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レンコンの塩きんぴら
お弁当
調理時間
カロリー
77 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

ゴマ油

小さじ1

赤唐辛子

(輪切り)適量

水

小さじ2

塩

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2013/11/10
更新日：
2013/09/22

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて大きければ4等分し、薄切りにして水に放つ。

  2. レンコンの塩きんぴらの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油と赤唐辛子を熱し、水気をきったレンコンを炒める。顆粒チキンスープの素、水、塩を加えて味を調える。

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