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ツナカレーチャーハン

混ぜ合わせて炒めるだけ!ガッツリ1品が簡単にさっと出来上がり。

かんたん
調理時間
カロリー
480 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  ( 2 人分

ツナ

(缶)40g

ネギ

(刻み)大さじ3

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

溶き卵

1個分

カレー粉

小さじ2

適量

サラダ油

大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルでご飯、溶き卵、カレー粉、塩を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンでパラパラになるまで中火で炒める。

  2. 2

    ツナ、刻みネギを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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