大根を使ったレシピ

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健康的にダイエット！タラのアボカド焼き by 金丸利恵さん

良質のたんぱく質のタラにビタミンEが豊富なアボカドを組み合わせました。ブロッコリースプラウトと大根…

主材料：タラ片栗粉アボカドレモン汁ピザ用チーズ大根ブロッコリースプラウト
- 25分
- 244 Kcal
- 2022/02
- その他
具だくさん！みそけんちん汁

コク出しに練り白ゴマを合わせ、体を温めるためにショウガ汁を加えてより健康的な汁ものに仕上げました。

主材料：大根お米のとぎ汁ニンジンゴボウネギシイタケ板コンニャク油揚げ里芋木綿豆腐
- 45分
- -
- 2021/12
- その他
節分汁

炒り大豆を使った節分の日にピッタリのおみそ汁。大豆や昆布から良いおだしが出て滋味あふれる味わいに。

主材料：大豆水昆布大根ニンジンゴボウ
- 30分
- 95 Kcal
- 2021/01
- 献立
豚しゃぶと白菜の煮込み　おろしゴマダレ

大根おろし入りのゴマダレは、マイルドな風味に大根おろしがきいて豚しゃぶや白菜によく合います。

主材料：豚バラ肉白菜キノコだし汁酒大根
- 15分
- -
- 2021/01
- その他
甘みを引き出すプロのコツ！鶏大根 by保田美幸さん

大根の甘みを引き立たせるには、大根をあらかじめ米のとぎ汁で柔らかくゆでるのがコツ。ご飯がすすむ、大…

主材料：鶏もも肉大根お米のとぎ汁ニンジン水酒ホウレン草
- 1時間
- -
- 2021/01
- その他
週末の作り置き人気のレシピ無限に食べられる！大根のピリ辛ナムル

手軽で美味しい作り置きレシピを紹介。ピリ辛で無限に食べられる、やみつきになる味です。日がたつと味が…

主材料：大根
- 15分
- 165 Kcal
- 2020/02
- 特集
簡単サラダチキンしっとり柔らかく by是永彩江香さん

しっとり、柔らかく仕上げるコツを伝授！サラダチキンはさまざまなアレンジができて便利ですね。レンジで…

主材料：鶏むね肉水玉ネギサラダチキンモヤシシメジキュウリすり白ゴマ
- 40分＋
- 363 Kcal
- 2020/01
- 特集
冷凍できる作り置き！大根とにんじんの濃縮しょうがスープbyつくおき nozomiさん　

超人気サイト「つくおき」のnozomiさんによる、冷凍できるスープの素。ほっと落ち着いて、からだも…

主材料：大根ニンジンショウガ水白だし
- 30分
- 134 Kcal
- 2019/12
- 特集
鮭と根菜の酒粕豆乳鍋

「酒粕&生姜」でカラダの内側からポカポカに！根菜は火が通りやすいように薄切りにしましょう。〆はうど…

主材料：水ショウガ豆乳酒粕鮭ニンジンレンコン大根マイタケ青ネギ
- 25分
- 369 Kcal
- 2019/10
- 特集
手作りさっぱりダレで食べる！かつおのたたき by 杉本亜希子さん

たっぷりの薬味とさっぱりダレでいただくカツオのたたきです。サラダのようにヘルシー！

主材料：カツオ大根キュウリ細ネギ大葉ショウガニンニクレモン汁酒
- 15分
- 157 Kcal
- 2019/05
- 献立
大根とミョウガの酢の物

ミツバや干し桜エビを加える事で香りよい一品に！

主材料：だし汁大根ミツバ干し桜エビミョウガ
- 15分
- 26 Kcal
- 2019/05
- 献立
手羽先のスープ

手羽先とショウガが入った美肌スープです。

主材料：水酒ニンジンショウガ大根細ネギ鶏手羽先
- 20分
- 182 Kcal
- 2019/05
- 献立
大根と油揚げのみそ汁

これぞ定番のおみそ汁！

主材料：だし汁ネギ油揚げワカメ大根
- 15分
- 62 Kcal
- 2019/04
- 献立
具だくさん豚肉のみそ汁

根菜がたっぷり入ったあったかみそ汁。

主材料：だし汁ネギ大根ニンジン豚肉新ゴボウ
- 15分
- 155 Kcal
- 2019/04
- 献立
カラフルピクルス

5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！

主材料：大根ニンジンキュウリ黄パプリカだし汁ニンニク
- 15分＋
- 72 Kcal
- 2019/04
- 献立