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イカを使ったレシピ

検索結果:358件

キュウリ入りイカ納豆

キュウリの歯ごたえがアクセント。ご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

主材料：キュウリイカ納豆大葉
- 5分
- -
- 2017/06
- その他
レンジで簡単！　イカのコチュジャン煮

かたくなりがちなイカ料理もローストバッグのレンジ調理で柔らかい仕上がりに。

主材料：イカ酒白ゴマ
- 20分＋
- -
- 2017/05
- 特集
海鮮チリ炒め

魚介たっぷり！　豆板醤の量はお好みで調節して下さい！

主材料：エビイカホタテ白ネギショウガニンニク玉ネギ酒
- 20分
- 359 Kcal
- 2017/05
- 献立
イカとセロリのバター炒め

イカとセロリ、しょうゆとバターの組み合わせがご飯にもお酒にもよく合います。

主材料：イカセロリニンニクバター
- 30分
- 162 Kcal
- 2017/04
- 献立
炊飯器で大根とイカの煮物

炊飯器の内釜に材料を入れてスイッチオン！　簡単に大根とイカの煮物が完成です！

主材料：大根イカショウガだし汁酒細ネギ
- 1時間
- -
- 2017/03
- その他
イカとブロッコリーのホットサラダ

ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…

主材料：イカ酒ニンニクブロッコリー水プチトマト
- 15分
- 259 Kcal
- 2017/01
- 献立
簡単ブイヤベース

魚介の旨味たっぷりのスープ！　パスタを入れるのもおすすめです。

主材料：有頭エビアサリイカ玉ネギニンニク白ワイントマトジュース水
- 20分
- 249 Kcal
- 2016/12
- 献立
イカリング

イカはしっかりと水気を拭いて下さいね！

主材料：イカ卵片栗粉小麦粉パン粉レモン
- 20分
- 365 Kcal
- 2016/11
- 献立
半熟卵のせネギたっぷりお好み焼き

半熟卵がまろやかさをプラス。米粉を加える事で外はカリッ！　中はトロッ！

主材料：キャベツネギエビイカ卵小麦粉米粉卵長芋だし汁天かす
- 30分
- 808 Kcal
- 2016/08
- 献立
イカとチンゲン菜の塩麹炒め

塩麹を加えて美味しさアップ！

主材料：チンゲンサイイカ酒塩麹酒
- 20分
- 130 Kcal
- 2016/05
- 献立
イカとセロリの炒め物

旬のヤリイカを使った炒め物です。

主材料：イカセロリショウガニンニク白ネギ
- 20分
- 123 Kcal
- 2016/03
- 献立
イカとセロリの中華炒め

野菜はシャキッと食感を残すのがポイント。ショウガの香りも良くご飯も進みます。

主材料：イカセロリ黄パプリカショウガ
- 10分
- 208 Kcal
- 2016/02
- 献立
ヤリイカのソテー

ヤリイカはサッと炒めて柔らかく火を通してください。

主材料：イカ酒白ネギ香菜
- 15分
- 224 Kcal
- 2016/02
- 献立
ちゃんぽん風鍋

魚介のうまみがおいしいちゃんぽん鍋！

主材料：ホタテイカエビ豚バラ肉カマボコキャベツ玉ネギモヤシだし汁牛乳
- 30分
- 769 Kcal
- 2016/01
- 献立
イカと豆苗の黒コショウ炒め

パパっと作れる炒め物。豆苗は炒めるとカサが減って、たくさんいただけます。

主材料：イカニンニク片栗粉酒豆苗
- 15分＋
- 152 Kcal
- 2016/01
- 献立