レタスを使ったレシピ

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  • 野菜の肉巻き塩ダレがけ

    野菜の肉巻き塩ダレがけ

    ジューシーな豚バラ肉、カラフルな野菜、塩ダレの組み合わせが抜群に美味しい一品です。

    主材料:豚バラ肉 プチトマト グリーンアスパラ レタス 小麦粉 白ネギ ニンニク

    • 30分
    • 627 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ハムとカッテージチーズのハーブサンドイッチ

    ハムとカッテージチーズのハーブサンドイッチ

    一人465kcalの献立。チーズのなかでもカッテージチーズは高たんぱく低カロリーな優秀食材。ベーコ…

    主材料:食パン カッテージチーズ ハム レタス バジル 玉ネギ キャベツ ニンジン

    • 30分
    • 465 Kcal
    • 2017/03
    • 連載
  • アジの酢漬けサラダ

    アジの酢漬けサラダ

    サッパリとしたアジの酢漬けにマスタードマヨを合わせたサラダ。白ワインにも合う一品です。

    主材料:アジ レタス

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • エビとブロッコリーのオーロラソース

    エビとブロッコリーのオーロラソース

    子供から大人まで人気のメニュー。揚げたブロッコリーも合わせて、色鮮やかなメイン料理です。

    主材料:エビ 片栗粉 水 ブロッコリー 片栗粉 ニンニク

    • 20分
    • 381 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    レタスにジャコドレッシングをかけたシンプルな中華サラダ。

    主材料:レタス チリメンジャコ すり白ゴマ ニンニク

    • 5分
    • 58 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • チキンのローズマリーソテーのサンドイッチ

    チキンのローズマリーソテーのサンドイッチ

    スッキリとした独特の香りが特徴のローズマリーをチキンに合わせることで、ワンランク上のサンドイッチに。

    主材料:鶏むね肉 白ワイン ニンニク ジャガイモ 牛乳 バター

    • 20分 +
    • 813 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 和風ドレッシングで簡単唐揚げ

    和風ドレッシングで簡単唐揚げ

    和風ドレッシングの酢の効果で、外はサクサク、中は柔らかい唐揚げを簡単に作ることができます。

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 片栗粉 レタス

    • 20分 +
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • コブサラダ

    コブサラダ

    具材はなんでもOK! 何にでも合うクリーミーなドレッシングで召し上がれ。

    主材料:アボカド ゆで卵 ハム レタス サニーレタス 豆乳

    • 15分
    • 355 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • レタスとワカメの酢の物

    レタスとワカメの酢の物

    レタスはしゃきしゃきのままで、合わせ酢を和えて、ドレッシング感覚でいただきます。

    主材料:ワカメ レタス ショウガ だし汁

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 揚げゴボウのせサラダ

    揚げゴボウのせサラダ

    いつものサラダに一工夫。パリッと揚げたゴボウをサラダにトッピング。ドレッシングには油は使いません。

    主材料:ゴボウ レタス キュウリ プチトマト プチトマト

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 自家製ハンバーガー

    自家製ハンバーガー

    ハンバーグのパティは玉ネギのソテーは入れず、ひき肉だけで、ジューシな肉感をアップしました。

    主材料:合いびき肉 卵 麩 片栗粉

    • 30分
    • 511 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ゆで豚のキムチチーズ和え

    ゆで豚のキムチチーズ和え

    和えるだけの簡単1品。おつまみとしても最適です!

    主材料:豚肉 酒 白ネギ 白菜キムチ カッテージチーズ レタス

    • 10分
    • 353 Kcal
    • 2016/10
    • かんたん
  • パリパリサンドイッチ

    パリパリサンドイッチ

    ポテトチップスを入れたサンドイッチはボリューム満点!

    主材料:食パン ポテトチップス レタス ハム コールスローサラダ

    • 15分 +
    • 506 Kcal
    • 2016/10
    • かんたん
  • サンマのひとくちバーグ

    サンマのひとくちバーグ

    旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪ 丸める作業はお子さんと一緒に!

    主材料:サンマ 卵 ショウガ 酒 パン粉 ネギ 白ゴマ 酒

    • 30分
    • -
    • 2016/10
    • 特集
  • お化け卵のシーザーサラダ

    お化け卵のシーザーサラダ

    半熟のゆで卵をかわいいお化けに! 崩して混ぜて食べるシーザーサラダです。

    主材料:卵 熱湯 紫キャベツ レタス ハム 焼きのり 粉チーズ

    • 10分
    • -
    • 2016/10
    • 特集

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