レタスを使ったレシピ

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  • エビチャーハン

    エビチャーハン

    エビの下処理で美味しさが決まります。シンプルなチャーハンです。

    主材料:エビ 片栗粉 酒 ハム レタス 溶き卵 白ネギ ご飯

    • 20分
    • 520 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • しめサバフライ

    しめサバフライ

    しめサバをフライにすれば、タルタルソースと相性抜群なご飯のすすむおかずに大変身です。

    主材料:しめサバ 小麦粉 溶き卵 水 パン粉 レタス プチトマト

    • 15分
    • 440 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • レタスとザーサイのチャーハン

    レタスとザーサイのチャーハン

    夏に食べたいさっぱり味だけど、ザーサイの風味がきいたチャーハンです。

    主材料:レタス ザーサイ 白ネギ 溶き卵 ご飯

    • 15分
    • 406 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • たっぷり生野菜の春雨サラダ

    たっぷり生野菜の春雨サラダ

    シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

    主材料:春雨 キュウリ ハム だし汁 すり白ゴマ レタス プチトマト

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 豚肉の冷しゃぶノンオイル豆乳ソース

    豚肉の冷しゃぶノンオイル豆乳ソース

    豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に! ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…

    主材料:豚肉 レタス 紫玉ネギ トマト オクラ 豆乳

    • 25分
    • 365 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • スパゲティーサラダ

    スパゲティーサラダ

    トマトをドレッシングでマリネしておくことで、トマトの甘みと酸味がサラダ全体にいきわたります。オレガ…

    主材料:スパゲティー 熱湯 トマト 水菜 レタス

    • 20分
    • 206 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ミックスサラダ

    ミックスサラダ

    いつものサラダも、自家製フレンチドレッシングを使えば美味しさもひとしお!

    主材料:ジャガイモ ゆで卵 トマト キュウリ レタス

    • 40分 +
    • -
    • 2017/06
    • 連載
  • キウイドレッシングのグリーンサラダ

    キウイドレッシングのグリーンサラダ

    キウイを入れてフルーティで爽やかなドレッシングを手作りしましょう。ハチミツを加えて甘さをプラスする…

    主材料:レタス 水菜 キウイ

    • 15分 +
    • 99 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • ケイジャンライス

    ケイジャンライス

    アメリカの郷土料理を簡単にアレンジ。合いびき肉を使って15分であっという間に出来上がり。

    主材料:ご飯 合いびき肉 ニンニク セロリ 黄パプリカ 赤パプリカ パプリカパウダー

    • 15分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • シャキシャキレタスチャーハン

    シャキシャキレタスチャーハン

    レタスのシャキシャキとした食感がクセになる、シンプルなチャーハンです。

    主材料:レタス 卵 カニ風味カマボコ 酒 ご飯

    • 15分
    • 433 Kcal
    • 2017/06
    • かんたん
  • トマト入りエビのチリソース炒め

    トマト入りエビのチリソース炒め

    美味しい&かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。

    主材料:エビ 片栗粉 酒 片栗粉 トマト 白ネギ ショウガ ニンニク レタス

    • 25分
    • 265 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 鶏の唐揚げタルタルソースかけ

    鶏の唐揚げタルタルソースかけ

    鶏肉には下味はつけずタルタルソースと一緒にいただきます。チキン南蛮とも少し違った一品です。

    主材料:鶏もも肉 片栗粉 ゆで卵 らっきょう レタス

    • 20分
    • 656 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 豆腐の中華サラダ

    豆腐の中華サラダ

    混ぜるだけで出来上がり! 中華ドレッシングを豆腐にかけるだけのサラダです。

    主材料:絹ごし豆腐 レタス トマト すり白ゴマ

    • 10分
    • 124 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • レタスとトマトのスープ

    レタスとトマトのスープ

    トマトの酸味とレタスの甘みがバランスの良いスープです。

    主材料:レタス トマト 水

    • 10分
    • 22 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • スプーンサラダ

    スプーンサラダ

    具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。

    主材料:レタス 水煮コーン ベーコン 温泉卵 牛乳 レモン汁 ニンニク 粉チーズ

    • 15分
    • 247 Kcal
    • 2017/06
    • 献立

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