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レンコンを使ったレシピ

検索結果:828件
  • 梅レンコン

    梅レンコン

    風邪予防になる梅を取り入れて、年末を元気に乗り切りたいですね!

    主材料:レンコン 梅干し かつお節

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • レンコンポタージュ

    レンコンポタージュ

    すりおろしたレンコンが体を温めます。

    主材料:水 豆乳 レンコン

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • レンコンのゴママヨサラダ

    レンコンのゴママヨサラダ

    レンコンと水菜のシャキシャキの食感がいいサラダです。

    主材料:レンコン 水菜 すり白ゴマ

    • 10分
    • 220 Kcal
    • 2016/12
    • かんたん
  • 梅レンコンスープ

    梅レンコンスープ

    梅干しからいいだしが出るので、だし汁を使わなくても簡単に旨みたっぷりのスープができます。

    主材料:水 酒 ネギ ベーコン レンコン 梅干し

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2016/12
    • かんたん
  • レンコン入りつくね丼

    レンコン入りつくね丼

    シャキシャキした食感が楽しいつくね丼です。

    主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 刻みのり ネギ 温泉卵 鶏ひき肉 パン粉 レンコン

    • 20分
    • 654 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • レンコンのレモンマリネ

    レンコンのレモンマリネ

    レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。

    主材料:レモン パセリ レンコン

    • 10分 +
    • 84 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • あったか酒粕鍋の献立

    あったか酒粕鍋の献立

    1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。

    主材料:白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 昆布 木綿豆腐 ご飯 レンコン ホウレン草 板コンニャク

    • 20分
    • 484 Kcal
    • 2016/12
    • 連載
  • ブロッコリーとレンコンのホットサラダ

    ブロッコリーとレンコンのホットサラダ

    野菜がもりもり食べたくなる、タラコドレッシングとからめていただきましょう。

    主材料:ブロッコリー レンコン タラコ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • ニンジンとレンコンのタラコきんぴら

    ニンジンとレンコンのタラコきんぴら

    タラコのぷちぷちした食感が楽しいきんぴらです!

    主材料:ニンジン レンコン タラコ 酒 ドライパセリ

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • レンコンの甜麺醤炒め

    レンコンの甜麺醤炒め

    レンコンは乱切りにして食感豊かに!

    主材料:レンコン ピーマン 酒 白ゴマ

    • 15分
    • 199 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立

    牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立

    1人478kcalの献立。ダイエット中でも牛肉は代謝UPに効果抜群。唐辛子で体温を上げ、春菊の鉄分…

    主材料:牛もも肉 板コンニャク 片栗粉 レンコン 玉ネギ シイタケ ニンニク ショウガ

    • 30分
    • 478 Kcal
    • 2016/11
    • 連載
  • 手羽元と焼き野菜のオーブン焼き

    手羽元と焼き野菜のオーブン焼き

    材料を切って簡単な下味をつけた、オーブンまかせの見た目にも華やかな一品です。

    主材料:カボチャ 紫玉ネギ レンコン ニンジン 鶏手羽元

    • 10分 +
    • -
    • 2016/10
    • 特集
  • 根菜チップス&レモン塩

    根菜チップス&レモン塩

    簡単根菜チップスをサッパリ手作りレモン塩でいただきます。

    主材料:カボチャ サツマイモ レンコン レモン皮

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2016/10
    • かんたん
  • レンコンのミートソースパスタ

    レンコンのミートソースパスタ

    野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。

    主材料:玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン ニンニク ローリエ セロリ ペンネ トマト トマトピューレ レンコン シイタケ

    • 25分
    • 627 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜を味わうビビンバです。

    主材料:ご飯 ニンニク 酒 キュウリ 赤パプリカ 豚ひき肉 シイタケ レンコン

    • 20分
    • 529 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
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