大根を使ったレシピ

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  • 鶏団子のみぞれスープ

    鶏団子のみぞれスープ

    市販の鶏団子を使って簡単に体温まるスープをどうぞ!

    主材料:鶏団子 水菜 大根 シイタケ 水 酒 ショウガ 片栗粉

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2017/02
    • かんたん
  • 大根のオイスター炒め

    大根のオイスター炒め

    大根はしっかり炒めましょう!

    主材料:大根 カニ風味カマボコ 白ゴマ

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 北海道の味・鮭と野菜の石狩汁

    北海道の味・鮭と野菜の石狩汁

    北海道の定番料理。具だくさんで身体が温まる汁物。

    主材料:鮭 酒 ゴボウ ニンジン 大根 ジャガイモ だし汁 ショウガ バター ネギ

    • 15分
    • 376 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 炒り大豆の具だくさん呉汁煮

    炒り大豆の具だくさん呉汁煮

    炒り大豆を豆乳で戻してから、ミキサーにかけて、香ばしく濃厚な呉汁を作ります。これで煮た具材が絶品。

    主材料:大豆 豆乳 鶏もも肉 大根 ニンジン 白菜 板コンニャク 酒

    • 30分 +
    • -
    • 2017/01
    • 特集
  • 塩ポトフ

    塩ポトフ

    味付けは塩だけ! 骨付きの鶏肉や野菜から旨みが出て、ヘルシーだけど食べごたえのある一品に。

    主材料:鶏手羽元 大根 ニンジン 玉ネギ キャベツ セロリ 水 昆布 ローリエ セロリ

    • 1時間
    • 380 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • コロコロ野菜の塩麹和え

    コロコロ野菜の塩麹和え

    一度野菜を塩でもんでしんなりさせてから、塩麹を混ぜるのがポイントです。箸休めにも最適。

    主材料:大根 ニンジン キュウリ 塩麹

    • 20分 +
    • 34 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • キムチ豆乳豚汁

    キムチ豆乳豚汁

    豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

    主材料:豚バラ肉 大根 ニンジン 玉ネギ 里芋 水 豆乳 白菜キムチ

    • 30分
    • 337 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 節分汁

    節分汁

    炒り大豆を使った節分の日にピッタリのおみそ汁。大豆や昆布から良いおだしが出て滋味あふれる味わいに。

    主材料:大豆 水 昆布 大根 ニンジン ゴボウ

    • 30分
    • 95 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • まろやか豚汁

    まろやか豚汁

    甘酒が入ってるので、体温まるまろやかな豚汁です。

    主材料:豚肉 大根 ニンジン 里芋 板コンニャク 万能ネギ だし汁 甘酒

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • 大根の鶏だし炊き込みご飯

    大根の鶏だし炊き込みご飯

    鶏ひき肉に味付けをし、それをのせて炊飯器で炊きます。旨みたっぷりの炊き込みご飯です。

    主材料:お米 大根 鶏ひき肉 ショウガ 酒 万能ネギ すり黒ゴマ

    • 1時間
    • 695 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 甘塩タラとせん切り野菜のコンソメ煮

    甘塩タラとせん切り野菜のコンソメ煮

    フライパンで調理時間短縮! 野菜がたっぷりとれる、タラの煮込み料理です。

    主材料:タラ 小麦粉 大根 ニンジン 白ネギ お湯

    • 10分
    • -
    • 2017/01
    • 特集
  • 大根とツナの煮物

    大根とツナの煮物

    大根にツナの旨みがしっかりしみて、大根の甘みが引き立つ煮物です。

    主材料:大根 ツナ だし汁 酒

    • 30分
    • 176 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 大根ワサビラペ

    大根ワサビラペ

    この時期美味しい水分たっぷりの大根とワサビ風味のドレッシングがすっきりとした味わいのサラダです。

    主材料:大根 チリメンジャコ

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • ふんわり卵の大根ベジヌードル

    ふんわり卵の大根ベジヌードル

    大根は塩もみする事で食感を豊かに! ヘルシー食材代表の鶏ささ身とショウガを使ったダイエット効果抜群…

    主材料:大根 鶏ささ身 溶き卵 ショウガ ミツバ だし汁 酒

    • 20分
    • 194 Kcal
    • 2017/01
    • 特集
  • ブリと大根のサッパリ煮

    ブリと大根のサッパリ煮

    1人494kcalの献立。ポン酢しょうゆとミツバを使ってサッパリといただくダイエットメニュー。

    主材料:ブリ 大根 ミツバ 昆布 水 小松菜 シイタケ 水

    • 15分
    • 494 Kcal
    • 2016/12
    • 連載

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