キャベツを使ったレシピ

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せん切りキャベツのマスタードマヨサラダ

マスタードの酸味がサッパリおいしいサラダです。

主材料：キャベツニンジン
- 15分
- 83 Kcal
- 2018/09
- 献立
まん丸コーンコロッケ

ジャガイモとコーンの甘味がおいしいまん丸コロッケ。お子様にも食べやすい！

主材料：ジャガイモ水煮コーンカニ風味カマボコバター小麦粉溶き卵パン粉キャベツ赤パプリカ
- 20分
- 576 Kcal
- 2018/08
- 献立
塩もみキャベツのサラダ

冷蔵庫にある食材、調味料でできるサラダ。塩もみする事で量が減り、たっぷりの野菜が食べられますよ！

主材料：キャベツニンジンカニ風味カマボコ
- 15分
- 137 Kcal
- 2018/08
- 献立
豚肉とトマトのショウガ焼き

定番のショウガ焼きが、サッと炒めたトマトと生のショウガでサッパリ夏バージョンに♪

主材料：豚肉片栗粉プチトマト酒ショウガキャベツ
- 15分＋
- 402 Kcal
- 2018/08
- かんたん
お好み焼き風オムレツ

キャベツのソテーを具にオムレツにしてお好み焼き風に仕上げました。

主材料：キャベツ卵かつお節青のり
- 10分
- 229 Kcal
- 2018/08
- かんたん
豚肉と野菜のピリ辛炒め

材料を揃えたらあとは手早く炒めるだけ。ボリューム満点の炒めもの。

主材料：豚肉酒片栗粉キャベツ玉ネギピーマンニンニク
- 20分
- 476 Kcal
- 2018/08
- 献立
キャベツの甘酢和え

箸休めにピッタリな副菜です。

主材料：キャベツニンジン
- 15分
- 32 Kcal
- 2018/08
- 献立
キャベツのアンチョビソテー

白ワインにも合う副菜です。

主材料：キャベツアンチョビニンニク水
- 10分
- 84 Kcal
- 2018/08
- 献立
ミネストローネ

糖質:7.0g。野菜たっぷりのヘルシーなスープ。ニンジンや玉ネギを控えると糖質も低くすることができ…

主材料：ベーコンシメジセロリキャベツニンニク水煮トマト水ローリエ
- 20分
- -
- 2018/08
- 連載
油揚げギョウザ

糖質:5.5g。糖質制限中でも食べられるギョウザ！　油揚げがサクッとジューシー。包む作業もなく、簡…

主材料：油揚げ豚ひき肉キャベツニラシイタケ酒ニンニク
- 25分
- -
- 2018/08
- 連載
簡単キャベツ焼き

少ない材料でメイン料理に！

主材料：キャベツ溶き卵豚バラ肉かつお節
- 15分
- 421 Kcal
- 2018/08
- かんたん
豚肉のみそ漬け焼き

濃い目の味付けでご飯がすすむこと間違いなし！　自分で漬け込むのでお好みの加減に調整可能です。

主材料：豚ロース肉酒キャベツネギ
- 20分＋
- 315 Kcal
- 2018/08
- 献立
ゴーヤの餃子

餃子のタネをゴーヤで挟んで焼き上げます。みそベースのつけダレがゴーヤと肉ダネに良く合います！

主材料：ゴーヤ小麦粉豚ひき肉キャベツショウガ酒酒
- 30分
- 249 Kcal
- 2018/07
- かんたん
春巻き

冷凍保存もできる春巻きは、作っておくとお弁当にも活用できますよ。

主材料：春巻きの皮豚肉酒ニンジンキャベツ水煮タケノコシイタケ緑豆春雨もどし汁
- 40分
- -
- 2018/07
- 特集
メープルコールスローサラダ

ドレッシングにメープルシロップを使い、すっきりとした甘さのノンオイルサラダ。

主材料：キャベツトウモロコシパセリ
- 10分
- 74 Kcal
- 2018/07
- かんたん