サバを使ったレシピ
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ワインのおつまみに最適! あらかじめ火が通っている材料を使うので、あっという間に出来上がります。
主材料:ニンニク バゲット マッシュルーム グリーンオリーブ サバ
- 10分
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- 2017/08
- 特集
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レンコンを揚げてからサバを揚げると、油の汚れも少なくてすみますよ。レンコンには、お好みで塩をかけて…
主材料:サバ 酒 ショウガ レンコン 片栗粉 キャベツ ブロッコリー プチトマト
- 20分
- 377 Kcal
- 2010/12
- 簡単
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サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。
主材料:サバ ゴボウ 小麦粉 水 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン
- 20分
- 341 Kcal
- 2012/10
- 献立
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白菜キムチがたっぷり入った、ピリ辛の煮物。サバはふっくらと柔らかでご飯とも相性抜群。
主材料:ニンニク 酒 水 白菜キムチ ネギ サバ ゴボウ
- 25分
- 370 Kcal
- 2010/10
- 献立
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しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。
主材料:サバ エビ 酒 ショウガ 片栗粉 シメジ エノキ 白ネギ
- 30分
- 436 Kcal
- 2013/12
- 献立
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色鮮やかなマリネドレッシングはさわやかな風味で、洋風にソテーしたサバの美味しさを引き立てます。
主材料:玉ネギ キュウリ 黄パプリカ 小麦粉 トマト バジル バター サバ
- 20分 +
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- 2016/04
- 特集
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ショウガをもみ込んだサバをカリっと揚げました。ニンニクの香りを移した油で揚げた竜田揚げはお箸がすす…
主材料:サバ ニンニク 片栗粉 レモン
- 30分
- 525 Kcal
- 2019/03
- 献立
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ありそうでなかった!?赤飯の巻き寿司。スカッと爽やか梅酒のサワー付き♪
主材料:酒 キュウリ 焼きのり 水煮タケノコ レモン汁 ニンニク 片栗粉 ラディッシュ サバ ルッコラ エリンギ
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- 2009/03
- 特集
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野菜の食感が生きた甘酢あんがサバによく合います!
主材料:サバ 酒 片栗粉 水煮タケノコ ニンジン 玉ネギ 白ネギ ショウガ 細ネギ 水
- 40分
- 487 Kcal
- 2015/05
- 献立
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2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効…
主材料:酒 サバ 水 ショウガ 白ネギ
- 20分
- 228 Kcal
- 2017/06
- 献立
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プレゼとはフランス料理で「蒸し煮」のことです。素材のおいしさが食材全体に染みわたります。
主材料:玉ネギ ニンニク トマト 白ワイン パセリ 小麦粉 ローリエ サバ ヒヨコ豆 パルメザンチーズ
- 20分
- 309 Kcal
- 2018/09
- 簡単
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サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし!酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよ…
主材料:サバ 酒粕 バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ ご飯
- 20分
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- 2009/12
- 特集
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旨味の多いサバと、たっぷりの野菜で、ちょっと和風のカレーを作ってみました。水煮トマトのあっさりした…
主材料:ご飯 水 酒 ナス 水煮トマト オクラ 片栗粉 白ネギ ゴボウ 欧風カレーベース サバ
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- 2002/09
- 特集
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たっぷりレタスでサバの竜田揚げをさっぱりいただきます。
主材料:ご飯 酒 片栗粉 白ネギ レモン汁 貝われ菜 レタス シシトウ サバ カボチャ
- 30分
- 509 Kcal
- 2007/11
- 献立
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甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋!サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群!
主材料:白ネギ 酒 白菜キムチ 白菜 エノキ ネギ シメジ 焼き豆腐 大根 だし汁 甘塩タラ
- 30分
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- 2012/12
- 連載
「サバ」を含む献立
「サバ」を含む食コラム
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鶏肉のバルサミコソテー がおいしい!
gurumediyさん 13:45
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春菊と鶏肉のサラダ がおいしい!
ゲストさん 13:37
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ニンジンチップス がおいしい!
ゲストさん 11:48
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ニンジンのサラダ がおいしい!
ゲストさん 11:48
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 11:45
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冬瓜のソムタム風サラダ がおいしい!
GOMAさん 11:42
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大根と豚肉のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 11:34
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豚肉と白菜のチーズ鍋 がおいしい!
ゲストさん 10:37
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高菜の漬け物スープ がおいしい!
ゲストさん 08:53
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変わりブリ大根 がおいしい!
ゲストさん 02:03
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鶏もも肉の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 00:57
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牛肉とトマトの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 03/18
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 03/18
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生クリーム仕立てのビーフストロガノフ がおいしい!
ゲストさん 03/18
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豚肉の洋風重ね焼き がおいしい!
ゲストさん 03/18