ズッキーニを使ったレシピ

主材料：レモン汁 ニンニク プチトマト エリンギ ズッキーニ

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• 253 Kcal
• 2009/07
• 特集

主材料：ズッキーニ ズッキーニ 玉ネギ 白ネギ 豚バラ肉 木綿豆腐

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• 383 Kcal
• 2009/07
• 特集

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ネギ 大葉 ズッキーニ

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• 113 Kcal
• 2009/07
• 特集

ご飯に韓国風和え物のナムルと肉みそをのっけてよーく混ぜてから食べる『ビビンバ』。今回は夏野菜をたっ…

主材料：ニンニク 白ゴマ 白ネギ ご飯 すり白ゴマ キュウリ ナス 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ ミョウガ

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• 2002/07
• 特集

直火で焼いたパプリカは甘みが増して美味！白ワインと一緒にどうぞ。

主材料：玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ 赤パプリカ 水煮トマト 黄パプリカ ピーマン バゲット

• 1時間
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• 2013/11
• 特集

タイムを入れるだけで、ワンランクアップの煮込み料理に。

主材料：豚肩ロース肉 ニンニク 玉ネギ リンゴ ニンジン ズッキーニ リンゴジュース 水

• 1時間
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• 2014/06
• 特集

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ 水煮トマト 粉チーズ ズッキーニ

• 30分
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• 2002/06
• 献立

野菜くずから取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには…

主材料：玉ネギ 水煮トマト 白ワイン ニンニク 白ネギ 水 ホタテ エビ キャベツ エリンギ

• 50分
• 378 Kcal
• 2006/12
• 特集

夏野菜のおいしさをワンポットパスタで。

主材料：玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ トマト 水 パプリカ ピーマン ペンネ トマトジュース

• 15分
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• 2015/06
• その他

主材料：卵 玉ネギ 生クリーム ハム ズッキーニ

• 5分
• 213 Kcal
• 2012/09
• お弁当

下味にワインを入れて、食べやすいラム肉に仕上げました。

主材料：ラム肉 赤ワイン 新玉ネギ シメジ ズッキーニ ブロッコリー ニンニク 水煮トマト 赤ワイン

• 40分
• 337 Kcal
• 2008/05
• 献立

色どり鮮やかな、ワインに合う一品です。

主材料：ベーコン 白ワイン ズッキーニ 黄パプリカ ブラックオリーブ ニンニクチップ

• 15分
• 108 Kcal
• 2009/08
• 献立

低糖質レシピ。糖質:7.3g。具だくさんのオムレツはオーブンで焼き上げます。朝食にもどうぞ！

主材料：卵 玉ネギ 牛乳 ソーセージ ドライパセリ シメジ ズッキーニ

• 30分
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• 2018/06
• 連載

こちらはちょっと大人っぽく。ご飯に混ぜ込んだクリームチーズと黒コショウがお酒にも合う味です。

主材料：ご飯 クリームチーズ ズッキーニ 生ハム

• 5分 ＋
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• 2015/10
• その他

夏野菜の旨みがたっぷり詰まったトマトソーススパゲティーです。

主材料：ナス ズッキーニ 玉ネギ ニンニク パンチェッタ 水煮トマト ドライパセリ スパゲティー

• 20分
• 688 Kcal
• 2018/08
• 献立

餃子の皮を使った、お手軽だけど持ち寄りパーティーにピッタリのミニサイズのキッシュ。ハロウィンにもお…

主材料：生クリーム 粉チーズ 溶き卵 ニンジン ナス ズッキーニ ブラックオリーブ クリームコーン 餃子の皮

• 15分 ＋
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• 2015/10
• 特集

トマトとズッキーニのフレッシュさを感じるパスタです。特製トマトソースは、お肉や、お魚のソテーにも合…

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン バジル プチトマト ズッキーニ むきエビ

• 30分
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• 2014/09
• 特集

あともう一品欲しい時に重宝する簡単レシピです。ズッキーニにアンチョビ、チーズをのせてトースターで焼…

主材料：ズッキーニ アンチョビ ピザ用チーズ

• 10分
• 100 Kcal
• 2010/08
• 献立

チーズクリームソースがボリュームあるミートボールに合います。カレー粉の香りでスパイシーに。

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 溶き卵 ピザ用チーズ 豚ひき肉 ズッキーニ コーンスターチ

• 30分
• 470 Kcal
• 2018/07
• 献立

大きめにきった野菜をオーブンで焼きました。さっぱりとした食欲そそるソースをかけていただきます。

主材料：ズッキーニ カボチャ 赤パプリカ ナス ニンニク

• 25分
• 237 Kcal
• 2013/08
• 献立

炒めた野菜をトマトピューレで煮たさっぱりととした副菜です。魚の付け合わせやパスタに。

主材料：ニンニク 玉ネギ ズッキーニ ナス トマトピューレ

• 25分
• 311 Kcal
• 2017/05
• 献立

ズッキーニは火を通すと柔らかくなり、豚肉の食感とマッチ！市販の麺つゆで味付けも簡単に。

主材料：豚ロース肉 片栗粉 ズッキーニ ショウガ 水 サニーレタス

• 25分
• 307 Kcal
• 2017/08
• 献立

薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。

主材料：ズッキーニ むきエビ スダチ 白ネギ ショウガ ミョウガ スダチ汁 スダチ

• 15分 ＋
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• 2018/07
• 特集

ズッキーニとオクラの食感がおもしろい。夏野菜は温かいスープにすると体が冷えすぎずバランスが良くなり…

主材料：水 オクラ ズッキーニ

• 15分
• 55 Kcal
• 2017/08
• 献立

ズッキーニは塩をからめてアクを抜きましょう。エバミルクを使ってヘルシーに！

主材料：ズッキーニ エビ 白ワイン ニンニク バター 小麦粉 エバミルク 粉チーズ

• 20分
• 300 Kcal
• 2017/01
• 特集

ベーコンの脂で焼くからヘルシーです。

主材料：ズッキーニ ベーコン アンチョビ

• 15分
• 101 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：ズッキーニ アンチョビ 白ワイン ドライパセリ

• 5分
• 99 Kcal
• 2011/06
• お弁当

キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ 玉ネギ 刻みネギ エノキ ニンニク 卵 シメジ

• 40分
• 475 Kcal
• 2006/12
• 特集

柔らかく火を通したズッキーニがソースのようにスパゲティーにからみます。

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 水 アンチョビ ズッキーニ

• 25分
• -
• 2017/07
• その他

カラッと揚げたズッキーニをだししょうゆで浸して冷蔵庫で冷やすサッパリメニュー。

主材料：ズッキーニ 片栗粉 だし汁 ショウガ

• 15分
• 154 Kcal
• 2013/05
• 簡単