- E・レシピ >
- 献立 >
- 「菜っ葉のおかゆ」の献立 >
- 芽ヒジキと大豆の煮物のレシピ・作り方
芽ヒジキと大豆の煮物
5回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 211 Kcal
下準備
-
乾燥芽ヒジキはたっぷりの水に15分位つけて柔らかくもどし、ザルに上げて水洗いする。
-
ニンジンは皮をむき、縦にせん切りにする。
-
レンコンは皮をむき、縦4つに切ってイチョウ切りにする。
-
冷凍グリンピースは塩を入れた熱湯で柔らかくもどし、ザルに上げる。
作り方
-
1
鍋にサラダ油を中火で熱し、ヒジキ、ニンジン、レンコンを炒める。
-
2
全体に油がまわれば、水煮大豆、＜調味料＞を加えて全体にからめ、だし汁を加える。
-
3
煮汁がほとんどなくなるまで中火で煮て、グリンピースを加えて混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
|
＜ちょっとヒント＞
・たくさん作って冷蔵庫で常備菜に！ |
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「芽ヒジキ」を使ったその他のレシピ
-
大豆とツナのミックスサラダ
-
ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物
-
インゲンとヒジキの白和え
-
基本のヒジキの煮物
-
ヒジキの洋風煮
-
切干大根・ヒジキ・ツナのサラダ
-
豆腐のそぼろ丼
-
ヒジキ入り生春巻き
-
パプリカ・ヒジキ・ジャコのワサビ風味サラダ
-
ヒジキとサキイカの煮物
ピックアップ
最新のおいしい！
-
揚げ肉ジャガ がおいしい！
ゲストさん 03:21
-
ポークチャップ がおいしい！
ゲストさん 02:24
-
紅白蒸しあん がおいしい！
ゲストさん 02:02
-
干しシイタケの戻し方 がおいしい！
ゲストさん 01:53
-
卵と白玉粉で作る黒ゴマのポンデケージョ がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
アボカドチーズ餅 がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
クラムチャウダー がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
具だくさんニラ玉スープ がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
お好み焼き がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
鶏むね肉の酒蒸しゴマダレかけ がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
パイナップルのキャラメルお豆腐チーズケーキ がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
肉豆腐 がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
キュウリとウズラ がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
おうちでみそラーメン がおいしい！
ゲストさん 04/26
-
卵と白玉粉で作る黒ゴマのポンデケージョ がおいしい！
ゲストさん 04/26
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
