅干しミツバ
- 30分
- 557 Kcal
- 2019/04
- 献立
焦がしバターのカボチャ煮

焦がしバターとハチミツで味付けしたいつもとはひと味違うカボチャの煮ものです。

主材料：カボチャバター酒水
- 25分
- 155 Kcal
- 2019/03
- かんたん
カボチャのオーブン焼き

オーブンにお任せの焼きカボチャ。マヨネーズがよく合います。

主材料：カボチャパン粉
- 20分
- 233 Kcal
- 2019/03
- 献立