小松菜を使ったレシピ

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小松菜のとろろ昆布和え

とろろ昆布のうまみで、少し苦めの小松菜も食べやすく。

主材料：小松菜とろろ昆布
- 5分
- 16 Kcal
- 2017/09
- 献立
小松菜のゴマ和え

少し食感を残してシャキッと仕上げても美味しい。ゴマ油を加えて中華風に仕上げます。

主材料：小松菜すり白ゴマ
- 15分
- 36 Kcal
- 2017/08
- 献立
鶏皮と焼き小松菜の和え物

残った鶏皮はカリカリに焼いて。アウトドアでも楽しめる野菜料理。

主材料：鶏皮小松菜
- 20分
- 109 Kcal
- 2017/07
- 献立
小松菜とたくあん和え

苦みのある小松菜も、味の濃い漬け物と一緒に食べやすく。

主材料：小松菜たくあん
- 5分
- 25 Kcal
- 2017/07
- 献立
小松菜ペペロンチーノ

野菜をピリッと辛いペペロンチーノ味に。おつまみにも◎

主材料：小松菜ニンニク水
- 5分
- 66 Kcal
- 2017/05
- 献立
小松菜ののり和え

小松菜のシャキッとした食感とゴマ油の香りがおいしい一品。

主材料：小松菜カニ風味カマボコ焼きのり
- 15分
- 64 Kcal
- 2017/04
- 献立
小松菜の煮浸し

さっぱりと食べたい時に、手軽にできる一品として。温かくても冷えていても美味しく食べられます。

主材料：小松菜油揚げ水
- 5分＋
- -
- 2017/04
- その他
小松菜と炒り卵の梅マヨ和え

お弁当のおかずとしても、朝食のお供としても作り置きできる一品。梅の風味が食欲を増してくれます。

主材料：小松菜卵梅肉
- 7分
- -
- 2017/04
- その他
小松菜とベーコンのオイスターソース炒め

お弁当のおかずとして、ご飯のお供としての一品。炒める食材を増やせばメインのおかずとしても活用できま…

主材料：小松菜ニンジンベーコン溶き卵
- 8分
- -
- 2017/04
- その他
小松菜のナムル

お肉を食べるときに箸休め的な位置づけ。お類はお酒の肴。

主材料：小松菜白ゴマ
- 4分
- -
- 2017/04
- その他
チキンディアブル焼き

ディアブルは「悪魔」と言う意味があり、辛味のある刺激的なソースのこと。粒マスタードでマイルドな辛さ…

主材料：鶏もも肉小麦粉ニンニクパン粉粉チーズ小松菜水煮コーン
- 30分
- 418 Kcal
- 2017/04
- 献立
小松菜の卵とじ煮

チキンスープで煮た小松菜をふんわり卵とじに。仕上げのラー油が美味しさを引き立てます。

主材料：小松菜卵水ショウガ
- 10分
- 56 Kcal
- 2017/04
- 献立
エリンギと小松菜のチーズ焼き

ソテーするだけでも美味しいエリンギと小松菜ですが、グラタン風にすれば、青菜が苦手な方もOKな一品に。

主材料：エリンギ小松菜ピザ用チーズパン粉
- 20分
- 117 Kcal
- 2017/04
- 献立
小松菜と卵のお浸し

いつものお浸しに一工夫。卵が浸し汁を吸って美味しさUP の一品です。

主材料：小松菜卵チリメンジャコだし汁かつお節白ゴマ
- 20分
- 82 Kcal
- 2017/04
- 献立
鶏と小松菜の炒め物

とてもシンプルな炒め物。多めの油で炒めた後で煮ることで、トロリと仕上がります。

主材料：鶏もも肉小松菜
- 20分
- 254 Kcal
- 2017/03
- 献立