大根のクリームシチュー

作り方

1. 
   1

   フライパンにサラダ油、バターを中火で熱し、鶏もも肉を両面色よく焼き、煮込み鍋に移す。

2. 
   2

   1のフライパンでニンジンを炒め、全体に油がまわれば、大根、白ワインを加えてからめる様に混ぜ合わせ、煮込み鍋に移す。

3. 
   3

   鍋にローリエ、水、固形ブイヨンを加え、煮立てばアクを取って弱火にし、蓋をして15分煮込む。

4. 
   4

   ＜ホワイトソース＞を作る。鍋にバターを焦がさない様に弱火で溶かし、小麦粉を加えて木べらで混ぜながら、泡が細かくなるまで、焦がさない様に炒める。冷たい牛乳を加えて中火にし、手早く泡立て器でダマにならない様によく混ぜ合わせる。塩コショウして少し火を弱め、トロリとするまで時々混ぜながら煮詰める。

5. 
   5

   3の煮込み鍋にブロッコリー、白菜、ホワイトソースを加え、蓋をして白菜がしんなりするまで6～7分煮込み、塩コショウで味を整える。