レタスを使ったレシピ
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ビタミンACEチャージのパワーサラダ
抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。
主材料：エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
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鶏ひき肉とニラのタイ風ライス
「ガパオライス」のフレッシュバジルの代わりにニラを使った創作料理で、ナンプラーやニンニク、唐辛子の…
主材料：鶏ひき肉 エビ 酒 ニンニク ニラ 松の実
- 15分
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- 2021/03
- その他
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梅酢でしっとり鶏むね肉の唐揚げ
梅酢を使った鶏胸肉の唐揚げです。 梅酢が鶏肉の臭みを抜き、しっとりと柔らかく仕上がります。梅酢は漬…
主材料：鶏むね肉 小麦粉 片栗粉 レタス
- 30分
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- 2020/06
- その他
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アジのチョレギ風ボリュームサラダ
アジのお刺身が、主役級のおかずになるボリュームサラダに変身！ちぎりレタスに海苔とごま油の風味が香ば…
主材料：レタス 焼きのり 大根のケン アジ
- 5分
- 82 Kcal
- 2019/06
- 特集
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雑穀ひと口いなり寿司
雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング！お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。
主材料：キュウリ だし汁 大葉 油揚げ アボカド ミョウガ スモークサーモン レモン 生ハム レタス カリカリ梅
- 35分
- 473 Kcal
- 2019/05
- 特集
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梅ダレがけカツオのたたき
野菜もたっぷり添えてサラダ感覚で召し上がれ！
主材料：カツオ 大葉 レタス 細ネギ 酒 キュウリ 梅干し 新玉ネギ だし汁 片栗粉
- 15分
- 149 Kcal
- 2019/04
- 献立
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豆腐入りエビチリ
豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！
主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 水 レタス 絹ごし豆腐
- 20分
- 306 Kcal
- 2019/04
- 献立
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具だくさんコブサラダ
ゴロゴロと具だくさんのサラダ。これ一皿で大満足の主役級サラダです。
主材料：レモン汁 レタス ゆで卵 水煮コーン ブラックオリーブ ロマネスコ エビ プチトマト ニンニク
- 15分
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- 2019/03
- 特集
「レタス」を含む献立
「レタス」を含む特集
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柿のマリネ がおいしい！
ゲストさん 04:47
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アボカドのせハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 03:15
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ピーマンの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 10/15
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レンジで手軽にしっとりおいしい！作り置きサラダチキン がおいしい！
ゲストさん 10/15
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白身魚とアサリのワイン蒸し がおいしい！
ゲストさん 10/15
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秋の定番！もち米入り栗ご飯 がおいしい！
ゲストさん 10/15
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ゆで豚のおろしコチュジャンダレ がおいしい！
ゲストさん 10/15
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里芋の中華風 がおいしい！
ゲストさん 10/15
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里芋の揚げ出し がおいしい！
ゲストさん 10/15
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黒ゴマのシュークリーム がおいしい！
ゲストさん 10/15
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失敗しない！トマト味のロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 10/15
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ピーマンの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 10/15
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無限に食べられるヘルシー副菜！鶏ささ身とピーマンの中華和え by 岡本 由香梨さん がおいしい！
ゲストさん 10/15
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ごはんがすすむ！タラのバターしょうゆソテー がおいしい！
ゲストさん 10/15
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サバのピリ辛みそ煮 がおいしい！
ゲストさん 10/15
