マグロを使ったレシピ
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恵方巻
具材の前準備が少々手間がかかりますが、具がたっぷりの太巻きは華やかで美味しいのでぜひ挑戦してみてく…
主材料：お米 昆布 マグロ すしエビ カニ風味カマボコ 厚焼き卵 キュウリ 焼きのり
- 50分
- 640 Kcal
- 2021/01
- 献立
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漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ
切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…
主材料：マグロ 長芋 キュウリ
- 10分
- 270 Kcal
- 2019/08
- 特集
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アヒポキ手まり寿司
ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。
主材料：ご飯 貝われ菜 マグロ ショウガ すり白ゴマ
- 20分
- 582 Kcal
- 2019/02
- 簡単
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アボカドのおしゃれで美味しい食べ方 漬けまぐろ簡単ユッケ by杉本 亜希子さん
栄養たっぷりのアボカドを使った、おいしい食べ方を紹介します！ワサビを効かせたタレに漬けたマグロとア…
主材料：マグロ 酒 アボカド 卵黄 刻みのり
- 15分
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- 2018/11
- 連載
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マグロのポキ
低糖質レシピ。糖質:3.5g。丼にしてもおいしいですが、糖質制限中は、レタスを添えてサラダ風に。
主材料：ショウガ 白ゴマ マグロ ネギ レタス キュウリ
- 5分
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- 2018/09
- 連載
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マグロとアサリのオイル煮
マグロは最後に加えて火が入り過ぎないようにしましょう。残ったオイルはパスタにからめてもおいしいです…
主材料：ニンニク プチトマト ブロッコリー アサリ マグロ マッシュルーム
- 15分
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- 2018/07
- 特集
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ゴマ油香る！マグロアボカド丼
ゴマ油とニンニクがきいたタレに漬けたマグロとアボカドの食欲そそる丼に仕上げました。火を使わず簡単に…
主材料：ご飯 ニンニク 刻みのり 大葉 マグロ 卵黄 アボカド
- 10分
- 634 Kcal
- 2018/05
- 簡単
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ネギトロ長芋丼
マグロの骨の回りを「こそげとる＝ねぎとる」がネギトロの名の由来。卵黄や長芋とよく混ぜていただきまし…
主材料：ご飯 刻みのり マグロ 卵黄 長芋
- 20分
- 506 Kcal
- 2018/04
- 献立
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼
マグロとアボカドをしょうゆベースのタレに漬けてご飯にのせるだけ！火を使わない簡単おいしい丼です。
主材料：ご飯 ショウガ 玉ネギ マグロ アボカド すり白ゴマ 貝われ菜 焼きのり
- 15分
- 610 Kcal
- 2018/03
- 献立
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ひな祭り巻き寿司
巻き寿司をひな壇に見立てて♪具は赤、緑、黄色でカラフルに♪ハマグリのお吸い物を添えてどうぞ！
主材料：酒 お米 昆布 卵 キュウリ 焼きのり マグロ 水 イクラ キヌサヤ カマボコ
- 1時間30分
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- 2018/02
- 特集
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サヤインゲンのレンジ蒸し がおいしい！
ゲストさん 13:15
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お箸とまらない！にんじんしりしり がおいしい！
ゲストさん 12:01
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ニンジンとベーコンのサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:41
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牛肉と野菜のソース炒め がおいしい！
ゲストさん 11:41
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うまみたっぷり！きのこの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 11:27
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やさしい甘み！豚もも肉のハチミツショウガ煮 がおいしい！
ゲストさん 11:07
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大葉入りシイタケバーグ がおいしい！
ゲストさん 11:06
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あんかけカニ玉丼 がおいしい！
ゲストさん 10:54
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超簡単！茄子のこってり豚バラ肉 時短料理 by杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 10:52
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カレイのバター照り焼き がおいしい！
ゲストさん 10:43
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甘辛親子丼 がおいしい！
ゲストさん 10:25
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トマトと生ハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:50
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目玉焼きのせ焼きそば がおいしい！
ゲストさん 09:47
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キュウリの梅しそ和え がおいしい！
ゲストさん 09:40
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豚肉と野菜蒸し がおいしい！
ゲストさん 09:40
