大根を使ったレシピ

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ブリ大根

大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭みを抜くことができます。

主材料：ブリ大根お米ショウガだし汁酒ネギ
- 1時間
- 341 Kcal
- 2018/10
- 献立
炊飯器でモツ煮込み

炊飯器で簡単調理！　たっぷり野菜にモツの旨味が染み込んだ一品です。

主材料：豚モツ白ネギ大根ニンジン板コンニャク水酒
- 50分
- 435 Kcal
- 2018/10
- かんたん
鶏手羽スープ

鶏を焼きつけたら後は煮込みのほっておくだけ。簡単で本格的なスープの完成です。

主材料：鶏手羽先大根水ショウガショウガ
- 20分
- 187 Kcal
- 2018/10
- 献立
ジューシー大根ステーキ

糖質:10.5g。大根が香ばしくジューシーに。ベーコンの脂でうま味もプラス！

主材料：大根水ベーコンバターニンニクパセリ
- 15分
- -
- 2018/10
- 連載
せん切り大根とニンジンの酢の物

シャキシャキッとした食感がおいしい一品。

主材料：大根ニンジン
- 15分
- 39 Kcal
- 2018/08
- 献立
サラダ風豚しゃぶ

簡単ドレッシングでサラダ風に仕上げました。

主材料：豚肉玉ネギトマト大根レタス
- 20分
- 547 Kcal
- 2018/08
- かんたん
厚揚げのみぞれ煮

厚揚げを、たくさんの大根おろしと一緒に軽く煮ました。

主材料：厚揚げ大根ネギ
- 10分
- 202 Kcal
- 2018/07
- かんたん
具だくさんのみそ汁

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！

主材料：大根キャベツ木綿豆腐細ネギだし汁
- 10分
- 126 Kcal
- 2018/06
- 献立
大根とツナの炒め物

大根とツナがあればできるお助けレシピ。

主材料：大根ツナ酒白ゴマ
- 10分
- 165 Kcal
- 2018/06
- 献立
せん切り野菜の生ハム巻き

糖質:4.7g。シャキシャキッとした食感でみずみずしい野菜が生ハムによく合います。

主材料：大根キュウリ赤パプリカ生ハム
- 10分
- -
- 2018/06
- 連載
手作りドレッシングのサラダ

糖質:6.7g。ユズコショウを加えた和風ドレッシングで召し上がれ！

主材料：大根スプラウト紫玉ネギ絹ごし豆腐かつお節レモン汁
- 10分
- -
- 2018/06
- 連載
フライド大根

フライドポテトよりもヘルシー！！　下味をしっかりつけるのがポイントです。

主材料：大根水ニンニク小麦粉パセリ
- 15分
- 223 Kcal
- 2018/05
- 献立
せん切り野菜のすまし汁

だしが体に染みわたるようなシンプルなすまし汁。ユズコショウがアクセントです。

主材料：大根ニンジンシイタケ貝われ菜だし汁酒
- 10分
- 36 Kcal
- 2018/05
- 献立
ショウガ風味の大根サラダ

マヨネーズ不使用。ショウガが入ったサッパリした大根サラダです。

主材料：大根ハム貝われ菜ショウガ
- 10分
- 197 Kcal
- 2018/05
- 献立
中華なます

サッパリしたなますに、ゴマ油の香りをプラス！

主材料：大根ニンジン
- 10分＋
- 64 Kcal
- 2018/05
- 献立