チンゲンサイのおひたし
チンゲンサイのお浸し
チンゲンサイのお浸し
チンゲンサイのお浸し
チンゲンサイのお浸し
味付けはシンプルですが、ごま油がポイントになってて美味しいです。チンゲンサイは調理しやすくて一品足したいときに便利です。
イイネ！
1
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「豚ニラ炒め」の献立 >
- チンゲンサイとジャコのお浸しのレシピ・作り方
下準備
-
チンゲンサイは根元を切り落とし、長さを3等分に切って水洗いする。幅が広い場合は、縦2～3つに切る。
-
ボウルで＜浸し汁＞の材料を合わせる。
作り方
-
1たっぷりの熱湯に塩を入れ、チンゲンサイをサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。
-
2＜浸し汁＞のボウルに(1)とチリメンジャコを加え、なじませる。器に盛り、浸し汁をかける。
リストに追加ファンになる
現在のファン数1741
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
「チンゲンサイとジャコのお浸し」の関連レシピ
「チンゲンサイ」を使ったその他のレシピ
-
チンゲンサイとさつま揚げの和え物
-
チンゲンサイのガーリック炒め
-
チンゲンサイの塩炒め
-
イカとチンゲンサイの旨塩炒め
-
豚キムかた焼きそば
-
イカの中華焼きそば
-
チンゲンサイのクリーム煮
-
チンゲンサイの煮浸し
-
鶏手羽元の豆乳煮
-
鶏手羽の中華煮込み
みんなのおいしい！コメント
-
-
チンゲン菜とじゃこがよくあいます！
お弁当にも入れました！イイネ！0
ピックアップ
最新のおいしい！
-
白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 00:45
-
鶏手羽の照り焼き がおいしい！
ゲストさん 00:38
-
ちくわのソテー がおいしい！
ゲストさん 00:00
-
キノコのクリームオーブン焼き がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
鶏手羽の煮物 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
サンマのピリ辛蒲焼き がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
牛すじ煮込み がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
ピーマンの中華ツナ和え がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
ニンジンの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
ニンジンのレンジグラッセ がおいしい！
ゲストさん 09/22
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
