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イカを使ったレシピ

検索結果:371件

やわらかイカのトマト煮

ワインにも合う一品。バゲットを添えてどうぞ。

主材料：イカ玉ネギスナップエンドウニンニク白ワイン水煮トマトパセリバゲット
- 30分
- 414 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカの中華焼きそば

いつもの焼きそばに飽きたら。オイスターソースとしょうゆで香港風！

主材料：焼きそば用中華麺イカチンゲンサイニンジンシイタケ酒
- 15分
- 417 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカゲソのから揚げ

しっかり味がついているのでそのままでおいしいです。ビールのおつまみにも！

主材料：イカ片栗粉パセリレモン
- 20分
- 158 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカと大根の煮物

味が染みた大根がおいしい！　イカの胴部分は煮込みすぎないのが、柔らかく仕上げるポイントです。

主材料：イカ大根ショウガだし汁酒ミツバ
- 30分
- 208 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカのチリマヨ和え

イカはサクッと揚げましょう！

主材料：イカ卵片栗粉小麦粉片栗粉パクチー（香菜）
- 15分
- 356 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカとネギのオイスター炒め

プリッとしたイカ、白ネギやタケノコなど様々な食感が楽しめる炒め物です。

主材料：イカ白ネギシメジ水煮タケノコニンジン酒片栗粉
- 30分
- 219 Kcal
- 2018/05
- 献立
イカとキャベツのワタ炒め

イカは新鮮な物を選んで下さいね！　ワタとバターは相性抜群！

主材料：イカキャベツニンジンシシトウニンニク酒バター
- 20分
- 216 Kcal
- 2018/01
- 献立
カレー味のイカリングフライ

イカの下処理を丁寧に行うことがポイント！

主材料：イカ小麦粉卵水パン粉キャベツプチトマト
- 20分
- 669 Kcal
- 2018/01
- 献立
イカチリ

やわらかく火を通したイカにチリソースをからめたご飯がすすむ一品。ビールのおつまみにもピッタリです。

主材料：イカ水片栗粉白ネギショウガニンニク酒
- 20分
- 179 Kcal
- 2017/12
- 献立
卵のせイカ納豆丼

ササッと軽めに食べたい時におすすめの丼です。よくかき混ぜながらいただきましょう。

主材料：イカ納豆ネギご飯刻みのり卵黄
- 5分
- 538 Kcal
- 2017/11
- かんたん
イカのユズコショウバター

イカのバター焼きにひと味加えて。ピリッと辛いユズコショウが良く合う！

主材料：イカバター
- 10分
- 192 Kcal
- 2017/08
- かんたん
フライパンで海鮮ビビンバ

イカやエビを使って。野菜もたっぷり摂れるビビンバ。

主材料：ご飯イカ酒ニンニクショウガエビニンジン
- 40分
- 842 Kcal
- 2017/07
- 献立
イカとキュウリの塩炒め

キュウリは炒めても◎。ボリュームがあるのに低カロリーな一品です。

主材料：キュウリイカ酒片栗粉ショウガ酒
- 10分
- -
- 2017/07
- 特集
キュウリ入りイカ納豆

キュウリの歯ごたえがアクセント。ご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

主材料：キュウリイカ納豆大葉
- 5分
- -
- 2017/06
- その他
レンジで簡単！　イカのコチュジャン煮

かたくなりがちなイカ料理もローストバッグのレンジ調理で柔らかい仕上がりに。

主材料：イカ酒白ゴマ
- 20分＋
- -
- 2017/05
- 特集