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太鼓判 10+ おいしい！

トマトとツナのチーズ焼き
25回 おいしい

トマトとツナは相性抜群。トースターで焼いてグラタン風に！

献立
調理時間
カロリー
251 Kcal
レシピ制作: 
山下 和美
材料  （ 2 人分 ）

ツナ

1缶(70g)

オリーブ油

大さじ1

パン粉

大さじ2～3

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 焼きもの、オーブン料理
種別：
副菜

下準備

  • トマトとツナのチーズ焼きの下準備1

    トマトはヘタを取り、幅1cmの輪切りにする。ツナはザルに上げ、油をきる。

作り方

  1. トマトとツナのチーズ焼きの作り方2
    1

    耐熱皿にトマトを並べ、ツナとピザ用チーズをのせる。オリーブ油をまわしかけ、パン粉をかける。

  2. トマトとツナのチーズ焼きの作り方3
    2

    トースターでこんがり焼き色が付くまで焼き、粗びき黒コショウを振る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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