大根を使ったレシピ
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レンジでサラダチキン
さまざまなアレンジができるサラダチキン。むね肉でしっとりやわらかく仕上げるコツをお教えします！
主材料：鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ
- 40分 ＋
- 363 Kcal
- 2020/01
- 特集
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冷凍もできる作り置き！大根とにんじんの濃縮しょうがスープ
冷凍できるスープの素。ほっと落ち着いて、からだも温まります。
主材料：大根 ニンジン ショウガ 水 白だし
- 30分
- 134 Kcal
- 2019/12
- 特集
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鮭と根菜の酒粕豆乳鍋
「酒粕&生姜」でカラダの内側からポカポカに！根菜は火が通りやすいように薄切りにしましょう。〆はうど…
主材料：水 ショウガ 豆乳 酒粕 鮭 ニンジン レンコン 大根 マイタケ 青ネギ
- 25分
- 369 Kcal
- 2019/10
- 特集
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サッパリカツオのたたき
野菜や薬味をたっぷり添えた、サッパリヘルシーカツオのたたき。
主材料：カツオ 大根 キュウリ 細ネギ 大葉 ショウガ ニンニク レモン汁 酒
- 15分
- 157 Kcal
- 2019/05
- 献立
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鮭とポテトのフライパンでホイル焼き がおいしい！
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スパイシーガスパチョ がおいしい！
ゲストさん 05:33
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鶏むね肉のやわらかフライドチキン がおいしい！
ゲストさん 04:38
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春雨サラダ がおいしい！
ゲストさん 01:07
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ニンジンのピリ辛マヨサラダ がおいしい！
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キュウリのサラダ がおいしい！
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大根のサラダ がおいしい！
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鮭缶チャウダー がおいしい！
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ポークランチョンミートのおにぎり がおいしい！
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小豆きな粉クッキー がおいしい！
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やみつき！ゆで卵入りシンプルポテトサラダ がおいしい！
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酢みそイワシ がおいしい！
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カボチャアイスクリーム がおいしい！
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台湾そぼろルーローハン がおいしい！
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高野豆腐の煮物 がおいしい！
ゲストさん 07/09
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