アサリを使ったレシピ
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今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが?アサリの水煮缶と玉ネギ…
主材料:卵 酒 だし汁 玉ネギ 細ネギ アサリ マイタケ
- 15分
- 194 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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タンパク質28.9g、脂質20.1g、炭水化物21.5g、食塩相当量4.1g。葉酸が豊富な納豆とブ…
主材料:納豆 アサリ 木綿豆腐 ブロッコリー 白ネギ キムチ 水 かつお節
- 20分
- 351 Kcal
- 2022/01
- その他
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電子レンジで約5分。器も汚れず、後片付けも楽チン!
主材料:タラ 小麦粉 アサリ キャベツ プチトマト 白ワイン レモン汁 バター レモン
- 10分
- 181 Kcal
- 2017/05
- 献立
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1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが?ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…
主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ワカメ シイタケ 大葉 かつお節 プチトマト ミョウガ
- 30分 +
- 270 Kcal
- 2016/06
- 連載
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ふっくらおいしい土鍋ご飯をおしゃれなパエリア風に。みんなで取り分けて楽しめるのでパーティーにもオス…
主材料:ニンニク お米 アサリ エビ 水 ピーマン プチトマト 酒 黄パプリカ バター ドライパセリ
- 30分
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- 2013/10
- 特集
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フライパンひとつでできるスピードボリュームメニューです。
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 水 イタリアンパセリ 生鮭
- 10分
- 266 Kcal
- 2017/07
- 簡単
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少量のカレー粉で風味をつけた夏らしいシーフードピラフです。
主材料:お米 水 白ワイン ドライパセリ エビ ニンニク プチトマト 片栗粉 アサリ
- 1時間
- 579 Kcal
- 2017/06
- 献立
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魚介がたっぷり入った具たくさんの食べるスープです。魚介は魚、アサリ以外にホタテやイカ等を入れてもも…
主材料:水 白ワイン ジャガイモ ニンニク トマト ローリエ アサリ ブロッコリー 白身魚
- 30分
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- 2007/04
- 簡単
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アサリをシンプルなトマトスープに入れてみました。トマトだけでも十分美味しいスープですが、アサリをい…
主材料:水 トマト 玉ネギ アサリ パセリ トマトペースト
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- 2008/11
- その他
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魚介を贅沢に使ったフランスの名産のお鍋です。スープには魚介のうまみがギュギュっと詰まっていて美味し…
主材料:玉ネギ ニンジン ニンニク 白ワイン パセリ セロリ ローリエ 白ネギ ホタテ 白身魚 エシャロット
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- 2008/11
- その他
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切り身魚を使って簡単にごちそうに!アサリのダシが染みわたります。
主材料:ニンニク 白ワイン アサリ 鯛 パセリ トマト 玉ネギ
- 25分
- 307 Kcal
- 2016/03
- 献立
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アサリは開いたら火を入れ過ぎないようにしましょう。しっかりとした味なので、ご飯が進む事間違い無し!
主材料:アサリ ニンニク ネギ 酒 酒
- 15分
- 101 Kcal
- 2012/04
- 簡単
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