愛あるセレクトをしたいママのみかた

シシトウを使ったレシピ

検索結果:360件
  • シシトウとジャコのレンジ煮

    シシトウとジャコのレンジ煮

    ジャコたっぷりでしっかりおかず

    主材料:シシトウ チリメンジャコ

    • 5分
    • -
    • 2010/07
    • お弁当
  • 鶏肉のヨーグルト漬け焼き

    鶏肉のヨーグルト漬け焼き

    脂質がたったの6.6g! 不足しがちなカルシウムも補えます。鶏肉。。。他の肉類に比べて低カロリー高…

    主材料:鶏むね肉 プレーンヨーグルト ニンニク レモン汁 シシトウ プチトマト

    • -
    • 193 Kcal
    • 2010/07
    • 連載
  • ハンペンのおかかマヨ和え

    ハンペンのおかかマヨ和え

    焼き色をつけたハンペンにおかかマヨを和えて。お弁当に最適です。

    主材料:ハンペン シシトウ かつお節

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • 白身魚のバルサミコソテー

    白身魚のバルサミコソテー

    今回はちょぴり贅沢に鯛を使いました。皮をカリッと焼くのがおいしさの秘訣!

    主材料:鯛 シメジ シシトウ ベビーコーン バター

    • 20分
    • 191 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • タケノコのピリ辛煮

    タケノコのピリ辛煮

    ニンニクと一緒に炒めたタケノコを、コチュジャンで味付けしたエスニックな一皿。

    主材料:水煮タケノコ シシトウ ニンニク 水 すり白ゴマ

    • 20分
    • 142 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • トロトロ揚げナス

    トロトロ揚げナス

    ナスは素揚げにする事で、トロトロの食感に!

    主材料:ナス カボチャ シシトウ 豚肉 白ネギ 酒

    • 20分
    • 388 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 豚肉のトロトロあんかけ

    豚肉のトロトロあんかけ

    揚げた豚肉に、すりおろしレンコンが入ったトロトロのあんかけをたっぷりかけて。

    主材料:豚もも肉 酒 片栗粉 白ネギ 水煮タケノコ シシトウ レンコン だし汁 酒

    • 20分
    • 368 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • サワラの山椒照り焼き

    サワラの山椒照り焼き

    山椒をたっぷりかけるのがポイント。

    主材料:サワラ シシトウ シイタケ 酒

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • 鶏ひき肉のユズコショウチャーハン

    鶏ひき肉のユズコショウチャーハン

    ユズコショウが入った、風味豊かな和風チャーハン。

    主材料:ご飯 白ネギ 酒 水煮タケノコ 鶏ひき肉 シシトウ

    • 20分
    • 468 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 冬瓜のおかか炒め

    冬瓜のおかか炒め

    冬瓜と豆腐、鶏のささ身が入ったヘルシーな炒め物。

    主材料:酒 水 木綿豆腐 ショウガ かつお節 鶏ささ身 シシトウ 冬瓜

    • 20分
    • 211 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • イカとジャガイモの簡単炒め

    イカとジャガイモの簡単炒め

    焼き肉のタレを使うと、味付けが簡単!

    主材料:イカ ジャガイモ ニンジン シメジ シシトウ 白菜キムチ 酒 白ゴマ

    • 20分
    • 301 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 焼き野菜たっぷり茶そば

    焼き野菜たっぷり茶そば

    カボチャやナス、夏の野菜を一緒に盛った茶そばです。

    主材料:茶そば カボチャ ナス シシトウ オクラ 赤パプリカ ハム

    • 20分
    • 441 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 鶏とナスのニンニクじょうゆ炒め

    鶏とナスのニンニクじょうゆ炒め

    すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。

    主材料:鶏もも肉 ナス シシトウ ニンニク

    • 15分
    • 203 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • ひとくちサルサバーグ

    ひとくちサルサバーグ

    シシトウが入った、彩りもきれいなひとくちサイズのハンバーグ。

    主材料:合いびき肉 シシトウ 玉ネギ 卵 パン粉 トマト レモン汁

    • 30分
    • 433 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • ガーリックスタミナカレー

    ガーリックスタミナカレー

    具だくさんの満足カレー。暑い時期にはやっぱり。

    主材料:ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ ニンジン トマト ドライパセリ ナス ゆで卵 カッテージチーズ 牛ひき肉

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    • 2009/07
    • 連載
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