鮭を使ったレシピ

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  • チーズイン西京焼き

    チーズイン西京焼き

    白身魚はもちろん、イカや鶏肉でアレンジOK! フライパンでもしっとりおいしく焼けます♪下準備1日あ…

    主材料:鮭 甘酒 スライスチーズ シシトウ

    • 20分 +
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • 鮭のバターしょうゆ焼き

    鮭のバターしょうゆ焼き

    糖質:1.8g。包んで焼くだけ! バターしょうゆの風味とコクで、食べ応えのある一品に。

    主材料:鮭 シイタケ エノキ バター ネギ

    • 20分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • 焼きハラスのバターじょうゆパスタ

    焼きハラスのバターじょうゆパスタ

    ハラスをグリルで焼くことで余分な脂がカットできます。ハラスの量に合わせてしょうゆの量を加減してくだ…

    主材料:スパゲティー 鮭 ホウレン草 シメジ ニンニク バター

    • 15分
    • -
    • 2018/09
    • 特集
  • 鮭のハーブムニエル

    鮭のハーブムニエル

    ハーブソルトを使うと手軽に本格的な味が楽しめます。

    主材料:鮭 小麦粉 バター ベビーリーフ プチトマト レモン

    • 15分
    • 249 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 鮭缶と大豆のトマト煮

    鮭缶と大豆のトマト煮

    骨ごと食べられる鮭缶を使って。たんぱく質、ビタミン、ミネラルがギュッと詰まった一皿です。

    主材料:鮭 水煮大豆 キャベツ 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 粉チーズ

    • 30分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • ホイルでサケのちゃんちゃん焼き

    ホイルでサケのちゃんちゃん焼き

    お肉ばかりにならないように、野菜と魚がおいしく食べられるBBQレシピです。

    主材料:鮭 キャベツ 玉ネギ シメジ ニンジン ピーマン 酒

    • 30分
    • -
    • 2018/04
    • 特集
  • 鮭とキノコのホイル焼き

    鮭とキノコのホイル焼き

    包んで焼くだけで出来上がり! ふっくらと焼きあがった鮭とキノコ、バターがベストマッチ。

    主材料:鮭 シメジ エノキ ブロッコリー バター

    • 20分
    • 246 Kcal
    • 2017/09
    • かんたん
  • 鮭の照り焼き

    鮭の照り焼き

    片栗粉をまぶし、弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります。

    主材料:鮭 片栗粉 酒 シシトウ

    • 20分
    • 316 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • 厚揚げと鮭のはさみ蒸し

    厚揚げと鮭のはさみ蒸し

    電子レンジで簡単に! 鮭を挟んでボリュームアップ。

    主材料:厚揚げ 鮭 小麦粉 酒 水 片栗粉 水

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • 鮭の中骨缶と豆のトマト煮

    鮭の中骨缶と豆のトマト煮

    缶詰やトマトジュース、マカロニ、ドライのスパイスなど、保管できる食材で作れるおかずスープです。

    主材料:鮭 ミックスビーンズ トマトジュース 玉ネギ 水 マカロニ ドライパセリ

    • 20分
    • 341 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 北海道の味・鮭と野菜の石狩汁

    北海道の味・鮭と野菜の石狩汁

    北海道の定番料理。具だくさんで身体が温まる汁物。

    主材料:鮭 酒 ゴボウ ニンジン 大根 ジャガイモ だし汁 ショウガ バター ネギ

    • 15分
    • 376 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 鮭と彩り野菜のドレッシング炒め

    鮭と彩り野菜のドレッシング炒め

    サラダだけでは勿体ない! ドレッシングを使ったメイン料理。

    主材料:鮭 小麦粉 玉ネギ キャベツ ピーマン ニンジン

    • 10分
    • 249 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 鮭のソイクリームパスタ

    鮭のソイクリームパスタ

    ホワイトソースは豆乳を加えることでカロリーダウン。ニンニクが隠し味できいています。

    主材料:鮭 酒 玉ネギ シメジ 小麦粉 豆乳 ニンニク スパゲティー

    • 25分
    • 706 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • みそ鮭丼

    みそ鮭丼

    熱々のご飯にのせて召し上がれ! たくさんの野菜もとれる丼です。

    主材料:鮭 白菜 白ネギ シイタケ 酒 ニンニク ショウガ

    • 15分
    • 665 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 鮭のアクアパッツァ

    鮭のアクアパッツァ

    かんたんで豪華に見えるので、おもてなしにもピッタリです☆

    主材料:鮭 アサリ ブロッコリー プチトマト ニンニク 白ワイン 水

    • 20分
    • 430 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
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