愛あるセレクトをしたいママのみかた

鮭のカブラ蒸し

材料  ( 1 人分

1切れ
  

少々
  

大1

カブ

約1/2カップ
  

卵白

1/4個分
  

ひとつまみ

ユリネ

1/4個

カブの葉

(茎)1本

ギンナン

2~3個

ショウガ

(すりおろし)適量(おろしワサビ又は練りワサビ)

昆布

5cm角・1枚

<あん>

  

大2
  

みりん

小2
  

少々

<水溶き片栗又は葛>

  

片栗粉

小2
  または

葛粉

  

大1

ジャンル:
和食 / 蒸しもの
種別:
主菜
公開日:
2004/12/20
更新日:
2015/01/05

作り方

  1. 1

    鮭は皮をむいて大きい場合は半分に切る。全体に塩を振り、10~15分置き水気が出てくれば酒を掛ける。カブは厚めに皮をむき(皮の内側の輪までむくと口当たりが滑らかになります)、優しくすりおろし、ザルにキッチンペーパーを敷いた中に入れ、自然に軽く汁気を切る。ユリネは1枚ずつはがし、黒ずんでいる部分は削ぎ落とし水に放ち、熱湯でサッとゆでザルに上げる。ニンジンは皮をむき、5mm角のアラレに切り、熱湯でゆでてザルに上げる。カブの葉は熱湯でサッとゆでて水に取り、水気を絞って1cmの長さに切る。ギンナンは殻を割りサッとゆでる。(水煮ギンナンでもOK)昆布はサッと水洗いして、汚れを落とし水気を拭き取る。

  2. 2

    蒸し器を火にかけ、蒸気を上げる。蒸し器の蓋にタオルを掛けて、蒸し上がった蒸気がカブ蒸しの器に入らないようにする。

  3. 3

    軽く汁気を切ったカブに塩を加え、卵白をよ~く溶きほぐし、固さを加減しながら混ぜる。飾り用のユリネ、ニンジン、カブの葉、ギンナンを少し取り置き、カブと混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に昆布を敷き、昆布をのせ、更に鮭をのせ、3をふんわりのせ、飾り用の具をのせ、湯気の上がっている蒸し器に入れる。蓋をして強火で3分、蓋を少しずらせて12~13分蒸す。

  5. 5

    蒸している間に、鍋に<あん>の材料を煮立て<水溶き片栗又は葛>を加え、トロミをつけ、蒸し上がった4に<あん>を掛け、おろしショウガをのせる。お好みでワサビをのせていただくのも美味しいです。

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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