カボチャを使ったレシピ

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カボチャの南蛮風

カボチャを少ない油で焼いて。作り置きにも！

主材料：カボチャ玉ネギ水
- 10分
- 156 Kcal
- 2018/07
- かんたん
カボチャのクリーミーサラダ

甘酒とクリームチーズのドレッシングが、カボチャの甘みととっても合う！

主材料：カボチャレーズンクリームチーズ甘酒
- 10分
- 284 Kcal
- 2018/07
- かんたん
カボチャの豚肉巻き

カボチャは電子レンジで火を通すので、豚バラ肉に火が通れば完成！　甘めのケチャップタレはお子様も喜ぶ…

主材料：カボチャ豚バラ肉片栗粉サラダ菜
- 15分
- -
- 2018/07
- その他
夏野菜の揚げ浸し

彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

主材料：カボチャナス赤パプリカサヤインゲン白だし水
- 20分
- -
- 2018/07
- その他
カボチャのいとこ煮サンドイッチ

ゆで小豆と冷凍カボチャを使えば手軽に作れるいとこ煮。ホクホクとした甘いカボチャとゆで小豆がパンに…

主材料：食パンクリームチーズカボチャ牛乳水ゆで小豆
- 25分
- 499 Kcal
- 2018/06
- かんたん
カボチャのしょうゆバター煮

いつもの煮物に飽きたらこれ。甘みと塩気が絶妙なバランスです。

主材料：カボチャバター水
- 15分
- 207 Kcal
- 2018/05
- 献立
白身魚とトマトのオーブン焼き

白身魚は手に入るものでOKです！

主材料：白身魚小麦粉プチトマト玉ネギカボチャレモンバター
- 30分
- 316 Kcal
- 2018/05
- 献立
鶏肉のゴマみそ炒め煮

すり白ゴマをたっぷりと加えるのがポイント！　炊きたてご飯と一緒に召し上がれ！

主材料：鶏もも肉玉ネギカボチャピーマンだし汁酒すり白ゴマ
- 30分
- 619 Kcal
- 2018/05
- 献立
ビタミンたっぷり野菜のオイル煮

見た目もカラフルで鮮やかな一皿！　ハンバーグ等に添えれば、栄養バランスもバッチリ！

主材料：カボチャ黄パプリカブロッコリーグリーンアスパラプチトマトニンニクアンチョビ
- 30分
- -
- 2018/05
- 特集
アサリとベーコンのリゾット

アサリとベーコンの旨味が広がるリゾットです。

主材料：アサリお米玉ネギカボチャベーコンバター白ワイン水粉チーズ
- 30分
- 394 Kcal
- 2018/04
- 献立
カマンベールでお手軽チーズフォンデュ

特別な材料がいらず簡単！　みんなでワイワイ盛り上がれます。メインが出来上がるまでのおつまみにも最適…

主材料：カマンベールチーズソーセージカボチャグリーンアスパラプチトマト
- 15分
- -
- 2018/04
- 特集
カボチャとベーコンのソテー

カボチャとカリカリに炒めたベーコンの相性が抜群に美味しいお弁当に合う一品です。

主材料：カボチャベーコン
- 20分
- -
- 2018/03
- 特集
カボチャの甘ゴマ和え

すりゴマを2種類使うことでコクのある味わいに。

主材料：カボチャすり白ゴマすり黒ゴマゆで汁
- 15分
- -
- 2018/02
- その他
カボチャのおかか煮

かつお節の小さいパックを使えばだしいらずで簡単。隠し味の酢がカボチャの甘さをキリっと引き締めます。

主材料：カボチャ水かつお節
- 20分
- 133 Kcal
- 2018/02
- 献立
蒸し野菜のネギダレ

蒸し器がなくても大丈夫、鍋とザルで蒸し器に変身。蒸した野菜は甘みが違いますよ。

主材料：キャベツカボチャグリーンアスパラ白ネギすり白ゴマ
- 30分
- 195 Kcal
- 2018/02
- 献立