カブの葉を使ったレシピ

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カブとベーコンのバターソテー

みずみずしいカブとベーコンで作るシンプルなバターソテーです。

主材料：カブカブの葉ベーコンバター
- 10分
- 96 Kcal
- 2019/02
- 献立
豆腐とアサリのみそ汁

定番の具で作るみそ汁はホッとするやさしい味。

主材料：絹ごし豆腐アサリだし汁カブの葉
- 10分
- 67 Kcal
- 2019/01
- 献立
カキ雑煮

磯の香りが贅沢な、いつもとは少し違うお雑煮です。これ一品で栄養のバランスも◎

主材料：生カキ小カブカブの葉シイタケ金時ニンジンだし汁酒お餅ユズ皮
- 20分
- -
- 2018/12
- 特集
ニンジンとカブの葉のゴマ和え

ビタミンたっぷりのカブの葉も無駄なく使いましょう。

主材料：ニンジンカブの葉すり白ゴマ
- 10分
- 119 Kcal
- 2018/11
- 献立
カブの塩昆布和え

梅肉を合わせて、サッパリといただきます。

主材料：カブカブの葉塩昆布梅肉
- 20分
- 31 Kcal
- 2018/10
- 献立
カブのすり流し

カブの甘みを活かした優しい味。

主材料：カブだし汁ご飯だし汁カブの葉
- 20分
- 85 Kcal
- 2018/10
- 献立
カブと紅ショウガのおみ漬け風

箸休めにピッタリ。紅ショウガがピリッとした刺激と彩りを添えます。カレーなどの薬味にも使えます。

主材料：カブカブの葉紅ショウガ
- 10分＋
- 46 Kcal
- 2018/09
- 献立
カブの丸ごとポタージュ

葉も入れて丸ごとカブをスープに。ご飯で優しい味わいのトロミをつけるのがポイント。

主材料：カブカブの葉玉ネギニンニクご飯水牛乳バター
- 25分
- 157 Kcal
- 2018/09
- 献立
カブの塩昆布和え

カブの甘みに塩昆布がよく合います。

主材料：カブカブの葉塩昆布
- 20分
- 28 Kcal
- 2018/04
- 献立
カブの葉のみそ和え

冷やしても美味しいです。

主材料：カブの葉ワカメ酒
- 15分
- 108 Kcal
- 2018/04
- 献立
カブの葉のみそ汁

栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。

主材料：カブの葉玉ネギだし汁
- 10分
- 42 Kcal
- 2018/04
- 献立
おうちのハンバーグ

おうちの定番ハンバーグは、自家製のオリジナルソースと、付け合わせに旬の野菜を添えるのがポイントです。

主材料：合いびき肉玉ネギバター溶き卵パン粉
- 40分
- 486 Kcal
- 2018/01
- 献立
青菜入りサムゲタン風かゆ

手羽先から出るスープをしっかり吸ったおかゆです。ゴマ油で香りをプラスして召し上がれ。

主材料：お米鶏手羽先カブの葉水酒ショウガ塩麹クコの実
- 50分
- 487 Kcal
- 2018/01
- 献立
カブの葉のショウガみそ炒め

多く見えるカブの葉は、炒めるとカサが減ります。買ったらすぐ根と分けて保存し、早めに料理しましょう。

主材料：カブの葉ショウガ白ゴマ
- 10分
- 78 Kcal
- 2017/04
- 献立
カブとイクラのご飯

ユズの香りが爽やかなイクラご飯。

主材料：カブカブの葉ご飯ユズ汁イクラユズ皮
- 15分
- 324 Kcal
- 2016/12
- 献立