長芋を使ったレシピ

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  • とろろ汁

    とろろ汁

    スタミナアップに最適なとろろ汁をミキサーで簡単に。長芋で手がかゆくなる方もこれなら安心です。

    主材料:長芋 卵 青のり

    • 10分 +
    • 123 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 豚キムチぶっかけそうめん

    豚キムチぶっかけそうめん

    素麺をゆでた汁でさっと豚肉を湯がくと、お鍋ひとつで完結。冷たく冷やして召し上がれ。

    主材料:素麺 豚肉 白菜キムチ キュウリ 長芋 白ネギ 水

    • 25分
    • 452 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 長芋のすまし汁

    長芋のすまし汁

    火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

    主材料:長芋 ワカメ だし汁

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • ざるそば

    ざるそば

    シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレで頂きます。

    主材料:そば 長芋 水 ウズラの卵 刻みのり ネギ

    • 20分
    • 455 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • サムゲタン風鶏手羽元煮込み

    サムゲタン風鶏手羽元煮込み

    じっくり煮込めば煮込むほど旨みが溶け出てきます。骨付き肉で作ってみて下さい。

    主材料:鶏手羽元 ゴボウ 長芋 白ネギ ショウガ ニンニク 酒 水

    • 50分
    • 343 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 長芋のタラコ和え

    長芋のタラコ和え

    白とピンクが可愛らしい。簡単和え物。

    主材料:長芋 タラコ

    • 5分
    • 77 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • マグロの山かけ からしポン酢

    マグロの山かけ からしポン酢

    長芋にポン酢とからしを混ぜて。

    主材料:マグロ 長芋

    • 5分
    • 118 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • タコのグリーンサラダ

    タコのグリーンサラダ

    アボカド&長芋のグリーンの具材のようなソースがタコとよくあって美味しいです。

    主材料:ゆでタコ足 アボカド 長芋 レモン汁 パプリカパウダー

    • 15分
    • 273 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • 長芋とオクラの梅麺つゆ和え

    長芋とオクラの梅麺つゆ和え

    暑い時期にサッパリといただけます。

    主材料:長芋 オクラ 水 梅干し 大葉

    • 10分
    • 58 Kcal
    • 2017/07
    • かんたん
  • フライド長芋

    フライド長芋

    外はカリッ、中はホクホクの長芋に粉山椒のアクセントがクセになる美味しさです。

    主材料:長芋 片栗粉

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • 長芋の青のり風味コロッケ

    長芋の青のり風味コロッケ

    ジャガイモを長芋に変え、相性の良い青のりの風味をプラス。大根おろしでいただく、和風アレンジのNEW…

    主材料:長芋 チリメンジャコ 青のり 小麦粉 溶き卵 パン粉 大根おろし

    • 30分
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • アボカドとサーモンのちらし丼

    アボカドとサーモンのちらし丼

    アボカドとサーモンを花びらのように盛り付けて華やかに。アンチエイジング効果がある食材の組合せです。

    主材料:アボカド レモン汁 サーモン 長芋 大葉 ご飯

    • 25分
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • 長芋の大葉梅揚げ

    長芋の大葉梅揚げ

    長芋は揚げてほっくりとした食感に。

    主材料:長芋 大葉 練り梅 小麦粉 水

    • 15分
    • 248 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 長芋とつぼ漬のポテトサラダ風

    長芋とつぼ漬のポテトサラダ風

    長芋をゆでてホクホクに! ジャガイモとは違ったねばりのあるポテトサラダ。

    主材料:長芋 つぼ漬 サニーレタス

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2017/04
    • かんたん
  • ホタルイカ入りネギ焼き

    ホタルイカ入りネギ焼き

    生地に長芋を入れることで軽い仕上がりに! ホタルイカのみその味が引き立つ、ネギ焼きです。

    主材料:ホタルイカ ネギ 長芋 卵 小麦粉

    • 20分
    • -
    • 2017/04
    • その他

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