マグロを使ったレシピ
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アヒポキ手まり寿司
ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。
主材料：ご飯 すり白ゴマ マグロ 貝われ菜 ショウガ
- 20分
- 582 Kcal
- 2019/02
- かんたん
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漬けマグロとアボカドのユッケ風
低糖質レシピ。糖質:4.8g。ワサビを効かせたタレに漬けたマグロとアボカド、卵黄がまったり濃厚なお…
主材料：マグロ 酒 アボカド 卵黄 刻みのり
- 15分
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- 2018/11
- 連載
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マグロのポキ
低糖質レシピ。糖質:3.5g。丼にしてもおいしいですが、糖質制限中は、レタスを添えてサラダ風に。
主材料：マグロ キュウリ ネギ レタス ショウガ 白ゴマ
- 5分
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- 2018/09
- 連載
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マグロとアサリのオイル煮
マグロは最後に加えて火が入り過ぎないようにしましょう。残ったオイルはパスタにからめてもおいしいです…
主材料：マグロ アサリ ブロッコリー マッシュルーム プチトマト ニンニク
- 15分
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- 2018/07
- 特集
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マグロアボカド丼
ゴマ油とニンニクの風味が食欲をそそります。簡単に作れてランチにもぴったり。
主材料：マグロ ニンニク アボカド 大葉 刻みのり 卵黄 ご飯
- 10分
- 634 Kcal
- 2018/05
- かんたん
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ネギトロ長芋丼
マグロの骨の回りを「こそげとる＝ねぎとる」がネギトロの名の由来。卵黄や長芋とよく混ぜていただきまし…
主材料：ご飯 マグロ 長芋 卵黄 刻みのり
- 20分
- 506 Kcal
- 2018/04
- 献立
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アヒポキ丼
ハワイの名物料理アヒポキ。少し和風にアレンジして丼に仕上げます。
主材料：マグロ アボカド 玉ネギ 貝われ菜 ご飯 ショウガ すり白ゴマ 焼きのり
- 15分
- 610 Kcal
- 2018/03
- 献立
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ひな祭り巻き寿司
巻き寿司をひな壇に見立てて♪具は赤、緑、黄色でカラフルに♪ハマグリのお吸い物を添えてどうぞ！
主材料：お米 水 昆布 酒 卵 マグロ キュウリ
- 1時間30分
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- 2018/02
- 特集
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マグロとアボカドのサラダ
マグロとアボカドを玉ネギ入りのシャキシャキとしたドレッシングで和えた、おつまみにもピッタリな副菜で…
主材料：マグロ アボカド 玉ネギ
- 10分
- 232 Kcal
- 2017/12
- 献立
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鶏そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 22:16
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ゼンマイとホウレン草の煮物 がおいしい！
ゲストさん 22:16
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油揚げの袋煮 がおいしい！
ゲストさん 22:08
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チーズめんたい揚げだし豆腐 がおいしい！
ゲストさん 22:07
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煮込みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 22:04
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カレイの煮付け がおいしい！
ゲストさん 22:01
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煮込みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 21:51
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煮込みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 21:49
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チョコバウムクーヘン がおいしい！
ゲストさん 21:49
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麻婆白菜 がおいしい！
ゲストさん 21:30
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バナナとキウイのヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 21:21
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なべしぎ がおいしい！
ゲストさん 21:17
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イチゴジャム がおいしい！
ゲストさん 20:18
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鶏と玉ネギの甘酢 がおいしい！
ゲストさん 19:56
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煮込みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 19:55
